Vaimse tervise teadlikkuse ja CBD areng profispordis

Autor Rodney Wallace, endine profijalgpallur ja CBD kaubamärgi asutaja Rewind.

Alguses olin skeptiline oma mõtete jagamise ja "Simone Bilesi saaga" kohta oma arvamuse avaldamise suhtes. Sõna saaga Iseenesest jääb mulje, nagu oleks isiklikel põhjustel olümpia suursündmuselt välja tõmbumine muutunud mitte nii isiklikuks. See on vaatajate jaoks kurnav protsess, mõnele võib see tunduda kurnav. Maailm saaga võtab aja ära vaatajate ajakavadest ja nende isiklikust päevakavast.

Sõna saaga kutsub võrgustikke ja meediaväljaandeid üle kogu maailma üles võtma julge ja kangelasliku tegevuse ning suutma seista oma vaimse tervise eest. Sellel sõnal on negatiivne varjund ja see töötab sportlaste vastu. Nii tore oleks ärgata värskendavate artiklite peale, mis räägivad noorest mustanahalisest olümpialasest, kes on inimene ja et tal oli võim tõusta oma poodiumile. Ta suutis kohelda eksistentsi vaimset aspekti nagu kulda, mida see väärt on.

reaalne on seada ennast esikohale, teiste tõekspidamistest kõrgemale. reaalne on enese tõelise väärtuse tundmine. Lõppkokkuvõttes kiidetakse sportlasi siis, kui see on fanaatikule mugav, mitte siis, kui see tekitab nende endi lapsepõlvetrauma, mida nad praegu kaasas kannavad. Olles keegi, kellele on esimesest päevast peale jagatud vaimse tervise kaarte – põrgu läbi elamine ja 11 aastat elukutselise sportlasena tegutsemine – on andnud mulle julgust seista teiste eest, kes läbivad oma sisemisi lahinguid.

Räägime vaprusest. Vaprus on sõna, millest on saanud termin, mida kasutatakse kellegi tegude kirjeldamiseks, mis sunnivad teda kinni hoidma millestki, millest nad tunnevad, et lõpuks kaotavad. Julgeks olemine on mõiste, mida on kasutatud paljudes erinevates kontekstides, mis põhjustab väärkasutamist või arusaamatust sellest, mis tõeline vaprus tegelikult on.

Haavatavus on julge, olles nii avatud, et saad rahulikult istuda reportereid täis ruumis ja rääkida maailmale, mida tähendab meeskonna esikohale seadmine. Simone Biles ei seadnud mitte ainult USA meeskonna esikohale, teades terve vaimse seisundi tähtsust võistlemisel, vaid ka andis Biles vaatajatele põhjaliku ülevaate sellest, mis toimub tippinimese ja konkurendi peas. Oleme olnud tunnistajaks inimlikule suurusele ja meid õnnistavad noored ikoonid, kes harjutavad 2021. aasta Tokyo olümpiamängudel teadvelolekut.

Simone'i jaoks ei tulnud see kergelt, ta pidi seal istuma ja selgitama võimlemiskunsti jumaldavatele väikestele lastele ja täiskasvanutele, et "kui te ei hoolitse meie vaimse tervise eest, siis te ei naudi oma sporti. , rääkimata õnnestumisest nii palju, kui soovite."

Kui ma oma karjäärile tagasi vaatan, ei kahetse ma suurt midagi; Ma vaatan kõiki tõuse ja mõõnasid kui orgusid, mis tõid mind sinna, kus ma praegu olen. On hetki, mil ma unistan, mis tunne oleks olnud, kui mul oleks olnud ressursse, mida kasutan praegu oma depressiooni, ärevuse, enesetapumõtete, hirmude ja ebakindlusega toimetulemiseks, millega olen alates 2014. aastast tugevalt toime tulnud. oma klambritele ja suruma kokku kõik oma tunded, nii ma seda alguses vaatasin. Kuidagi suutsin 70,000 XNUMX fänni peas vaigistada, kui lõin viimasel minutil väravat, esindades oma riiki rahvusvahelistes kohtumistes. See viis mind MLS-i karika võitmiseni, kui elasin läbi oma elu kõige mustema aja.

See ei tundu mitte ainult kurnav, vaid ka katastroofi retsept. Elu andis mulle uue võimaluse, see avas mulle uue akna, et sisse ronida ja mõista, et olen palju enamat kui kommentaar Twitteris, palju enamat kui pilt ja autogramm.

SEOTUD: Pucks & Pot: kuidas NHL sai kanepi professionaalses kasutamises teerajajaks

Professionaalide abiga sain näha ennast rohkem kui lihtsalt jalgpallistaarina. Esimest korda sain näha end inimesena, keda õnnistati ja kellele anti võimalus pärast kooli mängida sama mängu, mida mängisin Costa Ricas tänavatel. Ma teenisin elatist sellega, mis mulle meeldis, mängisin jalgpalli. See võimaldas mul luua pere ja jagada nendega, mida tegelikult tähendab olla vapper. Abi saamine, mida ma nii hädasti vajasin, ja end põhjalikumalt näidata. See ausus andis mulle võimaluse näidata, et haavatavus võib tuua teid silmitsi teie lapsepõlve unistustega. Tunne, et mu naine Haley ja tütar Ivy toetasid mind 2018. aasta jalgpalli maailmameistrivõistlustel, oli täielik pööre ja aitas sillutada teed taas elama asumisele.

Näis, et mu elu ei liigu kiiresti; Ma leidsin peavarju pealiskaudses maailmas, kus sain maski ette panna ja teeselda, et kõik on korras. 2015. aastal oli mul enne matši maniakaalne rike. Meie perepiletid pandi meie kappidesse, et pärast treeningut kokku saada. See oli olnud raske nädal, mis oli täis unetuid öid ja eneseravi, et mu negatiivseid mõtteid aeglustada: Percocet, tequila ja mõned valuvaigistid aitasid asja ära.

Mäletan, et olin vihane, et harjutusmängu ei võitnud. Mina rääkisin alati paska, kui võitsin, ja olin kaotuse korral valmis asjaga tegelema. Sel päeval mul seda vist ei olnud. Kui ma duši alt tagasi tulin, valmis koju minema, nägin, et kaks mu piletit on puudu. Ma tavaliselt ei võta midagi sellist tõsiselt, kuid tundsin, kuidas ülejäänud meeskonnakaaslased lobisevad ja naersid oma segaduse üle. Mu suur ego purunes ja tundsin end paljastatuna.

Ma reageerisin sellega, et läksin rätikuga õue ja haarasin lehepuhuri. Tõmbasin ketti kolm korda, lõpuks läks mootor käima ja kõndisin riietusruumi, nõudes oma ülejäänud kahte perepiletit näha. Ootuspäraselt ei lausunud keegi sõnagi, vaid naeris mu naeruväärne rätik, plätud ja lehepuhur. Hakkasin kõndima, puhusin kõik esimesest kapist maha ja see andis mulle kontrolli ja võimu tunde. Ma leidsin rohkem rõõmu sellest, et nägin kõikjal pabereid, õhus lendlevaid ehteid, inimesi, kes ronivad oma asjade kaitseks toolidele. Ma mäletan siiani, et teadsin, et midagi on valesti.

Üks mu lähemaid sõpru meeskonnas küsis, kas ma tunnen end hästi. Järgmisel päeval ma mängu ei alustanud ja oli olnud mitu nädalat, et ma ei olnud stardi üheteistkümnes. Küllap see nende häbematute tegudeni viiski. Pärast mängu läksin, nagu tavaliselt, tühja teeselda, et mul on kõik korras, lootes oma maniakaalset depressiooni teiste eest varjata. Soovin, et oleksin siis teadnud seda, mida tean praegu, kuid sügavalt juurdunud tõdede paljastamine ja oma deemonitega silmitsi seismine võttis aega. Hiljem samal aastal tõstsin ma oma karjääri tähtsaima karika ja lõin MLS Cupi võiduvärava.

Kogu vaimset ahastust, mille all kannatasin, oleks saanud vältida, kui oleksin mõistnud, et seal on abi. Ma tahan, et kõik teaksid, et meie kõigi jaoks on abi, selleks tuleb lihtsalt järele minna! Ma tunnen, et enamasti me tegutseme selle põhjal, mis meie mõtetes on salvestatud. Traumaatilised kogemused jäävad meiega ja avalduvad erinevatel aegadel erineval viisil ning siis väljub see kiiresti meie kontrolli alt.

Simone Bilesil oli julgust ja teadmisi oma karjääri ühe tähtsaima sündmuse ajal end kontrollida. Enda kontrollimine ja mõistmine, et maandatud ja vaimselt terve olemine on kangelaslik. Simone’il oli konkurentsist välja langemise otsusega nii palju eneseteadlikkust. Ennast nii hästi tunda, et suudate oma keha mitte füüsilisse ohtu seada, on märkimisväärne. Suureks saades kasvatati mind mõtlema, et pean end karmistama ja lihtsalt ära tegema. Hilisemates eluetappides õppisin aga toime tulema.

Maadluse tšempion ja endine kahe divisjoni UFC tiitliomanik Henry Cejundo ütles, et meedia ja fännid mängisid oma rolli Bilesi ülesehitamisel tasemel, millega tal võis olla raskusi. Cejudo mõtles, kas Biles oleks sellest saanud üle. Cejundo pakkus, et võimleja vajab jalahoopi, millele on puistatud veidi karmi armastust.

Üksikisiku isiklik trauma ei pea muutuma kellegi teise koormaks. Kui kasvasite üles ainult jalahoopide tõttu, on Henry Cejundol aeg end "kontrollida" ja vabaneda kõigest, mis oli vaimselt või füüsiliselt sisendatud. Reageerides teise olümpiavõitja tähelepanelikule tegevusele negatiivselt, ei näe ta võimlejat inimesena. Selle asemel, et üksteist üles tõsta, kasutame jätkuvalt vanakooli bravuurikat, mis aeglustab ja teeb paljudele sportlastele haiget.

2020. aastal, kui olin 31-aastaselt tegelenud kahe puusaliigese proteesiga, teadsin, et on aeg maksta see edasi mängule, mis mulle nii palju andis. Kasutades oma elukogemusi, allakäike ja võitlusi, suutsin muuta Rewindi enda kuldmedaliks ja lõin CBD liini, mis põhineb põhimõttel astuda samm tagasi, et edasi liikuda.

CBD muutis mu ellusuhtumist vaimsest ja füüsilisest vaatenurgast. Aastatel 2017–2019 varjasin end riietusruumis, püüdes välja mõelda, kuidas CBD-d tarbida, ilma et mu meeskonnakaaslased mõistaksid, mida ma teen. Ma ei tahtnud, et treenerid teaksid, kuna see sisaldas ka THC-d, mis on Major League Socceris keelatud. Avastasin end taas kord peitmas ja ma ei olnud selle üle õnnelik. Olin aastate jooksul teinud nii palju tööd, et jõuda oma elu kõige õnnelikumasse kohta, oli mõeldamatu, et pidin uuesti peiturežiimile minema.

Minu arstid ütlesid mulle, et mu vigastused lõppesid karjääriga ja ma olin tänulik, sest mu süda tundus täis. Olin loonud toote, et anda teistele võimalus tunda end nii, nagu mina praegu tunnen. Füüsiliselt vähenesid mu valud tohutult ja sain lastega parki nautida, vaimselt muutusin piiramatuks. Aktiivne püsimine on endiselt osa minu elust ja oma keha eest hoolitsemine on oluline ning seetõttu tean, et saan sõltuda oma tõestatud retseptist. Mu pere ja mina õpime nüüd üksteiselt. Püüame oma elu paremaks muuta ja teisi sellel teel aidata.

Näidakem teed järgmisele põlvkonnale, et meie olevik oleks täpselt sama ilus kui see, mis ees ootab. Tervitan teid Simone Bilesit ja Naomi Osakat juhtima asumise ja andmise eest vaimse tervise nägu, mis saab aastateks osaks uuest ja arenenud kultuurist. Nad on julged stendid, kes seisid enda ja oma elu eest, sest paratamatult ei tee seda keegi teine. Kui Simone võitis tasakaalutulel pronksi, rääkis ta USA Today, "See tähendas, et maailm on seal väljas, ma ei oodanud, et lähen minema metalliga. Ma tegin seda enda jaoks ja mis iganes juhtub, see juhtub.

Kaks kangelaslikku hinge tegid teadliku otsuse muuta trajektoori, mida tähendab olla järgmise põlvkonna jaoks avatud plaan, millest õppida; need on teed, mille poole peaksid olümpiavõitjad jätkuvalt püüdlema; paljastades oma sügavaimad ja tumedamad kogemused nende võidukatele võiduhetkedele, et maailm saaks imetleda ja mõista. Need ei ole lihtsad ülesanded, kuid proua Biles ja pr Osaka võtsid vastutuse oma karjääri kõige pöördelisemal ajal ning selle eest oleme tänulikud nende vapruse ja aususe eest.

Kui Naomi tutvustab oma elu Netflixi sarjas ja Simone väljendab maailmale oma veendumusi, tähendab see, et oleme teel muutuste poole. Pole kahtlustki, et see põlvkond liigub õiges suunas ja peagi jõuab ka ülejäänud maailm järele.

Minu väljund vaimseks ja füüsiliseks muutuseks on CBD. Ma ei pea lootma kellelegi teisele, rääkimata muust ainest.

Rodney Wallace on FIFA jalgpallimeister ja ettevõtte REWIND By Rodney Wallace omanik.

See artikkel ilmus algselt Benzingas ja on loal uuesti postitatud.

Allikas: https://thefreshtoast.com/sports/the-evolution-of-mental-health-awareness-and-cbd-in-pro-sports/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-evolution-of-mental-health -awareness-and-cbd-in-pro-sports?utm_medium=Feed&utm_source=Sündikatsioon