Εστιάστε στη διαδικασία, όχι στα αποτελέσματα

Περίληψη: Μιλάω για το διανοητικό παιχνίδι της επένδυσης, ιδιαίτερα καθώς ισχύει για τις αγορές κρυπτογράφησης. Εγγραφείτε εδώ και Ακολούθησέ με για να λαμβάνετε εβδομαδιαίες ενημερώσεις.

---

[Ενσωματωμένο περιεχόμενο]

Πέρυσι, είδα ένα ντοκιμαντέρ του Netflix που το προτείνω σε όλους. Μου άλλαξε κυριολεκτικά τη ζωή. (Παρακολουθήστε το τρέιλερ εδώ.)

Stutz είναι ένα ντοκιμαντέρ του ηθοποιού Jonah Hill, για τον ψυχοθεραπευτή του Phil Stutz, ο οποίος είναι ένα είδος θρύλου στη Νότια Καλιφόρνια. Ηθοποιοί, διαχειριστές χρημάτων, CEO του Fortune 500 πηγαίνουν όλοι στο Stutz, επειδή έχει αναπτύξει ένα σύστημα που λειτουργεί για άτομα που επιτυγχάνουν το υψηλότερο επίπεδο επιτυχίας.

Αυτό το σύστημα λειτουργεί και για επενδυτές.

Το σύστημα, το οποίο ο Stutz αποκαλεί "Τα εργαλεία», είναι μια σειρά νοητικών οπτικοποιήσεων, που συνοδεύεται από α αίσθημα. Εξασκείτε αυτά τα εργαλεία όλη την ημέρα, όποτε τα χρειάζεστε.

Για παράδειγμα, ένα εργαλείο ονομάζεται "Grateful Flow". Κάθε φορά που νιώθετε ανησυχία ή άγχος, απλά κλείνετε τα μάτια σας, αναφέρετε τρία πράγματα για τα οποία είστε ευγνώμονες και μετά κρατάτε το μυαλό σας στην ανοιχτή «ροή» της ευγνωμοσύνης. (Πλήρεις οδηγίες εδώ.)

Το ντοκιμαντέρ κάνει καλή δουλειά εξηγώντας αυτά τα εργαλεία, μαζί με εικονογραφήσεις στο χέρι από το Stutz, για να σας βοηθήσει να οπτικοποιήσετε τις απεικονίσεις:

Ο Στουτς πάσχει από Πάρκινσον και άλλες νευρογεννητικές ασθένειες, κάτι που δίνει στο ασπρόμαυρο ντοκιμαντέρ ένα είδος γλυκού πάθους. Αυτός δεν είναι ένας γκουρού αυτοβοήθειας τύπου Tony Robbins που σας γαβγίζει για την κορυφαία απόδοση: αυτός είναι ένας τραυματισμένος θεραπευτής.

Στην πραγματικότητα, μεγάλο μέρος του ντοκιμαντέρ έχει να κάνει με το να αγκαλιάσουμε τα ατελή μέρη του εαυτού μας – αυτό που ο Stutz αποκαλεί «The Shadow» – που δεν θέλει να δει ο κόσμος. Όταν ο Jonah Hill αποφασίζει να αγκαλιάσει τη δική του σκιά στην ταινία, είναι μια γενναία και αξέχαστη στιγμή.

Συνειδητοποιείς, Λοιπόν, μόλις το έκανε και είναι ακόμα ζωντανός. Ίσως είναι εντάξει να το κάνω κι εγώ.

Τους τελευταίους μήνες, έχω πέσει στην τρύπα του κουνελιού Phil Stutz. Με τον συν-συγγραφέα του Barry Michels, έχει γράψει δύο βιβλία: Τα εργαλεία και Coming Alive. Έχουν ένα το podcast. Ήταν καλεσμένος σε άλλα podcast, από Marc Maron προς την Goop. ο New Yorker έκανε ένα χαρακτηριστική ιστορία σε αυτόν.

Το πιο σημαντικό, Έχω κάνει τις ασκήσεις. Αυστηρά. Κάθε μέρα. Έχω ρυθμίσει το Fitbit μου να με βουίζει κάθε φορά που κάθομαι πολύ καιρό στον κώλο μου και χρησιμοποιώ αυτές τις τυχαίες υπενθυμίσεις για να εξασκήσω τα Εργαλεία.

Δουλεύουν. Και λειτουργούν, συγκεκριμένα, για επενδυτές. Να γιατί.

Ξεπερνώντας το μυαλό σας

Το μεγαλύτερο εμπόδιο που έχουμε ως επενδυτές είναι το δικό μας μυαλό.

Ανεξάρτητα από το πόσο λογικοί πιστεύετε ότι είστε, είναι δύσκολο να αγοράσετε όταν η αγορά είναι πτωτική, όταν όλοι σκέφτονται τον «χειμώνα κρυπτογράφησης».

Και είναι εξίσου δύσκολο αποφύγετε αγορά όταν η αγορά είναι ανοδική, όταν η τιμή του bitcoin (ή οτιδήποτε άλλο) εκτοξεύεται στα ύψη.

Είναι δύσκολο και για μένα.

Αυτό είναι το αντίθετο από το πώς λειτουργούν οι επενδυτές μεγάλης αξίας: αγοράζουν όταν οι μετοχές είναι «σε πώληση» (δηλ. όταν η αγορά είναι πτωτική). Και αν πουλήσουν, είναι όταν η μετοχή είναι «υπερτιμημένη» (δηλαδή, όταν η αγορά είναι ανοδική).

Τα Εργαλεία μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανασύνδεση αυτής της αυτοκαταστροφικής ψυχικής συμπεριφοράς, με δουλεύοντας με τα συναισθήματα που μας οδηγούν να πάρουμε κακές επενδυτικές αποφάσεις.

Τα συναισθήματα οδηγούν τη συμπεριφορά των επενδυτών, ειδικά στα κρυπτονομίσματα. Όπως έχω πει χιλιάδες φορές, απλώς παρακολουθήστε τις αναζητήσεις στο Google για τη λέξη "bitcoin", η οποία αυξάνεται κάθε φορά που το bitcoin εκτινάσσεται. Όταν η τιμή ανεβαίνει, ξαφνικά όλοι ενδιαφέρονται.

Τα κλασικά συναισθήματα είναι ο φόβος και η απληστία. Αλλά κοιτάξτε πιο προσεκτικά, και υπάρχει ένας σφιχτός κόμπος συναισθημάτων κάτω από αυτά τα δύο μεγάλα αγόρια. Το πιθανότερο είναι ότι αυτά τα συναισθήματα υπαγορεύουν πολλές από τις αποφάσεις ζωής που παίρνετε – όχι μόνο τις επενδυτικές αποφάσεις.

Ο φόβος, για παράδειγμα, έχει πολλές διαφορετικές γεύσεις:

• Ο φόβος της έλλειψης
• Φόβος να φανεί ανόητος
• Φόβος απώλειας χρημάτων/ασφάλειας
• Φόβος απώλειας της θέσης/στάσης
• Φόβος για το άγνωστο

Τόσοι φόβοι. Αλλά δεν μπορούμε να φοβηθούμε να δουλέψουμε με αυτούς τους φόβους.

[Ενσωματωμένο περιεχόμενο]

Σε ένα άλλο από τα Εργαλεία που ονομάζεται Αντιστροφή της επιθυμίας, οραματίζεστε:

1) Εσείς και η Σκιά σας βυθίζετε ακάθεκτα σε ένα μαύρο σύννεφο αυτών των φόβων, σαν να βάζετε μάχη σε μια μάχη, φωνάζοντας, «ΑΓΑΠΟΥΜΕ ΤΟΝ ΦΟΒΟ!»

2) Μέσα σε αυτό το χάος και την ταλαιπωρία, οι δυο σας φωνάζετε, «ΦΕΡΤΕ ΤΟ!»

3) Τελικά το μαύρο σύννεφο σας ωθεί προς τα εμπρός σε καθαρό λευκό φως, γαλήνιο και γαλήνιο. Φωνάζεις «Ο ΦΟΒΟΣ ΜΑΣ ΕΛΕΥΘΕΡΩΝΕΙ!» και καθίστε για μια στιγμή, κάνοντας μια συνειδητή προσπάθεια να αμοιβήΕίμαι η ευδαιμονία.

Αυτά τα Εργαλεία πρέπει να εξασκούνται ξανά και ξανά, όπως ένας μουσικός που ασκεί ζυγαριά ή ένας αθλητής που τρέχει ασκήσεις. Μία ή δύο φορές δεν το κόβει: πρέπει να προπονήσεις το μυαλό σου σαν να είσαι σε μαραθώνιο.

Καθώς γίνεστε πιο ικανοί στην εξάσκηση, βελτιώνεστε και στον εντοπισμό των «συνθημάτων». Αυτά είναι τα συναισθήματα, σε μεγάλο βαθμό ασυνείδητα, που μας σηματοδοτούν ότι ήρθε η ώρα να εξασκηθούμε. Όσο περισσότερο εξασκούμε αυτά τα εργαλεία, τόσο περισσότερα βλέπουμε πότε πρέπει να τα εξασκήσουμε: πότε προκύπτουν τα συναισθήματα.

Αυτά τα συναισθήματα μπορεί να είναι ο θανάσιμος εχθρός του επενδυτή – αλλά μπορούν επίσης να γίνουν ο καλύτερος φίλος μας. Να πώς μου συμβαίνει.

Η προσωπική μου ιστορία

Σε μια πρόσφατη συνάντηση της εταιρείας, κάναμε ένα Ανάλυση StrengthsFinder για όλους τους υπαλλήλους μας και η κύρια δύναμή μου ήταν ένας «Επιτυχών». Μπορείς να διαβάσεις όλα για μένα εδώ, ειδικά τη «διαρκή ανάγκη μου για επίτευγμα».

Ειλικρινά, είναι εξαντλητικό.

Αυτή η αδυσώπητη φιλοδοξία οδηγεί κάθε λεπτό της ημέρας που ξυπνάω. Είμαι ένας εργασιομανής που θέλει – όχι, ανάγκες – να αφήσει το στίγμα του στον κόσμο. Ο μεγαλύτερος φόβος μου είναι ότι πεθάνω χωρίς να εκπληρώσω πλήρως τις δυνατότητές μου.

(Ο Σκιά μου – το κομμάτι μου που δεν θέλω να δεις – είναι ο λυπημένος τύπος που κάποτε απολύθηκε από μια δουλειά. Εκεί, στέκεται έξω από τον πρώην χώρο εργασίας του, κρατά ένα κουτί γεμάτο με τα πράγματά του, φορώντας ένα πανωφόρι που είναι ένα νούμερο πολύ μεγάλο.)

Χθες, περπατάω στο κέντρο της Βοστώνης, και κανονικά το μυαλό μου συγκρίνει ανήσυχα τα επιτεύγματά μου με όλων των άλλων. "Αυτή η εταιρεία μόλις μετακόμισε σε αυτόν τον γλυκό χώρο γραφείου, γιατί δεν είναι ακόμα η εταιρεία σας εκεί;" Δεν είναι εμμονή, απλώς ένα χαμηλό drone δυσαρέσκειας, όπως ένας ήπιος πονόδοντος.

Αλλά χθες παρατήρησα κάτι λεπτό και βαθύ: η φωνή ήταν ήσυχη.

Ήταν μια απίστευτη ανακούφιση. Δεν μπορούσα να βάλω το δάχτυλό μου στο γιατί ένιωθα τόσο καλά, αλλά ήξερα ότι είχε σχέση με την εσωτερική δουλειά με τα Εργαλεία. Αργότερα, με λίγο χρόνο να σκεφτώ, συνειδητοποίησα ότι δεν είναι ότι η φιλοδοξία ή το επίτευγμα μειώνονται. είναι αυτό η αυτοκριτική φωνή έμαθε να σωπαίνει.

«Απλώς μου αρέσει το πώς με κάνουν να νιώθω αυτά τα εργαλεία», λέει ο Jonah Hill κοντά στο τέλος του Stutz. «Και θέλω να τα μοιραστώ με τον κόσμο».

Τώρα το κατάλαβα.

Εστιάστε στη διαδικασία, όχι στα αποτελέσματα

Ένα από τα μεγάλα μάντρα του Phil Stutz είναι να «εστιάζει στη διαδικασία, όχι στα αποτελέσματα».

Αυτή η άποψη δεν είναι φυσική για εμάς, γιατί η κοινωνία μας έχει να κάνει με τα αποτελέσματα. Έχει να κάνει με το πόσο βάρος έχασες, τις πωλήσεις σου στο τέταρτο τρίμηνο, την κρυπτογραφική σου καθαρή αξία. Θέλουμε απλώς να δούμε την ουσία, τον τελικό αριθμό. Τα αποτελέσματα.

Αλλά η διαδικασία είναι πώς θα φτάσετε στα αποτελέσματα.

Ο Stutz χρησιμοποιεί την αναλογία ενός "String of Pearls" (άλλο εργαλείο), όπου κάθε μέρα σηκώνεσαι και κάνεις το επόμενο σωστό. Μετά το επόμενο σωστό και το επόμενο. Κάθε σωστή ενέργεια - κάθε θετική συνήθεια - είναι σαν να χορδάς μαργαριτάρια σε ένα κολιέ.

Το αλίευμα είναι ότι κάθε μαργαριτάρι έχει ένα μικροσκοπικό τουρσί μέσα. Με άλλα λόγια, κάθε ενέργεια θα αισθάνεται ατελής. Δεν θα αισθάνεται φυσικό. Θα αισθάνεται βαρετό, ή άσκοπο ή ανόητο. Θέλουμε αποτελέσματα τώρα.

Εάν κάνετε τα σωστά πράγματα - όπως σταθερή επένδυση – θα γίνει λίγο-λίγο, αλλά βασανιστικά αργά. Θα περάσουν μέρες, μήνες, χρόνια. Θα σκεφτείς πολλές φορές μόνος σου»,Γιατί το ξανακάνω αυτό;»

Αλλά αν συνεχίσετε να κάνετε τα σωστά πράγματα, ξανά και ξανά, έρχεται μια μέρα που κοιτάτε πίσω και είναι σαν να εμφανίστηκαν τα αποτελέσματα. Σε άρπαξαν. Η πραγματικότητα άλλαξε όταν δεν κοιτούσες.

Το χαρτοφυλάκιο κρυπτογράφησης έχει γίνει ξαφνικά ένα άνετο αυγό φωλιάς που θα σας αφήσει να αποσυρθείτε νωρίς. Το σώμα σας ξαφνικά βρίσκεται στην καλύτερη κατάσταση της ζωής σας. Ή περπατάτε στο δρόμο και συνειδητοποιείτε ότι έχετε μια νέα εσωτερική γαλήνη.

Φυσικά και μας ενδιαφέρουν τα αποτελέσματα. Είναι ότι η κύρια εστίασή μας δεν είναι στα αποτελέσματα, αλλά στο αν δεσμευόμαστε πλήρως σε αυτό διαδικασια μας: κάνουμε τα σωστά πράγματα, κάθε μέρα; Βάζουμε μαργαριτάρια στο κολιέ;

Αν ναι, θα συμβούν σπουδαία πράγματα.

Το Stutz είναι διαθέσιμο στο Netflix εδώ. Διαθέσιμο φύλλο εξαπάτησης για το The Tools εδώ.

50,000 επενδυτές κρυπτογράφησης λαμβάνουν αυτήν τη στήλη κάθε Παρασκευή. Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε και ενταχθείς στη φυλή.

• SEO Powered Content & PR Distribution. Ενισχύστε σήμερα.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Ενισχύθηκε η γνώση. Πρόσβαση εδώ.
• πηγή: https://www.bitcoinmarketjournal.com/focus-on-the-process-not-the-results/