Αυτό είναι ένα άρθρο γνωμοδότησης από τον Mark Maraia, συγγραφέα επαγγελματικής ανάπτυξης και ερευνητή Bitcoin.
Μελετάω το Bitcoin από το 2020 και έχω παρατηρήσει ότι υπάρχει μια ισχυρή, ζωντανή κοινότητα στο Twitter. Στην πραγματικότητα, το «Bitcoin Twitter» είναι ουσιαστικά η δική του «χώρα» που υπάρχει στο διαδίκτυο.
Έχω λογαριασμό στο Twitter από το 2009, αλλά δεν τον χρησιμοποιώ ποτέ για να κάνω tweet. Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για αυτό (ίσως το θέμα ενός διαφορετικού άρθρου), αλλά, αρκεί να πω ότι ποτέ δεν βρήκα ότι χρησιμοποιώ πολύ τον χρόνο μου. Όπως πολλοί Boomers, βλέπω τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης ως μια τεράστια διαρροή χρόνου και παραγωγικότητας. Το βλέπω επίσης ως τον χειρότερο εθισμό της εποχής μας.
Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο podcast "TFTC"., οικοδεσπότης Marty Bent και καλεσμένος ο Ryan Breslow, ο Διευθύνων Σύμβουλος της BOLT, μπήκαν στο θέμα του εθισμού μας στην τεχνολογία και, συγκεκριμένα, στο Twitter.
Και οι δύο παραδέχθηκαν ότι είχαν εθισμούς στο Twitter. Από τη συνομιλία φάνηκε ότι, ενώ ο Μπεντ παραδέχτηκε τον εθισμό του, δεν είχε κάνει πολλά για να κόψει τον εθισμό του, ενώ ο Μπρέσλοου είχε. Στην πραγματικότητα, ο Breslow περιέγραψε «η πιο σκληρή προσωπική του πρόκληση είναι να διαχειρίζεται το χρόνο του στο Twitter». Ο Breslow συνήθιζε να το τσεκάρει τυχαία και συχνά καθημερινά, κάτι που του έφερε το χτύπημα ντοπαμίνης που μας κρατά όλους κολλητούς στην τεχνολογία.
Πόσοι μπορούν να πουν το ίδιο; Μάλλον πολλοί από εσάς που διαβάζετε αυτό.
Χωρίς ασημένια σφαίρα
Δεδομένου ότι δεν είμαι στο Twitter, είναι εύκολο για μένα να αισθάνομαι αποκλεισμένος. Μπορεί να έχω υπέροχες ιδέες να συνεισφέρω, αλλά δεν θα ακουστούν, εκτός αν γίνω πιο ενεργός στο Twitter. Η συμβιβαστική μου προσέγγιση ήταν να συμμετάσχω στο Telegram, το οποίο ήταν ακριβώς η σωστή μέση λύση για μένα.
Αλλά, όπως επεσήμανε ο Breslow, δεν υπάρχει προσέγγιση με ασημένια κουκκίδα. Καθημερινά, πώς διαχειρίζεστε τον εθισμό σας; Αποδεικνύεται ότι λίγοι από εμάς μπορούμε να αντισταθούμε στην ελκυστικότητα του κάτι που είναι «πάντα διαθέσιμο, ένα κουμπί μακριά». Ο Breslow υιοθέτησε αυτόν τον κανόνα για τις αναρτήσεις του: Ελέγχει μια φορά τη ροή του στο Twitter για να δει πώς πήγε μια ανάρτηση. Είναι εύκολο να το λες και δύσκολο να το κάνεις.
Έχω γράψει για αυτόν τον αυξανόμενο εθισμό στις συσκευές μας πριν από την εποχή των smartphone και πριν από το Bitcoin. Στην πραγματικότητα, έγραψα γι 'αυτό με την εμφάνιση των PDA (που σημαίνει προσωπικός ψηφιακός βοηθός), ιδιαίτερα των Blackberries, τα οποία - κατά τη διάρκεια της ακμής τους - μερικές φορές αποκαλούνταν "crackberries". Έγραψα ακόμη και ένα κεφάλαιο στο δεύτερο βιβλίο μου που ειρωνικά είχε τον τίτλο "Fire Your PDA!"
Αστειεύτηκα τότε, ότι οι περισσότεροι δεν ήξεραν ότι υπήρχε διακόπτης on/off στις συσκευές τους. Και για όσους από εσάς είστε πολύ νέοι για να θυμάστε, τα Blackberries ήταν πολύ εθιστικά στην εποχή του email και πριν μέσα κοινωνικής δικτύωσης ή γραπτών μηνυμάτων.
Λοιπόν, όπως μπορεί να επιβεβαιώσει οποιοσδήποτε διαβάζει αυτό το άρθρο σήμερα, το πρόβλημα έχει επιδεινωθεί μόνο με το Twitter και άλλες πλατφόρμες μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αλλά είναι τουλάχιστον 10 ή ίσως και 100 φορές χειρότερο.
Kicking An Addiction
Προτού μοιραστώ συγκεκριμένα πειράματα που μπορεί να εφαρμόσετε τη νέα χρονιά για να αυξήσετε την επίγνωσή σας για αυτόν τον εθισμό, επιτρέψτε μου να σας κάνω τις εξής ερωτήσεις:
- Παραδέχεσαι ότι έχεις εθισμό στο Twitter;
- Έχει παρεμποδίσει ή παρεμποδίσει τις σχέσεις σας με έναν συνάδελφο, μέλος της οικογένειας ή φίλο;
- Έχετε προσπαθήσει ποτέ να περάσετε μια μέρα χωρίς αυτό;
- Ελέγχετε πρώτα το Twitter (ή μια άλλη εφαρμογή κοινωνικών μέσων) όταν ξυπνάτε;
- Κρατάτε το τηλέφωνό σας στην κρεβατοκάμαρά σας;
- Κρατάτε το τηλέφωνό σας στο κομοδίνο σας;
- Αφού δημοσιεύετε κάτι, το τσεκάρετε ψυχαναγκαστικά;
Είναι ασφαλές στοίχημα ότι εάν ένα μέλος της οικογένειας ή ένας φίλος σας έχει ζητήσει ποτέ να σταματήσετε να διαβάζετε τη ροή σας στο Twitter όταν είστε μαζί του, πιθανότατα είστε εθισμένοι ή κακοποιείτε την τεχνολογία. Στην πραγματικότητα, στοιχηματίζω ότι είναι πιο δύσκολο για μερικούς από εμάς να εγκαταλείψουμε τον εθισμό μας στα social media παρά να εγκαταλείψουμε τον εθισμό μας σε ορισμένα τρόφιμα, όπως η ζάχαρη. Στην πραγματικότητα, θα έλεγα ότι ο εθισμός μας στις συσκευές είναι τόσο επιβλαβής για την υγεία μας όσο και ο εθισμός μας στη ζάχαρη.
Αυτό που ακολουθεί είναι αρκετά «πειράματα» (από τα πιο εύκολα έως τα πιο απαιτητικά) που μπορείτε να εφαρμόσετε σήμερα που θα αξίζει να δοκιμάσετε το 2023:
- Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις για το Twitter για μία εβδομάδα
- Απενεργοποιήστε τις ειδοποιήσεις για το Twitter για μία εβδομάδα και ελέγξτε τα δεδομένα χρήσης για την τελευταία εβδομάδα. Ορίστε ένα σημείο αναφοράς για τον αριθμό των λεπτών που ξοδεύετε στην πλατφόρμα κάθε εβδομάδα. Παρακολουθήστε αυτό την ίδια μέρα κάθε εβδομάδα.
- Καθορίστε έναν καθορισμένο αριθμό φορών την ημέρα κατά τις οποίες θα ελέγχετε την εφαρμογή στη συσκευή σας. Ή ορίστε ένα χρονικό διάστημα για το πότε το ελέγχετε.
- Απενεργοποιήστε τη συσκευή σας για μία ώρα την ημέρα. (Αυτός είναι πραγματικά ένας πολύ καλός τρόπος για να αξιολογήσετε πόσο καταναγκαστικά το ελέγχετε.)
- Απενεργοποιήστε τη συσκευή σας για μια ολόκληρη μέρα. Παρακολουθήστε πόσες φορές πηγαίνετε να το ελέγξετε ή/και να το ενεργοποιήσετε ξανά.
- Απενεργοποιήστε τη συσκευή σας όταν διαλογίζεστε ή διαβάζετε πνευματική λογοτεχνία. Παρακολουθήστε πόσες φορές πηγαίνετε να το ελέγξετε ή/και να το ενεργοποιήσετε ξανά.
- Απενεργοποιήστε τη συσκευή σας όταν τρώτε. Παρακολουθήστε πόσες φορές πηγαίνετε να το ελέγξετε ή/και να το ενεργοποιήσετε ξανά.
- Απενεργοποιήστε τη συσκευή σας όταν γράφετε ένα άρθρο. Παρακολουθήστε πόσες φορές πηγαίνετε να το ελέγξετε ή/και να το ενεργοποιήσετε ξανά.
- Απενεργοποιήστε τη συσκευή σας όταν εργάζεστε, εάν είναι δυνατόν.
- Απενεργοποιήστε τη συσκευή σας για ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο.
- Διαγράψτε το Twitter από το τηλέφωνό σας για μια μέρα.
- Διαγράψτε το Twitter από το τηλέφωνό σας για μια εβδομάδα.
Μερικά από αυτά τα πειράματα μπορεί να είναι εντελώς ανέφικτα λόγω καταστάσεων ζωής, αλλά ο γενικός σκοπός τους είναι να αξιολογήσουν πόσο εθισμένοι είστε στη συσκευή. Ο στόχος της άσκησης είναι να αποκτήσετε μεγαλύτερο έλεγχο στο Twitter ή στην εφαρμογή μέσων κοινωνικής δικτύωσης που σας έχει στα χέρια της. Στην ιδανική περίπτωση, εάν αφιερώνετε λιγότερο χρόνο στο Twitter και αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στους φίλους και την οικογένειά σας, θα βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής και την παραγωγικότητά σας. Θυμηθείτε: Θέλουμε η τεχνολογία να μας εξυπηρετεί και να μην μας κάνει να είμαστε εθισμένοι στην εφαρμογή ή την τεχνολογία.
Εξετάστε το ενδεχόμενο θέσπισης ενός ή περισσότερων από τα παραπάνω ως πιθανή λύση για την Πρωτοχρονιά του 2023. Τις καλύτερες ευχές για ένα υπέροχο 2023!
Αυτή είναι μια guest ανάρτηση του Mark Maraia. Οι απόψεις που εκφράζονται είναι εξ ολοκλήρου δικές τους και δεν αντικατοπτρίζουν απαραίτητα αυτές της BTC Inc ή του περιοδικού Bitcoin.
- SEO Powered Content & PR Distribution. Ενισχύστε σήμερα.
- Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Ενισχύθηκε η γνώση. Πρόσβαση εδώ.
- πηγή: https://bitcoinmagazine.com/culture/quit-your-bitcoin-twitter-addiction
- 10
- 100
- 2020
- 2023
- a
- Σχετικά
- σχετικά με αυτό
- πάνω από
- Λογαριασμός
- ενεργός
- πραγματικά
- εθισμός
- ομολογώ
- παράδεκτος
- θετός
- έλευση
- Όλα
- και
- Άλλος
- κάποιος
- app
- έφεση
- Εμφανίστηκε
- πλησιάζω
- άρθρο
- Βοηθός
- συγγραφέας
- διαθέσιμος
- επίγνωση
- πίσω
- επειδή
- γίνονται
- πριν
- αναφοράς
- ΚΑΛΎΤΕΡΟΣ
- Στοίχημα
- Στοίχημα
- Bitcoin
- Bitcoin Magazine
- bitcoin
- Αποκλεισμός
- Bolt
- βιβλίο
- Διακοπή
- Έφερε
- BTC
- BTC Inc.
- κουμπί
- που ονομάζεται
- Διευθύνων Σύμβουλος
- ορισμένες
- πρόκληση
- πρόκληση
- Κεφάλαιο
- έλεγχος
- έλεγχοι
- κοινότητα
- συμβιβασμός
- συμβάλλει
- έλεγχος
- Συνομιλία
- επιβλαβής
- ημερομηνία
- ημέρα
- περιγράφεται
- Ανάπτυξη
- συσκευή
- Συσκευές
- DID
- διαφορετικές
- ψηφιακό
- Ψηφιακός Βοηθός
- κατά την διάρκεια
- κάθε
- πιο εύκολη
- Σύνταξης
- ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
- Ολόκληρος
- εξ ολοκλήρου
- δημιουργία
- Αιθέρας (ΕΤΗ)
- Even
- Συμβάν
- ΠΑΝΤΑ
- καθημερινά
- εξαιρούνται
- Άσκηση
- υπάρχει
- εξέφρασε την
- οικογένεια
- λίγοι
- Όνομα
- εξής
- τρόφιμα
- Βρέθηκαν
- φίλος
- φίλους
- από
- Κέρδος
- Δώστε
- Go
- γκολ
- μετάβαση
- καλός
- εξαιρετική
- μεγαλύτερη
- Έδαφος
- Μεγαλώνοντας
- Επισκέπτης
- Κείμενο
- Σκληρά
- που έχει
- Υγεία
- ακούσει
- υψηλά
- Επιτυχία
- οικοδεσπότης
- Πως
- HTTPS
- τεράστιος
- ιδεών
- εφαρμογή
- βελτίωση
- in
- Αυξάνουν
- Ειρωνικώς
- IT
- ενταχθούν
- Διατήρηση
- Ξέρω
- Επίθετο
- ζωή
- λογοτεχνία
- περιοδικό
- διαχείριση
- πολοί
- σημάδι
- Marty
- Εικόνες / Βίντεο
- μέλος
- Μέσο
- ενδέχεται να
- πρακτικά
- Παρακολούθηση
- περισσότερο
- πλέον
- αναγκαίως
- Νέα
- το νέο έτος
- κοινοποιήσεις
- αριθμός
- ONE
- διαδικτυακά (online)
- Γνώμη
- Απόψεις
- ΑΛΛΑ
- φόρμες
- δική
- Ειδικότερα
- People
- ίσως
- προσωπικός
- τηλέφωνο
- πλατφόρμες
- Πλατφόρμες
- Πλάτων
- Πληροφορία δεδομένων Plato
- Πλάτωνα δεδομένα
- το podcast
- δυνατός
- Θέση
- Δημοσιεύσεις
- πιθανώς
- Πρόβλημα
- παραγωγικότητα
- επαγγελματίας
- σκοπός
- ποιότητα
- Ερωτήσεις
- Ανάγνωση
- λόγους
- πρόσφατος
- αντανακλούν
- Σχέσεις
- θυμάμαι
- ερευνητής
- Ανάλυση
- απόδοση
- Άρθρο
- Ryan
- ένα ασφαλές
- ίδιο
- Δεύτερος
- εξυπηρετούν
- σειρά
- διάφοροι
- Κοινοποίηση
- θα πρέπει να
- Ασημένιο
- αφού
- καταστάσεων
- smartphones
- Μ.Κ.Δ
- social media
- κοινωνικές πλατφόρμες μέσων μαζικής ενημέρωσης
- μερικοί
- κάτι
- συγκεκριμένες
- ειδικά
- δαπανήσει
- στέκεται
- στάση
- ισχυρός
- μελετώντας
- θέμα
- διακόπτης
- tech
- Τεχνολογία
- Telegram
- γραπτών μηνυμάτων
- Η
- τους
- πράγμα
- φέτος
- ώρα
- φορές
- με τίτλο
- προς την
- σήμερα
- πολύ
- τοπικός
- ΣΥΝΟΛΙΚΑ
- τροχιά
- ΣΤΡΟΦΗ
- τιτίβισμα
- Τουίτερ
- us
- Χρήση
- χρήση
- ζωντανή
- πρακτικώς
- Ίχνη
- Ξύπνα
- εβδομάδα
- σαββατοκύριακο
- Ποιό
- ενώ
- Ο ΟΠΟΊΟΣ
- θα
- επιθυμίες
- χωρίς
- εργαζόμενος
- χειρότερη
- αξία
- γραφή
- έτος
- νέος
- Σας
- zephyrnet