I de seneste par år er spørgsmålet om mental sundhed i cybersikkerhedsindustrien vokset frem. EN 2019 undersøgelse afslørede, at 1 ud af 6 CISO'er optog selvmedicinering at håndtere stressen i deres job. Stammen passerer gennem CISO's kontor og gennemsyrer hele sektoren. En profil, der stiger hurtigere end budgettet og en stadigt voksende sofistikering og økonomiske virkninger af angreb kombineres for at gøre det, der engang var et hjørne af IT-afdelingen, til en trykkoger.
John Hammond, en cybersikkerhedsforsker ved Huntress, talte om "Hard Truths and Unexpected Realities: Lamentations in Producing Cybersecurity Content" kl. Intigriti 1337UP Live, en bug bounty-onlinekonference, i marts 2022. Hans videoer på YouTube plejer at dække tekniske emner som malware-analyse, reverse engineering og generel programmering samt mindre teknisk indhold såsom karrierer og interviews med cybersikkerhedsnotabler.
Mens han bruger indholdsskabelse som en linse til at tale om mental sundhed og det pres, han står over for, trækker han også paralleller mellem at lave videoer til fællesskabet og at lave værktøjer til fællesskabet. De er begge ens kreative og højt profilerede sysler, og de kommer med noget af det samme usikkerhed og pres.
"Noget går galt, og jeg vil ofte føle: 'Se, jeg ved ikke, hvad jeg laver'. Alle disse seje skøre elite ninja-krigere, cyber-snanikans, troldmændene, der skærer gennem Ghidra og Ida, og disse ting på lavt niveau - som, mand, det er så ude af min liga,« sagde Hammond. "Jeg kommer til den konklusion, at jeg er en bedrager."
En del af den følelse stammer fra det store omfang af feltet, hvor ingen enkelt person kan vide alt, hvad der er at vide. "En læringslektion, som jeg håber, kommer fra det," sagde han, "er, at ingen ved, hvad de laver. Ingen er eksperter i cybersikkerhed. For det kan der ikke være.”
For at imødegå den indre stemme, der siger, at du er en bedrager, anbefaler Hammond, at du koncentrerer dig om din egen proces frem for at fokusere på andres succes.
"Du kan ikke sammenligne dig selv med, hvad folk ... viser på Twitter, for for det første fejrer de deres højder, deres succeser, de utrolige øjeblikke i livet. Og det er fantastisk, men du ser ikke det hårde arbejde, du ser ikke grusen, du ser ikke beslutsomheden, de lange nætter, manglen på søvn - alt, hvad de gør for at klare det arbejde, ” bemærker Hammond.
Værdien af at bringe din stemme og dine meninger til samfundet ligger i at øge udbuddet af perspektiver og oplevelser på byens torv. ”De har deres styrker, de har deres svagheder; Jeg har mine styrker, jeg har mine svagheder,” sagde han. "Vi har denne diskussion, vi har denne samtale, vi har denne deling af viden og indsigt og input og meninger - uanset om de er forkerte, eller de har ret, så gør vi det. Og det er en god ting.”
Han afslutter med et glimrende råd om, hvordan du fortsætter med at udvide din profil i cybersikkerhedsverdenen uden at brænde dig selv ud. "Gør de ting, du elsker," sagde han. "Hold op med at sammenligne dig selv med andre mennesker. Sammenlign dig selv med dig selv. Og kom med dit input og din indsigt, for det skal være sådan, vi vokser og fortsætter og forbedrer branchen og alt, hvad vi gør.”
