Ανοχή στη μαριχουάνα: Τα διαλείμματα ανοχής THC έχουν τα πλεονεκτήματά τους

Ως τακτικός καταναλωτής κάνναβης από τα εφηβικά μου χρόνια, και κάποιος που εργάζεται στη βιομηχανία και την καταναλώνει με συνέπεια για προσωπική χρήση, η ανοχή μου μερικές φορές είναι εξαιρετικά υψηλή. Τα διαλείμματα ανοχής αποτελούν σημαντικό μέρος της ρύθμισης της ποσότητας THC που απαιτείται, τόσο για ιατρικά οφέλη όσο και για ψυχαγωγικούς σκοπούς. Έχει ενσωματωθεί και αποτελεί σημαντικό μέρος της καθημερινότητας πολλών ανθρώπων.

Ενώ μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπεύθυνα σε τακτική βάση, το γεγονός παραμένει ότι τα αποτελέσματα και η εμπειρία συχνά προσαρμόζονται στον βαρύ χρήστη φαρμάκων ή στον έμπειρο λάτρη της κάνναβης.

Εάν το σώμα σας είναι καθαρό και καθαρό από κάνναβη, τότε μπορείτε να περιμένετε ότι η THC θα χτυπήσει σκληρά… δεν χρειάζεστε καν μεγάλες ποσότητες μαριχουάνας για να το νιώσετε. Ωστόσο, καθώς το σώμα σας εγκλιματίζεται στις χημικές ουσίες της κάνναβης, αναπτύσσει γρήγορα μια ανοχή σε αυτές.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε την αυξανόμενη ανοχή με μεγαλύτερες ποσότητες κάνναβης ή προϊόντα κάνναβης με υψηλότερα επίπεδα THC, όπως συμπυκνώματα ή βρώσιμα… ωστόσο, αυτό θα αποδειχθεί τελικά μια χαμένη μάχη. Όχι μόνο είναι πολύ ακριβό, αλλά είναι και καταδικασμένο να αποτύχει. Τελικά, θα εξοικειωθείτε πάντα με τις μεγαλύτερες ποσότητες που καταναλώνετε και θα παραμένετε ολοένα και πιο ψηλά. Ευτυχώς, υπάρχουν λύσεις: τα διαλείμματα ανοχής μπορούν να σας βοηθήσουν να αξιοποιήσετε στο έπακρο το ζιζάνιο σας.

Επίπεδα ανοχής στη μαριχουάνα

Φυσικά, ο καθένας θα είναι λίγο διαφορετικός. Η εμπειρία σας με την κάνναβη και ο τρόπος χρήσης της θα πρέπει να διαμορφώσει τον τρόπο με τον οποίο πλαισιώνετε κάθε ενδεχόμενο διάλειμμα ανοχής. Παρακάτω, επισημαίνουμε τα διαφορετικά επίπεδα ανοχής στη μαριχουάνα και σας δίνουμε μια ιδέα για το πόση κάνναβη μπορεί να χρειαστεί να καταναλώσετε σε κάθε επίπεδο για να αισθανθείτε τα ευφορικά αποτελέσματα.

Αρχάριος – Πολύ χαμηλή ανοχή

Οι άνθρωποι που μπαίνουν στον κόσμο της κάνναβης για πρώτη φορά συνήθως απαιτούν πολύ λίγη THC για να αισθανθούν τα αποτελέσματα. Για μερικούς αρχάριους, ακόμη και μια ή δύο ρουφηξιές μπορούν να κάνουν τη δουλειά… στο Puff, Pass & Paint και Cannabis Tours, αυτό είναι πιθανώς περίπου το 25% των καλεσμένων μας! Αξίζει να αναφέρουμε ότι μερικοί άνθρωποι πρέπει να πειραματιστούν με την κάνναβη αρκετές φορές πριν η THC παράγει ψυχοδραστική επίδραση. Αυτό δεν έχει να κάνει με την ανοχή, αλλά είναι μάλλον ένας συνδυασμός κακής τεχνικής και βιολογίας. Μόλις προχωρήσετε στην καμπύλη μάθησης, θα πρέπει να διαπιστώσετε ότι η ανοχή σας παραμένει στο «πολύ χαμηλό» στάδιο για περίπου μία εβδομάδα, εάν, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνεχίσετε να καταναλώνετε κάνναβη τακτικά.

Κάποια εμπειρία – Χαμηλή ανοχή

Καθώς αρχίζετε να αποκτάτε κάποια εμπειρία με την THC, θα διαπιστώσετε ότι μία ή δύο ρουφηξιές δεν κάνουν πια τη δουλειά. Για πολλούς ανθρώπους, αυτό είναι στην πραγματικότητα ένα «γλυκό σημείο» THC. Σε αυτό το επίπεδο, μπορείτε ακόμα να έχετε μια ευχάριστη ψυχοδραστική εμπειρία σχετικά μέτριων ποσοτήτων κάνναβης. Για αυτούς τους χρήστες, ένα τυπικό μέγεθος μερίδας (σκεφτείτε μια κανονική άρθρωση, μπολ, κ.λπ. περίπου 3 γραμμαρίων) θα πρέπει να είναι αρκετό για να σας κάνει να νιώσετε πολύ καλά. 

Έμπειρος – Μέσης Ανοχής

Καθώς παρασύρεστε στην έμπειρη περιοχή, η συνήθεια της κάνναβης αρχίζει να γίνεται λίγο πιο δύσκολο να ικανοποιηθεί. Μπορείτε ακόμα να απολαύσετε μια εμπειρία ευφορίας, αλλά οι ποσότητες συνήθως πρέπει να είναι μεγαλύτερες. Μεγαλύτερα μπολ και αμβλεία μεταξύ 5-ένα πλήρες γραμμάριο μπορεί να κάνουν το κόλπο. Οι έμπειροι χρήστες μπορούν επίσης να εξετάσουν το ενδεχόμενο επιλογής στελεχών με ισχύ άνω του μέσου όρου. Η συνήθεια γίνεται πιο δύσκολη, αλλά σε αυτό το στάδιο, συνήθως δεν είναι ακόμα απογοητευτική.

Expert – Υψηλή ανοχή

Συγχαρητήρια, είσαι ειδικός! Ενώ πιθανότατα έχετε πολλές αγαπημένες (αν και ίσως κάπως μουντές) αναμνήσεις κάνναβης κάτω από τη ζώνη σας, οι καλύτερες εμπειρίες THC μπορεί να είναι σαν να είναι πίσω σας. Οι έμπειροι χρήστες λαμβάνουν συχνά σημαντικές, συχνές ποσότητες για να επιτύχουν ένα ευφορικό αποτέλεσμα. Ακόμη και με πολύ ισχυρή κάνναβη, συχνά δυσκολεύονται να φτάσουν ψηλά.

Ως χρόνια χρήση ορίζεται όποιος καταναλώνει 3+ γραμμάρια την ημέρα. Αυτό είναι το ισοδύναμο περίπου έξι αμβλύνσεων ή δώδεκα αρθρώσεων ανάλογα με το μέσο μέγεθος μερίδας σας.

Τι σημαίνει να έχεις υψηλή ανοχή;

Όπως αναφέρεται στα παραπάνω επίπεδα ανοχής, η υψηλή ανοχή στη μαριχουάνα σημαίνει ότι μπορείτε να καταναλώσετε μεγάλη ποσότητα κάνναβης και να αισθανθείτε μικρό αποτέλεσμα. Ορισμένοι γνώστες της κάνναβης επιμένουν ότι εξακολουθούν να βιώνουν τα αποτελέσματα και η υψηλή ανοχή σημαίνει ότι ελέγχετε την υψηλή, σε σύγκριση με τους αρχάριους που τείνουν να «πάνε μια βόλτα». Πιο επιστημονικά, καθώς καταναλώνετε κάνναβη, η THC αρχίζει να συσσωρεύεται στο σώμα σας και στα λιπώδη κύτταρα. Μπορεί να παραμείνει εκεί σε πυκνές συγκεντρώσεις για έως και ένα μήνα—ακόμα περισσότερο με την καθημερινή κατανάλωση! 

Οι περισσότεροι χρήστες θα πέσουν κάπου στο μεσαίο έως υψηλό άκρο της καμπύλης ανοχής THC… αυτό οφείλεται απλώς στο γεγονός ότι η THC συσσωρεύεται γρήγορα στο σώμα σας. Η χρήση κάνναβης για μόλις μία εβδομάδα είναι αρκετή για να χτίσετε μια ανοχή. Από εκείνο το σημείο και μετά, θα χρειάζεστε όλο και περισσότερη THC για να νιώσετε τα χαλαρωτικά αποτελέσματα.

Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι ενώ η THC μπορεί να φιλτράρει το αίμα, το σάλιο και τα ούρα σας σχετικά γρήγορα, τείνει να αποθηκεύεται στο λίπος σας για πολύ μεγάλες χρονικές περιόδους. Αυτό σημαίνει ότι δυστυχώς, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να ξεπλύνετε εντελώς το σώμα σας από την κάνναβη.

Διάγραμμα διακοπής ανοχής ζιζανίων & καμπύλη THC

Το πώς θα κάνετε το διάλειμμα ανοχής σας θα πρέπει να εξαρτάται από την ποσότητα κάνναβης που χρησιμοποιείτε τακτικά. Για όσους είναι αρχάριοι ή έχουν ελάχιστη εμπειρία, ένα σχετικά σύντομο διάλειμμα, ακόμη και μόνο για 12 ώρες, θα είναι αρκετά καλό. Για έμπειρους χρήστες, θα μπορούσε να είναι λίγο πιο δύσκολο.

Το διάγραμμα που εμφανίζεται εδώ περιγράφει πόσο καιρό πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα με βάση την ποσότητα κάνναβης που καταναλώνετε. Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να ληφθεί υπόψη η ισχύς. .3 γραμμάρια πολύ ισχυρής κάνναβης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικά από την ίδια ποσότητα μιας πιο αδύναμης ποικιλίας.

Η παρακάτω αριθμομηχανή από τους LA Times εδώ μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι ακριβώς χρειάζεται το σώμα σας να επαναφέρει για να νιώσει πλήρως τα αποτελέσματα αυτού του καταπληκτικού φυτού.

Διάγραμμα Διακοπής Ανοχής

Μέση Ημερήσια Κατανάλωση Κάνναβης	Διάλειμμα ανοχής Διάρκεια χρόνου
0.0 – 0.3 γραμμάρια την ημέρα	12 ώρες
0.3 – 0.6 γραμμάρια την ημέρα	14 ημέρες | 2 εβδομάδες
0.6 – 1.2 γραμμάρια την ημέρα	28 ημέρες | 4 εβδομάδες
1.2 – 2 γραμμάρια την ημέρα	49 ημέρες | 7 εβδομάδες
2+ γραμμάρια την ημέρα	90 ημέρες | 10 εβδομάδες

Το παραπάνω γράφημα περιγράφει χρήστες μεγάλου όγκου ως οποιονδήποτε καταναλώνει περισσότερα από τρία γραμμάρια κάνναβης καθημερινά. Για αυτούς τους χρήστες, συνιστάται ένα διάλειμμα ανοχής δώδεκα εβδομάδων ή τριών μηνών, ναι! 

Τα άτομα που καταναλώνουν περίπου 1-2 γραμμάρια ημερησίως θα πρέπει να κάνουν διάλειμμα για οκτώ εβδομάδες, ενώ οι χρήστες μισού γραμμαρίου ημερησίως μπορούν να ωφεληθούν σημαντικά από την αναμονή για ένα μήνα.

Τα άτομα που καταναλώνουν 3-,5 γραμμάρια ημερησίως θα πρέπει να κάνουν διάλειμμα T για τρεις εβδομάδες, ενώ τα άτομα που χρησιμοποιούν λιγότερο από αυτό πιθανότατα δεν χρειάζονται καθόλου διάλειμμα.

Άλλοι παράγοντες για τον προσδιορισμό μιας διακοπής ανοχής

Ο μεταβολισμός σας έχει σημαντικό αντίκτυπο στον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας επεξεργάζεται την THC. Συνήθως, τα σωματικά δραστήρια άτομα που διατηρούν ένα υγιές σωματικό βάρος μπορούν να επαναφέρουν το επίπεδο ανοχής τους πιο γρήγορα χάρη στον αυξημένο μεταβολισμό τους.

Ενώ το ίδιο το σωματικό βάρος δεν είναι γνωστό ότι συμβάλλει με κανέναν τρόπο στο είδος του υψηλού που βιώνετε, μπορεί να είστε σε θέση να επιταχύνετε την ταχύτητα του διαλείμματός σας με έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Το 2ήμερο διάλειμμα ανοχής

Αχ, το διήμερο διάλειμμα ανοχής. Αφού ακούσατε ότι ίσως χρειαστεί να απέχετε για δώδεκα εβδομάδες, αυτή η επιλογή μάλλον ακούγεται πολύ καλή για να είναι αληθινή! 

Κατά κάποιο τρόπο, είναι κάπως… ένα διάλειμμα ανοχής δύο ημερών δεν πρόκειται να σας επαναφέρει στο μηδέν, αλλά αν και μπορεί να μην είναι μια νέα αρχή, έχει τα πλεονεκτήματά του.

Για ένα πράγμα, το διήμερο είναι εφικτό, σωστά;! Οι τακτικοί χρήστες μπορεί να είναι πιο πιθανό να δεσμευτούν σε αυτήν την επιλογή παρά σε μία από τις μεγαλύτερες περιόδους αποχής. Για τον ίδιο λόγο, είναι επίσης επαναλήψιμο. Μπορείτε να το κάνετε αυτό κάθε εβδομάδα αν θέλετε.

Γιατί είναι 2 ημέρες το ελάχιστο που πρέπει να κάνετε για ένα διάλειμμα ανοχής;

Λοιπόν, γιατί 2 μέρες; Υπάρχει βιολογικός λόγος για τον αριθμό. Ο εγκέφαλός σας διαθέτει αισθητήρες που ονομάζονται υποδοχείς CB1 που βοηθούν στην επεξεργασία της κάνναβης. Όταν κάποιος καταπίνει πολύ THC, αυτοί οι υποδοχείς γίνονται μουδιασμένοι και λιγότερο αποτελεσματικοί.

Τα καλά νέα είναι ότι επανέρχονται γρήγορα. Μετά από μόλις δύο ημέρες, οι υποδοχείς CB1 αρχίζουν να ξυπνούν ξανά. Αν και μπορεί να είναι δύσκολο να πούμε ότι είναι τόσο καλά όσο καινούργια μετά από αυτό το χρονικό διάστημα, θα ολοκληρώσουν τη δουλειά τους—ειδικά για άτομα που δεν εμπίπτουν στην κατηγορία της «χρόνιας χρήσης».

Ενώ η αποχή είναι το μόνο που απαιτεί το διάλειμμα των 2 ημερών, μπορείτε να ενισχύσετε σημαντικά την αποτελεσματικότητα του πειράματος επιτρέποντας κάποιες αλλαγές στον τρόπο ζωής σας για να κρατήσετε συντροφιά τη νέα σας συγκράτηση.

Ερωτήσεις και απαντήσεις σχετικά με την ανοχή της μαριχουάνας με την εμπειρογνώμονά μας στον κλάδο της κάνναβης, Heidi Keyes

Πρέπει οι άνθρωποι να κάνουν διαλείμματα ανοχής στη μαριχουάνα;

Πραγματικά δεν υπάρχει «πρέπει ή δεν πρέπει» για το πόσο καταναλώνει κάθε άτομο και εάν πρέπει να απέχει από την κάνναβη κατά καιρούς, δεν είμαστε εδώ για να σας ντροπιάσουμε. Όλα εξαρτώνται από το πώς αισθάνεστε σε σχέση με το επίπεδο κατανάλωσης και εάν πιστεύετε ότι ένα διάλειμμα από την κατάποση θα έκανε καλό στον οργανισμό σας! Σύμφωνα με το Κέντρο Υγείας και Ευημερίας στο Πανεπιστήμιο του Βερμόντ, «Εάν χρησιμοποιείτε κάνναβη, κάποια στιγμή θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ανοχής. Όπως οτιδήποτε άλλο, το σώμα σας αναπτύσσει μια ανοχή: χρειάζεστε περισσότερα για να ανεβείτε ψηλά. Ένα t-break θα μπορούσε να σας βοηθήσει να εξοικονομήσετε χρήματα και επίσης να διατηρήσετε την ισορροπία." Η εξοικονόμηση χρημάτων και η ισορροπία είναι καλή!

Πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ανοχής;

Δεν υπάρχει ενιαία απάντηση στην ερώτηση "πόσο συχνά πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα ανοχής;". Μερικοί άνθρωποι θέλουν να κάνουν μικροδιαλείμματα στα οποία απέχουν για μία ή δύο ημέρες κάθε εβδομάδα. Άλλα άτομα μπορεί να επιλέξουν «εβδομάδες εκτός λειτουργίας» στις οποίες εναλλάσσονται κατά τη διάρκεια του μήνα.

Το παραπάνω γράφημα περιγράφει πόσος χρόνος χρειάζεται για να επαναφέρετε πλήρως την ανοχή σας. Φυσικά, δεν θα θέλετε να κάνετε ένα διάλειμμα δώδεκα εβδομάδων πολύ συχνά, αν μπορείτε να το βοηθήσετε… Εννοώ, δεν θα το ήθελα! Αυτά τα μεγαλύτερα διαλείμματα μπορούν να αποφευχθούν με τακτικές, μικρότερες περιόδους αποχής.

Το να αποφασίσετε πόσο συχνά θα κάνετε ολική επαναφορά είναι προσωπική επιλογή. Ωστόσο, μόλις ανακαλύψετε τον εαυτό σας απογοητευμένο με την εμπειρία σας με την κάνναβη, μπορεί να είναι η κατάλληλη στιγμή να απομακρυνθείτε για λίγο.

Τι θα βιώσετε κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος ανοχής;

Α: Σύμφωνα με τον Δρ Τζέιμς Κορνέλ, Γενικό Ιατρό και Φυσικοπαθητικό, «είναι πάντα καλύτερο να ξεκινάτε σχεδιάζοντας το διάλειμμα ανοχής σας. Μερικά άτομα αισθάνονται έντονα αποτελέσματα όταν κόβουν εντελώς την THC. Βεβαιωθείτε ότι κάνετε το διάλειμμα T όταν δεν έχετε πολλά πράγματα, ώστε να μπορείτε να προσέχετε το σώμα και την υγεία σας σε όλη τη διαδικασία. Συνιστούμε να κάνετε ένα T-break το Σαββατοκύριακο ή όταν δεν έχετε πολλή δουλειά να κάνετε. Το διάλειμμα ανοχής από μόνο του είναι απλό. Επιλέξτε ημερομηνία έναρξης και λήξης. Και, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μην παίρνετε προϊόντα κάνναβης που περιέχουν THC».

Ένα διάλειμμα T μπορεί να αισθάνεται αγχωτικό και μερικές φορές όχι πιο ευχάριστο, αλλά αυτό μπορεί να είναι ένα ακόμη πιο ισχυρό σημάδι ότι πρέπει πραγματικά να το πάρετε! 

Πώς μπορείτε να κάνετε ένα T-break μια καλή εμπειρία;

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα πρέπει να εστιάσετε στο να βοηθήσετε το σώμα σας να απομακρύνει όσο το δυνατόν περισσότερη THC. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι πίνετε πολύ νερό για να βοηθήσετε στην απομάκρυνση της υπολειμματικής THC από το αίμα και τα ούρα σας.

Θα πρέπει επίσης να σημαίνει άσκηση, να τρώτε υγιεινά, να κοιμάστε καλά και απλώς να φροντίζετε τον εαυτό σας. Καθώς η κάνναβη παρασύρεται όλο και πιο βαθιά στο τμήμα «υγείας και ευεξίας» της ανθρώπινης προσοχής, γίνεται σαφές ότι το αγαπημένο φυτό όλων είναι κάτι περισσότερο από μια ένοχη απόλαυση. Όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να είναι μέρος ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Διατηρώντας το σώμα σας σε καλή φόρμα, όχι μόνο το προετοιμάζετε για να απολαύσετε την κάνναβη σε βαθύτερο επίπεδο, αλλά βοηθάτε επίσης να διασφαλίσετε ότι η συνήθεια σας παραμένει ευεργετική και βιώσιμη για τη συνολική ευεξία σας.

Υπάρχουν στατιστικά στοιχεία που δείχνουν πόσο γρήγορα το σώμα σας απαλλάσσεται από την THC;

Ο χρόνος που χρειάζεται για να διασπαστεί η THC εξαρτάται από το πόσο συχνά το χρησιμοποιείτε. Για εφάπαξ ή περιστασιακούς χρήστες, η THC μπορεί να παραμείνει στο αίμα, τα μαλλιά και το λίπος για αρκετές ημέρες έως μερικές εβδομάδες. Για χρόνιους χρήστες, αυτό το χρονικό πλαίσιο θα είναι 30+ ημέρες.

Περισσότερες συμβουλές για το πώς να μειώσετε την ανοχή σας στα ζιζάνια

Πίνουν νερό

Τα οφέλη του πόσιμου νερού για τη μείωση της ανοχής σας αμφισβητούνται έντονα. Ιστορικά, υψηλές ποσότητες νερού έχουν χρησιμοποιηθεί συχνά για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να περάσουν τα τεστ ναρκωτικών — σε πολύ μικτά αποτελέσματα. Υπάρχει, ωστόσο, ένας βαθμός αλήθειας στην πρακτική. Οι υψηλές ποσότητες νερού σας βοηθούν να διώξετε την THC από το σώμα σας μέσω των ούρων. Ενώ το να πίνεις μερικά μπουκάλια νερό πριν από κάθε συνεδρία καπνίσματος πιθανότατα δεν θα κάνει τίποτα, το να συνηθίσεις να πίνεις πολύ νερό κάθε μέρα μπορεί να κάνει μια μικρή διαφορά (και να σε κρατήσει ενυδατωμένο στο μεταξύ!)

Οι υψηλές ποσότητες νερού θα έχουν μεγαλύτερη επίδραση όταν συνδυάζονται με ένα διάλειμμα ανοχής. Σε αυτό το σενάριο, μπορεί να μπορέσετε να συντομεύσετε το χρονικό πλαίσιο του t-break σας πίνοντας πολύ νερό.

Άσκηση

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, είναι ο μεταβολισμός σας που κάνει μεγάλο μέρος της δουλειάς των ποδιών όταν πρόκειται να ξεπλύνετε το σώμα σας από THC. Όσοι αναρωτιούνται πώς να μειώσουν γρήγορα την ανοχή των ζιζανίων μπορεί να έχουν επιτυχία με την άσκηση, ιδιαίτερα με την ποικιλία καρδιο. Το τακτικό τζόκινγκ είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ιδρώσετε και να κάψετε λίπος—και οι δύο λειτουργίες του σώματος που βοηθούν στην απαλλαγή από την THC. Επιπλέον, είναι καλό για εσάς! Δεν χρειάζεται να είστε ειδικός μαραθωνοδρόμος για να απολαύσετε τα οφέλη ενός σύντομου καθημερινού τζόκινγκ σε σχέση με την κατανάλωση κάνναβης. 

Απέχω

Ναι, αυτό μπορεί να είναι τρομακτικό! Φυσικά, όπως έχει προτείνει ολόκληρο αυτό το άρθρο, ο καλύτερος και πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την ανοχή σας είναι να απέχετε. Εάν δεν σας ενδιαφέρει να κάνετε εβδομάδες ή μήνες αποχής, μπορείτε να εξαλείψετε σταδιακά την ανεκτικότητά σας παίρνοντας επιλεγμένες ημέρες άδειας.

Υγιεινή διατροφή

Ένας άλλος τρόπος για να καταλάβετε πώς να μειώσετε την ανοχή των ζιζανίων είναι να υιοθετήσετε μια υγιεινή διατροφή. Όπως η άσκηση, η υγιεινή διατροφή πυροδοτεί τον μεταβολισμό σας και διευκολύνει την καύση λίπους. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να μην έχουν άμεσα αποτελέσματα. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, θα συνδυαστούν για να είναι πολύ εντυπωσιακά! 

Φρονώ

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να θέλει να αποφύγει την πλήρη αποχή από την κάνναβη. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για άτομα που το χρησιμοποιούν ως φαρμακευτική ιδιότητα. Εάν το πλήρες διάλειμμα της ανοχής δεν αποτελεί επιλογή, σκεφτείτε να περιορίσετε τον εαυτό σας σε χαμηλότερες δόσεις.

Για παράδειγμα, εάν καταναλώνετε συνήθως 5 γραμμάρια την ημέρα, σκεφτείτε να μειώσετε αυτόν τον αριθμό σε 3. Μπορείτε να βελτιώσετε περαιτέρω τον αντίκτυπο της εμπειρίας απογαλακτισμού μειώνοντας επίσης τις δόσεις σας.

Αυτή η διαδικασία θα είναι σταδιακή και δυνητικά απογοητευτική. Καθώς μειώνετε την ισχύ σας και το μέγεθος της δόσης σας, πιθανότατα θα διαπιστώσετε ότι δεν επιτυγχάνετε καθόλου τα ευφορικά αποτελέσματα της κάνναβης. Ωστόσο, αυτό θα αλλάξει με την πάροδο του χρόνου και θα καταφέρετε να μειώσετε την ανοχή σας.

Όπως είπαμε νωρίτερα, δεν είμαστε εδώ για να σας ντροπιάζουμε για τη χρήση κάνναβης, καθώς τα μαθήματα και οι εκδηλώσεις μας βλέπουν ΟΛΑ τα είδη και τα επίπεδα καταναλωτών και αυτό που είναι σωστό για μένα μπορεί να μην είναι κατάλληλο για εσάς ή τον επόμενο τύπο! Η καλύτερη σύστασή μου είναι να ακούτε το σώμα σας, και αν σας το λέει χρειάζεται ένα μικρό διάλειμμα… ακούστε!

Εκτιμήστε το φυτό για ό,τι μπορεί να κάνει για τη σωματική και ψυχική σας κατάσταση, και αν αυτό είναι καθημερινή ή περιστασιακή κατανάλωση εξαρτάται από το τι πιστεύετε ότι είναι καλύτερο.

• SEO Powered Content & PR Distribution. Ενισχύστε σήμερα.
• Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Ενισχύθηκε η γνώση. Πρόσβαση εδώ.
• πηγή: https://coloradocannabistours.com/guides/marijuana-tolerance/