Die Entwicklung des Bewusstseins für psychische Gesundheit und CBD im Profisport

Von Rodney Wallace, ehemaliger Fußballprofi und Gründer der Marke CBD Rewind.

Anfangs war ich skeptisch, meine Gedanken zu teilen und meine Meinung zur „Saga von Simone Biles“ zu äußern. Das Wort Saga allein schon so, als sei der persönliche Ausstieg aus einem olympischen Großereignis nicht mehr so ​​persönlich geworden. Es ist ein anstrengender Prozess für die Zuschauer, manche mögen es als anstrengend empfinden. Die Welt Saga nimmt Zeit weg von den Terminplänen der Zuschauer und von ihrer eigenen persönlichen Agenda.

Das Wort Saga appelliert an Netzwerke und Medien auf der ganzen Welt, mutig und heldenhaft zu handeln und sich für ihre eigene psychische Gesundheit einzusetzen. Das Wort ist negativ konnotiert und wirkt gegen die Athleten. Es wäre so schön, mit erfrischenden Artikeln aufzuwachen, Hinweise über eine junge schwarze Olympionikin, die ein Mensch ist und die Macht hat, auf ihr eigenes Podium zu steigen. Sie war in der Lage, den mentalen Aspekt der Existenz wie das Gold zu behandeln, das es wert ist.

Real stellt sich selbst an die erste Stelle, über die Überzeugungen anderer. Real ist den wahren Wert des Selbst zu kennen. Am Ende des Tages werden Sportler dann gelobt, wenn es dem Fanatiker gelegen kommt, nicht wenn es ihr eigenes Kindheitstrauma entfacht, das sie gerade im gegenwärtigen Moment mit sich herumtragen. Jemand zu sein, dem vom ersten Tag an psychische Gesundheitskarten ausgeteilt wurden – durch die Hölle gehen und es schaffen, während er 11 Jahre als Profisportler verbrachte – hat mir den Mut gegeben, mich für andere einzusetzen, die ihre eigenen inneren Kämpfe durchmachen.

Reden wir über Tapferkeit. Tapferkeit ist ein Wort, das zu einem Begriff geworden ist, der verwendet wird, um die Handlungen einer Person zu beschreiben, die dazu führt, dass sie an etwas festhält, von dem sie glaubt, dass sie es letztendlich verlieren wird. Tapfer sein ist ein Begriff, der in vielen verschiedenen Kontexten herumgeworfen wurde, was zu Missbrauch oder Missverständnissen darüber führt, was wahre Tapferkeit wirklich ist.

Verletzlichkeit ist mutig, so offen zu sein, dass Sie ruhig in einem Raum voller Reporter sitzen und mit der Welt darüber sprechen können, was es bedeutet, das Team an die erste Stelle zu setzen. Simone Biles stellte nicht nur das Team USA an die erste Stelle, da sie wusste, wie wichtig ein gesunder mentaler Zustand für den Wettbewerb ist, Biles gab den Zuschauern auch einen detaillierten Play-by-Play darüber, was im Kopf eines Top-Spielers und -Konkurrenten vor sich ging. Wir haben menschliche Größe miterlebt und sind von jungen Ikonen gesegnet, die während der Olympischen Spiele 2021 in Tokio Achtsamkeit praktizieren.

Simone hatte es nicht leicht, sie musste dasitzen und kleinen Kindern und Erwachsenen, die das Kunstturnen vergötterten, erklären: „Wenn Sie sich nicht um unsere geistige Gesundheit kümmern, werden Sie keinen Spaß an Ihrem Sport haben , ganz zu schweigen davon, so viel Erfolg zu haben, wie Sie möchten.

Wenn ich auf meine Karriere zurückblicke, bereue ich nicht viel; Ich betrachte all die Höhen und Tiefen als die Täler, die mich dorthin gebracht haben, wo ich jetzt bin. Es gibt Momente, in denen ich tagträume, wie es gewesen wäre, die Ressourcen zu haben, die ich jetzt nutze, um mit meinen Depressionen, Angstzuständen, Selbstmordgedanken, Ängsten und Unsicherheiten umzugehen, mit denen ich seit 2014 schwer zu kämpfen habe auf meine Stollen und alle meine Gefühle komprimieren, so sah ich es anfangs. Irgendwie konnte ich 70,000 Fans in meinem Kopf zum Schweigen bringen, während ich in letzter Minute ein Tor erzielte und mein Land bei internationalen Spielen vertrat. Dies führte dazu, dass ich einen MLS Cup gewann, als ich die dunkelsten Zeiten meines Lebens durchmachte.

Dies scheint nicht nur anstrengend, sondern ein Rezept für eine Katastrophe zu sein. Das Leben gab mir eine weitere Chance, es öffnete mir ein weiteres Fenster, in das ich hineinklettern und erkennen konnte, dass ich viel mehr war als ein Kommentar auf Twitter, viel mehr als ein Bild und ein Autogramm.

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Mit Hilfe von Profis konnte ich mich als mehr als nur einen Fußballstar sehen. Zum ersten Mal konnte ich mich selbst als gesegneten Menschen sehen und bekam die Chance, genau das gleiche Spiel zu spielen, das ich nach der Schule auf der Straße in Costa Rica gespielt habe. Ich verdiente meinen Lebensunterhalt mit dem, was ich liebte: Fußball spielen. Dadurch konnte ich eine Familie gründen und mit ihnen teilen, was es wirklich bedeutet, mutig zu sein. Die Hilfe zu bekommen, die ich so dringend brauchte, und mich am Tiefpunkt zu zeigen. Diese Ehrlichkeit gab mir die Gelegenheit zu zeigen, dass Verwundbarkeit einen mit seinen Kindheitsträumen konfrontiert. Das Gefühl, dass meine Frau Haley und meine Tochter Ivy mich bei der FIFA Fussball-Weltmeisterschaft 2018 unterstützen, war eine komplette Kehrtwendung und hat dazu beigetragen, den Weg zurück ins Leben zu ebnen.

Mein Leben schien sich nirgendwo schnell zu bewegen; Ich fand Zuflucht in der oberflächlichen Welt, wo ich eine Maske aufsetzen und so tun konnte, als wäre alles in Ordnung. 2015 hatte ich vor einem Spiel einen manischen Zusammenbruch. Unsere Familientickets wurden in unsere Schließfächer gelegt, um sie nach dem Training abzuholen. Es war eine schwierige Woche gewesen, gefüllt mit einer Kombination aus schlaflosen Nächten und Selbstmedikation, um meine negativen Gedanken zu bremsen: Percocet, Tequila und ein paar Schmerzmittel taten es.

Ich erinnere mich, dass ich wütend war, weil ich ein Trainingsspiel nicht gewonnen hatte. Ich war immer derjenige, der Scheiße redete, wenn ich gewann, und bereit, mich darauf einzulassen, wenn ich verlor. An diesem Tag, schätze ich, hatte ich es nicht. Als ich von einer Dusche zurückkam, um nach Hause zu gehen, sah ich, dass zwei meiner Tickets fehlten. Normalerweise nehme ich so etwas nicht ernst, aber ich konnte das Geschwätz der anderen Teamkollegen spüren und über meine Verwirrung lachen. Mein großes Ego war erschüttert und ich fühlte mich bloßgestellt.

Ich reagierte, indem ich in meinem Handtuch nach draußen ging und mir einen Laubbläser schnappte. Ich riss dreimal an der Kette, schließlich sprang der Motor an und ging in den Umkleideraum und verlangte, meine verbleibenden zwei Familienkarten zu sehen. Wie erwartet sagte niemand ein Wort, nur Gelächter von meinem lächerlichen Aussehen eines Handtuchs, Flip-Flops und eines Laubbläsers. Ich fing an zu laufen, sprengte alles vom ersten Spind und es gab mir ein Gefühl von Kontrolle und Macht. Ich fand mehr Freude daran, zu sehen, wie überall Papiere herumschwirrten, Schmuck durch die Luft flog, Menschen auf Stühle kletterten, um ihre Habseligkeiten zu schützen. Ich kann mich noch daran erinnern, dass ich wusste, dass etwas nicht stimmte.

Einer meiner engsten Freunde im Team fragte mich, ob ich mich gut fühle. Am nächsten Tag habe ich das Spiel nicht angefangen, und es war viele Wochen her, dass ich nicht in der Startelf stand. Das hat wahrscheinlich zu diesen schamlosen Aktionen geführt. Nach dem Spiel war ich wie üblich damit beschäftigt, so zu tun, als wäre ich in Ordnung, in der Hoffnung, meine manische Depression vor anderen zu verbergen. Ich wünschte, ich hätte damals gewusst, was ich heute weiß, aber es brauchte Zeit, um die tiefsitzenden Wahrheiten aufzudecken und mich meinen Dämonen zu stellen. Später in diesem Jahr gewann ich den wichtigsten Pokal meiner Karriere und erzielte das Siegtor im MLS Cup.

All die seelischen Qualen, die ich erlitten habe, hätten vermieden werden können, wenn ich gewusst hätte, dass es da draußen Hilfe gibt. Ich möchte, dass jeder weiß, dass es Hilfe für uns alle gibt, man muss sich nur darum kümmern! Ich habe das Gefühl, dass wir die meiste Zeit auf der Grundlage dessen handeln, was in unseren Köpfen aufgezeichnet wurde. Die traumatischen Erfahrungen bleiben bei uns und sie manifestieren sich zu unterschiedlichen Zeiten auf unterschiedliche Weise und geraten dann schnell außer Kontrolle.

Simone Biles hatte den Mut und das Wissen, sich während eines der wichtigsten Ereignisse ihrer Karriere zu überprüfen. Der Akt, sich selbst zu überprüfen und zu erkennen, dass es heroisch ist, geerdet und geistig gesund zu sein. Simone hatte so viel Selbstbewusstsein mit der Entscheidung, aus dem Wettbewerb auszusteigen. Sich selbst so gut zu kennen, dass man seinen Körper keiner körperlichen Gefahr aussetzen kann, ist bemerkenswert. Als ich aufwuchs, wurde ich dazu erzogen zu denken, dass ich abhärten und es einfach tun musste. In den späteren Phasen meines Lebens lernte ich jedoch, damit umzugehen.

Wrestling-Champion und ehemalige UFC-Titelträgerin in zwei Divisionen, Henry Cejundo, sagte, dass die Medien und Fans eine Rolle dabei gespielt haben, Biles auf einen Standard zu bringen, den sie möglicherweise nur schwer erreichen konnte. Cejudo fragte sich, ob Biles das hätte überwinden können. Cejundo schlug vor, dass der Turner einen Tritt in den Hintern braucht, gespickt mit ein wenig harter Liebe.

Das persönliche Trauma eines Individuums muss nicht zur Last eines anderen werden. Wenn man als Erwachsener nur wegen Tritten in den Hintern durchgekommen ist, ist es vielleicht an der Zeit, dass Henry Cejundo „sich selbst überprüft“ und sich von allem befreit, was ihm mental oder körperlich anerzogen wurde. Indem er negativ auf die Achtsamkeitsaktionen eines anderen Olympiasiegers reagiert, sieht er den Turner nicht als Menschen. Anstatt uns gegenseitig aufzurichten, verwenden wir weiterhin die althergebrachte Tapferkeitsmethode, die viele Athleten verlangsamt und verletzt.

Im Jahr 2020, nachdem ich mich im Alter von 31 Jahren mit zwei Hüftprothesen befasst hatte, wusste ich, dass es an der Zeit war, mich auf das Spiel zu konzentrieren, das mir so viel gegeben hat. Mit meinen Lebenserfahrungen, meinen Stürzen und Kämpfen konnte ich Rewind in meine eigene Goldmedaille verwandeln und eine CBD-Linie erschaffen, die auf dem Prinzip basiert, einen Schritt zurück zu gehen, um vorwärts zu kommen.

CBD hat meine Sicht auf das Leben aus geistiger und körperlicher Sicht verändert. Von 2017 bis 2019 versteckte ich mich in der Umkleidekabine und versuchte herauszufinden, wie man CBD konsumiert, ohne dass meine Teamkollegen verstanden, was ich tat. Ich wollte nicht, dass die Trainer es wissen, da es auch einen Prozentsatz von THC enthält, der in der Major League Soccer verboten ist. Ich fand mich wieder einmal versteckt und war nicht glücklich darüber. Ich hatte im Laufe der Jahre so viel Arbeit geleistet, um an den glücklichsten Ort meines Lebens zu gelangen, dass es unergründlich war, wieder in den Versteckmodus zurückkehren zu müssen.

Meine Ärzte sagten mir, dass meine Verletzungen das Ende meiner Karriere bedeuteten, und ich war dankbar, weil sich mein Herz voll anfühlte. Ich hatte ein Produkt entwickelt, um anderen die Möglichkeit zu geben, so zu fühlen, wie ich mich jetzt fühle. Körperlich waren meine Schmerzen immens reduziert und ich konnte den Park mit meinen Kindern genießen, mental wurde ich grenzenlos. Aktiv zu bleiben ist immer noch ein Teil meines Lebens und es ist wichtig, auf meinen Körper zu achten, und deshalb weiß ich, dass ich mich auf mein eigenes bewährtes Rezept verlassen kann. Meine Familie und ich lernen jetzt voneinander. Wir versuchen, unser Leben zu verbessern und anderen dabei zu helfen.

Lassen Sie uns der nächsten Generation den Weg weisen, damit unsere Gegenwart genauso schön ist wie das, was vor uns liegt. Ich begrüße Sie, Simone Biles und Naomi Osaka, dafür, dass Sie die Führung übernommen und gegeben haben psychische Gesundheit ein Gesicht, das für die kommenden Jahre Teil einer neuen und weiterentwickelten Kultur sein wird. Sie sind die mutigen Reklametafeln, die für sich selbst und für ihr eigenes Leben eingestanden sind, weil es unweigerlich niemand sonst tun wird. Als Simone Bronze am Schwebebalken gewann, erzählte sie USA heute, „Es bedeutete, dass die Welt da draußen war, ich hatte nicht erwartet, mit einem Metall davonzugehen. Ich habe es für mich getan, und was auch immer passiert, passiert.“

Zwei heldenhafte Seelen trafen die bewusste Entscheidung, den Weg dessen zu ändern, was es bedeutet, eine offene Blaupause zu sein, von der die nächste Generation lernen kann; das sind die Wege, die Olympiasieger weiter anstreben sollten; ihre tiefsten und dunkelsten Erfahrungen ihren triumphalen Siegesmomenten aussetzen, damit die Welt sie bewundern und verstehen kann. Dies sind keine leichten Aufgaben, aber Frau Biles und Frau Osaka haben die Verantwortung in der entscheidendsten Zeit ihrer Karriere direkt übernommen, und dafür sind wir dankbar für ihren Mut und ihre Ehrlichkeit.

Dass Naomi ihr Leben in einer Netflix-Serie präsentiert und Simone der Welt ihre Überzeugungen zum Ausdruck bringt, bedeutet, dass wir auf Veränderung zusteuern. Es besteht kein Zweifel, dass sich diese Generation in die richtige Richtung bewegt und der Rest der Welt bald aufholen wird.

Mein Ventil für geistige und körperliche Veränderungen ist CBD. Ich muss mich auf niemanden mehr verlassen, geschweige denn auf irgendeine andere Substanz.

Rodney Wallace ist FIFA-Fußballmeister und Eigentümer von REWIND By Rodney Wallace.

Dieser Artikel erschien ursprünglich auf Benzinga und wurde mit Genehmigung erneut veröffentlicht.

Quelle: https://thefreshtoast.com/sports/the-evolution-of-mental-health-awareness-and-cbd-in-pro-sports/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-evolution-of-mental-health -awareness-and-cbd-in-pro-sports?utm_medium=Feed&utm_source=Syndizierung