21 قانون جدید فرهنگ شاهدانه که همه افراد سیگاری باید هنگام استفاده از ماری جوانا از آنها پیروی کنند.

حال و هوا را تنظیم کنید: قبل از اینکه جرقه بزنید، کمی وقت بگذارید و حال و هوا را تنظیم کنید. تنظیم حال و هوا برای یک تجربه عالی از شاهدانه بسیار مهم است. لحظه ای را به ارزیابی محیط اطراف خود اختصاص دهید و فضای خود را برای حداکثر آرامش آماده کنید. چراغ ها را کم کنید یا چند شمع روشن کنید تا فضایی آرام ایجاد کنید. اگر با دوستانتان هستید، آهنگ‌هایی بسازید یا یک لیست پخش متناسب با روحیه ایجاد کنید. اضافه کردن مقداری رایحه درمانی با پخش کننده یا سوزاندن مقداری بخور برای یک تجربه حسی بیشتر را در نظر بگیرید. اطمینان حاصل کنید که چیدمان صندلی شما راحت است و فضایی برای دسترسی آسان به تنقلات و آب ایجاد کنید. با صرف چند دقیقه بیشتر برای تنظیم این حس، می توانید مطمئن شوید که خود را برای یک تجربه عالی و به یاد ماندنی آماده کرده اید.
 

مواد خود را هوشمندانه انتخاب کنید: آه، مواد. پایه و اساس یک تجربه واقعا عالی از شاهدانه. هنگام انتخاب مواد خود، مهم است که به کیفیت فکر کنید. شما نمی خواهید به گل های نازک یا کاغذهای نورد نامرغوب بسنده کنید. نه نه نه. شما چیزهای خوب را می خواهید. گلی که به قدری چسبناک و خوش طعم است که عملاً در دستان شما می پرد. کاغذهای رول که باعث می شود احساس کنید یک صنعتگر واقعی هستید. و بیایید لوازم جانبی را فراموش نکنیم - آسیاب که مانند یک رویا آسیاب می شود، لوله ای کاملاً شکل که درست در دست شما قرار می گیرد. دوستان من روی مواد با کیفیت سرمایه گذاری کنید و هرگز پشیمان نخواهید شد.
 

به دوز مصرفی خود توجه کنید: می‌دانم که وسوسه‌انگیز است که یک مفصل کامل را از بین ببرید یا ضربه‌ای بزرگ از بونگ خود وارد کنید، اما فراموش نکنیم که چیزهای زیاد خوب می‌توانند به سرعت به چیز بد تبدیل شوند. شما نمی خواهید در نهایت در فضای سبز قرار بگیرید، احساس پارانوئید یا مضطرب کنید. به همین دلیل مهم است که به دوز مصرفی خود توجه داشته باشید، به خصوص هنگام امتحان سویه ها یا محصولات جدید. از پایین شروع کنید و به تدریج به سمت بالا بروید تا سطح عالی عالی را پیدا کنید. به من اعتماد کنید، اگر با علف های هرز بیش از حد غرق نشوید، از این تجربه بسیار بیشتر لذت خواهید برد... مگر اینکه البته، این همان چیزی است که به دنبال آن هستید.
 

آب را در دسترس داشته باشید: آه، بله، cottonmouth، بلای وجود هر سنگری. مهم است که در حین لذت بردن از گل مورد علاقه خود هیدراته بمانید. نه تنها به دهان پنبه ای کمک می کند، بلکه می تواند از سردرد و خستگی نیز جلوگیری کند. آب بهترین گزینه است، اما اگر احساس خوبی دارید، می توانید یک نوشیدنی ورزشی آبرسان یا آب نارگیل نیز انتخاب کنید. و فراموش نکنید، هیدراته ماندن نیز می تواند سطح بدن شما را افزایش دهد، زیرا به گردش THC در سراسر بدن شما کمک می کند. بنابراین مقداری آب در دسترس داشته باشید و بنوشید تا تجربه حشیش را به حداکثر برسانید.
 

میان وعده ضروری است: بر کسی پوشیده نیست که مصرف حشیش می تواند شما را به خوردن میان وعده های خوشمزه وادار کند. بنابراین، مطمئن شوید که انواع خوراکی‌های خوشمزه را در اختیار دارید تا این خوراکی‌ها را برآورده کنید. تنقلات خود را عاقلانه انتخاب کنید، خواه شور باشد یا شیرین، شور یا تند، مطمئن شوید که ترکیبی از همه آنها وجود دارد تا جوانه های چشایی شما روی انگشتان پا بماند. شما هرگز نمی توانید با چیپس های کلاسیک و میوه های تازه یا میوه های تازه اشتباه کنید، اما در انتخاب میان وعده خود خلاقیت به خرج دهید. به یاد داشته باشید، میان وعده ها می توانند تجربه شما را به سطح بالاتری ببرند، بنابراین عاقلانه انتخاب کنید و غذا بخورید!
 

با دوستان به اشتراک گذاشتن: به اشتراک گذاری تجربه حشیش با دوستان بخش مهمی از فرهنگ سنگر است. این راهی برای ایجاد اعتماد، صمیمیت و جامعه است. اشتراک گذاری با دیگران نه تنها حس خوب را افزایش می دهد، بلکه می تواند به شما در کشف انواع، محصولات و روش های جدید مصرف نیز کمک کند. هر چه بیشتر به اشتراک بگذارید، بیشتر یاد می گیرید و بیشتر به عنوان یک سنگربان رشد می کنید. به علاوه، به اشتراک گذاشتن ذخیره خود با جوانه های خود راهی مطمئن برای پیدا کردن دوستان جدید و تعمیق روابط موجود است. بنابراین، دفعه بعد که روشن شدید، مطمئن شوید که دوستان خود را دعوت کرده و عشق را به اشتراک بگذارید.
 

با سویه ها آزمایش کنید: آه، آزمایش با گونه های مختلف – سرگرمی مورد علاقه یک سنگر! امتحان انواع جدید مانند شروع یک ماجراجویی جدید است. این فرصتی است برای کشف چیزهای جدیدی در مورد خود و چگونگی تجربه حشیش. هر سویه اثرات، عطرها و طعم های منحصر به فرد خود را ارائه می دهد، بنابراین نترسید که از شاخه ها جدا شوید و چیز جدیدی را امتحان کنید.

مهم است که به خاطر داشته باشید که هر گونه‌ای به طور متفاوتی روی هر فردی تأثیر می‌گذارد، و آنچه برای یک فرد مؤثر است ممکن است برای دیگری مؤثر نباشد. اگر فشاری برای شما کار نکرد، ناامید نشوید و از امتحان کردن چیزی خارج از منطقه راحتی خود نترسید. چه کسی می داند، شما ممکن است سویه جدید مورد علاقه خود را پیدا کنید!
 

برو بیرون: یکی از خارق‌العاده‌ترین چیزها در مورد شاهدانه این است که چگونه می‌تواند باعث شود به روشی جدید از دنیای اطراف خود قدردانی کنید. و یکی از راه‌هایی که می‌توان آن تجربه را به سطحی بالاتر برد، بیرون بردن آن است. چه در پارک قدم بزنید و چه در حیاط خلوت خود نشسته اید، بیرون رفتن در طبیعت می تواند زندگی شما را به گونه ای که انتظارش را ندارید افزایش دهد. هوای تازه و محیط طبیعی می تواند به شما کمک کند تا با دنیای اطراف خود ارتباط بیشتری داشته باشید و حس آرامش و آرامش را به شما ارائه دهد. بنابراین، نوع مورد علاقه خود را بردارید و برای کمی ذن اضافی به بیرون بروید!
 

حضور داشته باشید: شاهدانه می تواند ابزاری عالی برای آرامش و تمرکز حواس باشد، پس چرا از آن به نفع خود استفاده نکنید؟ وقتی به عنوان توپ بالا هستید، حواستان به همه چیزهایی باشد که در حال وقوع است. از حشیش برای گوش دادن به شهود خود و ارتباط با افکار و احساسات درونی خود استفاده کنید. به بدن خود و احساس آن توجه کنید و اجازه دهید ذهنتان آزادانه و بدون قضاوت سرگردان شود. با حضور و تمرکز بر لحظه، می توانید واقعاً مزایای حشیش را تجربه کنید و با خود در سطح عمیق تری ارتباط برقرار کنید. بنابراین دفعه بعد که روشن می‌شوید، به یاد داشته باشید که لحظه‌ای را تنظیم کنید و اجازه دهید ذهن و بدنتان شما را راهنمایی کنند.
 

روش های مصرف جدید را امتحان کنید: وقتی صحبت از شاهدانه به میان می‌آید، دنیای کاملی از روش‌های مصرف وجود دارد که منتظر بررسی هستند. خودتان را به یک راه برای لذت بردن از این گیاه محدود نکنید. خلاق باشید و روش‌های جدیدی مانند خوراکی‌ها، کنسانتره‌ها یا حتی مواد موضعی را امتحان کنید. هر روش تجربه منحصر به فردی را ارائه می دهد که می تواند متناسب با نیازها و خواسته های خاص شما باشد.

خوراکی ها ماندگاری طولانی تر و شدیدتری دارند، در حالی که کنسانتره ها ضربه سریع و قدرتمندی را ارائه می دهند. مواد موضعی می توانند تسکین و آرامش موضعی را بدون هیچ گونه اثرات روانگردان ارائه دهند. بنابراین، اگر احساس ماجراجویی می کنید، ادامه دهید و چیز جدیدی را امتحان کنید. چه کسی می داند، شما ممکن است راه جدید مورد علاقه خود را برای مصرف حشیش کشف کنید.
 

از رایحه برای افزایش تجربه استفاده کنید: رایحه درمانی می تواند نقش قدرتمندی در افزایش تجربه شما از شاهدانه داشته باشد. شمع‌های معطر، روغن‌های ضروری یا بخور را در محیط سیگار خود بگنجانید تا فضایی آرامش‌بخش و لذت‌بخش ایجاد کنید. ذهن خود را طوری آموزش دهید که رایحه را با احساس آرامش سنگ خوردن مرتبط کند، به طوری که حتی زمانی که حشیش مصرف نمی کنید، عطر همچنان می تواند به شما کمک کند تا احساس آرامش و آرامش کنید. در NLP به این می گویند لنگر انداختن. با تمرین، می‌توانید از این تکنیک برای تقویت حس کلی خود، هم با و هم بدون شاهدانه استفاده کنید.»

به عبارت دیگر، با تثبیت رایحه به احساس سنگ خوردن، می‌توانید از رایحه آن برای ایجاد فضای آرامش‌بخش و تقویت حس کلی خود استفاده کنید، حتی زمانی که شاهدانه مصرف نمی‌کنید.
 

برای تجربه خود اهدافی را تعیین کنید: قبل از شروع به کار، لحظه ای وقت بگذارید و قصد خود را برای جلسه تعیین کنید. با انجام این کار، ذهن خود را تشویق می کنید تا سطح عمیق تری از لذت بردن از این تجربه را داشته باشد. برای مثال، اگر می‌خواهید آرام باشید، تصور کنید که وقتی حشیش وارد می‌شود چه احساسی خواهید داشت و چگونه ضربه مفصل یا بونگ باعث می‌شود دقیقاً همان طور که تصور می‌کردید، احساس کنید. اگر به درمان نیاز دارید، تجسم کنید که چگونه حشیش درد را از بین می برد و سلامتی را تقویت می کند. وقتی قصد خود را تعیین می کنید، ذهن شما بیشتر با این تجربه هماهنگ می شود و می توانید با سهولت بیشتری به اثرات دلخواه برسید. بنابراین، یک نفس عمیق بکشید، ذهن خود را متمرکز کنید و اجازه دهید حشیش جادوی خود را انجام دهد."
 

ارتباط با دیگران: حشیش نه تنها یک فعالیت انفرادی است، بلکه می تواند ابزاری برای معاشرت و ارتباط با دیگران نیز باشد. وقتی با دیگران سیگار می کشید، می تواند حس رفاقت ایجاد کند و مکالمات عمیق و معنادار را تسهیل کند. حالت آرامی که حشیش ایجاد می کند می تواند به شکستن موانع کمک کند و به افراد اجازه دهد تا در سطح عمیق تری با هم ارتباط برقرار کنند. بنابراین، دفعه بعد که با دوستان یا آشنایان جدید سیگار می کشید، از آن به عنوان فرصتی برای شرکت در گفتگوهای معنادار و ایجاد روابط قوی تر استفاده کنید. چه کسی می داند، شما ممکن است فقط یک بهترین دوست جدید پیدا کنید یا یک پیوند موجود را تقویت کنید.
 

تمرین های ذهن آگاهی را بگنجانید: یکی از قدرتمندترین فواید شاهدانه توانایی آن در افزایش تجربیات ما از آرامش و تمرکز است. اما آیا می‌دانستید که با گنجاندن تمرین‌های تمرکز حواس مانند مدیتیشن یا یوگا در روال مصرف حشیش، می‌توانید اوج خود را به سطح بعدی برسانید؟

مدیتیشن در زمان بالا می تواند به شما کمک کند تمرکز خود را عمیق تر کنید و حالت ذهنی آرام تری ایجاد کنید. یوگا می تواند به شما کمک کند با بدن خود ارتباط برقرار کنید و احساسات فیزیکی را تقویت کنید. با گنجاندن این شیوه‌ها در روتین حشیش، می‌توانید از پتانسیل کامل گیاه بهره ببرید و سطح عمیق‌تری از آرامش و تمرکز را تجربه کنید.
 

خلاقیت را در آغوش بگیرید: وقتی نوبت به باز کردن خلاقیت می‌رسد، حشیش می‌تواند بازی را تغییر دهد. این گیاه برای نسل‌ها الهام‌بخش هنرمندان، موسیقی‌دانان و نویسندگان شناخته شده است. با فشار و طرز فکر مناسب، می‌توانید از جنبه خلاقانه خود استفاده کنید و به تخیل خود اجازه دهید وحشی شود. سعی کنید اشکال جدیدی از بیان خود را کاوش کنید، چه نقاشی، طراحی یا نوشتن. چه کسی می داند، ممکن است استعداد یا اشتیاق پنهانی را کشف کنید که هرگز نمی دانستید دارید. فقط به یاد داشته باشید، خلاقیت فقط ایجاد چیزی شگفت انگیز نیست، بلکه در مورد فرآیند و لذت بردن از سفر است. بنابراین هنرمند درونی خود را در آغوش بگیرید و ببینید خلاقیت الهام گرفته از حشیش شما را به کجا می برد.
 

برای اثرات غیر منتظره آماده باشید: وقتی صحبت از شاهدانه به میان می‌آید، مهم است که درک کنیم که هر کس آن را متفاوت تجربه می‌کند. گاهی اوقات ممکن است یک اثر غیرمنتظره دریافت کنید که برای آن آمادگی نداشتید. اگر این اتفاق افتاد، نترسید. یک نفس عمیق بکشید، یک مکان آرام برای نشستن پیدا کنید و اجازه دهید آن را بیرون بیاورد. به یاد داشته باشید که حشیش یک حالت موقتی ذهن و بدن است و اثرات آن در نهایت از بین خواهد رفت. اگر احساس مضطرب یا گیجی می‌کنید، در صورت لزوم از دوستان یا یک متخصص کمک بگیرید. همیشه به یاد داشته باشید که ایمنی حرف اول را می زند و در صورت نیاز استراحت کردن همیشه یک گزینه است. پس آرام بمانید و فقط از آن خارج شوید.
 

از موسیقی برای افزایش تجربه استفاده کنید: موزیک و حشیش از زمان سپیده دم در بهشت ​​مسابقه ای بوده اند. چیزی جادویی در مورد نحوه عبور امواج صوتی در بدن شما و ادغام شدن با اثرات حشیش وجود دارد. موسیقی مناسب می‌تواند شما را به سفری ببرد و خلق و خوی شما و تجربه کلی شما را بهبود بخشد. بنابراین، چرا یک لیست پخش از آهنگ ها یا آلبوم های مورد علاقه خود را قبل از جلسه بعدی سیگار خود ایجاد نمی کنید؟ موسیقی را انتخاب کنید که با حسی که می‌خواهید به دست آورید، مطابقت داشته باشد، خواه آرامش‌بخش، انرژی‌زا یا هیجان‌انگیز باشد. به من اعتماد کن؛ اوج شما را به سطح جدیدی از لذت می برد. 
 

محیط خود را راحت کنید: ایجاد یک محیط راحت برای ارتقاء تجربه شما از شاهدانه بسیار مهم است. چه در خانه باشید و چه بیرون از طبیعت، مهم است که مطمئن شوید احساس امنیت و آرامش می کنید. روی یک صندلی راحت یا یک پتوی دنج سرمایه گذاری کنید تا در آن بخوابید. برای ایجاد فضایی آرامش بخش، نور محیطی مانند چراغ های رشته ای یا شمع ها را در نظر بگیرید. همچنین مهم است که مطمئن شوید محیط شما عاری از هر گونه عوامل استرس زا یا حواس پرتی بالقوه است. این به شما این امکان را می دهد که به طور کامل در لحظه غوطه ور شوید و از این تجربه نهایت لذت را ببرید. به یاد داشته باشید که محیط می تواند تأثیر زیادی بر زندگی شما داشته باشد، بنابراین ایجاد فضایی که شبیه به یک پناهگاه است را در اولویت قرار دهید.

 البته، بسیاری از ما در حالی سیگار می‌کشیم که در حال انجام کارهای چرندی هستیم، اما داشتن یک «منطقه ذن دود» می‌تواند راه درازی داشته باشد.
 

تقدیر و تشکر: وقت گذاشتن برای تمرین قدردانی در حین استفاده از شاهدانه می تواند تأثیر قدرتمندی بر تجربه شما داشته باشد. پرورش احساسات قدردانی و شکرگزاری می تواند به تغییر ذهنیت شما به مکان مثبت تر و نشاط بخشی کمک کند. این می تواند به سادگی فکر کردن به چیزهای کوچک در زندگی باشد که باعث شادی شما می شود، یا ابراز قدردانی از افرادی در زندگی تان که تأثیر مثبتی بر شما گذاشته اند. با تمرکز بر چیزهای خوب در زندگی خود، می توانید سطح بالای خود را افزایش دهید و تجربه ای معنادار و لذت بخش تر ایجاد کنید. پس لحظه ای را به تأمل و قدردانی از چیزهای خوب اطراف خود اختصاص دهید و اجازه دهید حشیش به تقویت این احساسات کمک کند.
 

از حشیش برای مراقبت از خود استفاده کنید: حشیش مدت‌هاست برای فواید درمانی آن استفاده می‌شود، و گنجاندن آن در روال خودمراقبتی می‌تواند این تجربه را افزایش دهد. چه از آن برای استراحت پس از یک روز طولانی یا برای کاهش تنش فیزیکی استفاده کنید، حشیش می تواند به آرامش و کاهش استرس کمک کند. با استفاده از حشیش به عنوان ابزاری برای مراقبت از خود، سلامت روحی و جسمی خود را در اولویت قرار می دهید و آن را به بخشی مهم از روال سلامتی خود تبدیل می کنید. به یاد داشته باشید که برای تجربه خود قصد تعیین کنید و مواد با کیفیت بالا را انتخاب کنید تا حداکثر لذت را تضمین کنید. با طرز فکر و محیط مناسب، حشیش می تواند ابزاری قدرتمند برای تقویت روال مراقبت از خود شما باشد.
 

خوش بگذره: چه با دوستانتان سیگار می کشید یا از یک سش انفرادی لذت می برید، آن لحظه را رها کنید و در آغوش بگیرید. در مورد کامل شدن همه چیز یا نگرانی در مورد چیزهای کوچک استرس نداشته باشید. فقط به خودتان اجازه دهید زمان خوبی داشته باشید و از این تجربه لذت ببرید. با طرز فکر صحیح، حشیش می‌تواند ابزاری عالی برای بهبود زندگی شما باشد و به شما کمک کند بیشتر با دنیای اطراف خود ارتباط برقرار کنید. بنابراین نفس عمیق بکشید، استراحت کنید و به یاد داشته باشید که از آن لذت ببرید - زیرا همه چیز در مورد این است.