Hauskuuden lisäksi pulmien ratkaiseminen vaatii vakavaa henkistä ponnistelua.
Sekä perheet että yksilöt voivat nauttia pulmien ratkaisemisesta. Ei ole väliä, jos valitsemasi ongelma on 1,000-osainen palapeli, sunnuntain ristisanatehtävä New York Times, puinen aivojumppa tai 3D-mekaaninen palapeli; kaikilla pulmilla on yksi yhteinen piirre: ne stimuloivat aivojasi. Digitaalisella aikakaudella palapelit ovat edelleen erittäin suosittuja, vaikka tällä trendillä on hyvin pitkä historia.
Muinaisista ajoista lähtien arvoituksia on ilmestynyt monissa muodoissa. Raamattu viittaa Kyprokselta peräisin oleviin arvoituksiin ja palapelikannuihin, jotka ovat peräisin vuodelta 1700 eaa., ja maagiset neliöt ilmestyivät ensimmäisen kerran Kiinassa noin 700 eaa. Nykyaikana John Spilsbury tuotti palapelin vuonna 1767; Vuonna 1913 sanomalehdet alkoivat julkaista ristisanatehtävä palapelit; ja vuonna 1974 Rubikin kuutio kehitettiin.
Palapelit ovat lähes äärettömän tyyppejä ja lajikkeita. Tiesitkö, että myös aikuisten aivot voivat hyötyä pulmapeleistä? Tiedämme kaikki, kuinka hyödyllisiä palapelit ovat lapsille, koska he ylläpitävät fyysisiä ja kognitiivisia aivotaitoja. Palapelit ovat hyödyllisiä aivoillesi seitsemällä erityisellä tavalla. Tyhjennä siis sohvapöytä, teroita lyijykynäsi ja valmistaudu henkiseen piristykseen.
Palapelit harjoittelevat aivojasi molemmin puolin
Kumpikin aivopuoliskosi hallitsee eri aivojen toimintoja. Aivojen oikea puoli hallitsee luovuutta, kun taas vasen puoli hallitsee analyyttistä ja loogista ajattelua. Kun ratkaiset pulman, aivosi työskentelevät kovasti, koska käytät sen kaikkia puolia.
Ne vahvistavat muistia
Palapelit ovat loistava tekniikka lyhytaikaisen muistin lisäämiseen, koska ne vahvistavat aivosolujemme välisiä yhteyksiä ja luovat uusia. Kun muistamme palapelin muotoja, kokoja ja palasia ja kuvittelemme, kuinka ne menevät yhteen, käytämme muistia palapelin täydentämiseen. Tutkimusten mukaan Alzheimerin tautia sairastavan potilaan aivovaurioita voidaan vähentää luomalla uusia aivoyhteyksiä.
Ne vahvistavat muistia
Palapelit ovat loistava tekniikka lyhytaikaisen muistin lisäämiseen, koska ne vahvistavat aivosolujemme välisiä yhteyksiä ja luovat uusia. Kun muistamme palapelin muotoja, kokoja ja palasia ja kuvittelemme, kuinka ne menevät yhteen, käytämme muistia palapelin täydentämiseen. Tutkimusten mukaan Alzheimerin tautia sairastavan potilaan aivovaurioita voidaan vähentää luomalla uusia aivoyhteyksiä.
Ne parantavat mielentarkkuutta, näkökykyä ja spatiaalisia taitoja
Kun tarkastelet yksittäisiä palapelin tai ristisanatehtävän palasia, sinun on kyettävä kuvittelemaan palasten tai sanojen sijoittelu niille sopiviin paikkoihin. USA Todayn mukaan tämän säännöllinen tekeminen voi parantaa visuaalista ja spatiaalista päättelykykyäsi ja tehdä sinusta paremman kuljettajan ja kenties Tetris-tyyppisen pakkaajan (varsinkin kun lastataan autoasi kouluikäisen lapsen viemiseksi kouluun).
Ne saavat sinut tuntemaan olosi paremmaksi
Yksi tavoista, joilla palapelit parantavat aivoja, on lisätä dopamiinitasoja, välittäjäaine, joka säätelee mielialaa, muistia ja keskittymistä. Joka kerta kun teemme palapelin valmiiksi, dopamiinia tuotetaan. Miksi palapelit ovat niin hauskoja?
Stressitasosi ovat alentuneet
Aivomme hyötyvät arvoimista, mutta ne ovat myös melko rauhoittavia. Mielemme keskittyy vain yhteen toimintaan, kun yritämme selvittää, kuinka ratkaista ongelma, joka stimuloi aivojamme.
Ne voivat nostaa älykkyysosamäärääsi.
Palapelit lisäävät älykkyysosamääräämme, koska ne vahvistavat muistia, keskittymistä, kieltä ja ajattelukykyämme. Michiganin yliopiston tutkimuksen mukaan pulmapelien tekeminen vähintään 25 minuuttia päivässä voi nostaa älykkyysosamäärääsi 4 pisteellä.
Lähde: Platon Data Intelligence: PlatoData.io