Tämä on ammatillisen kehityksen kirjoittajan ja Bitcoin-tutkijan Mark Maraian mielipidetoimitus.
Olen opiskellut Bitcoinia vuodesta 2020 lähtien ja olen huomannut, että Twitterissä on vahva, elinvoimainen yhteisö. Itse asiassa "Bitcoin Twitter" on käytännössä oma "maansa", joka on olemassa verkossa.
Minulla on ollut Twitter-tili vuodesta 2009, mutta en ole koskaan käyttänyt sitä twiittaamiseen. Tälle on useita syitä (ehkä toisen artikkelin aihe), mutta riittää, kun sanon, etten ole koskaan huomannut, että se olisi ollut hyvä aikani. Kuten monet boomers, pidän sosiaalista mediaa valtavana ajan ja tuottavuuden viejänä. Pidän sitä myös ehkä aikakautemme pahimpana riippuvuutena.
Äskettäisessä "TFTC" podcast -jaksossa, juontaja Marty Bent ja vieras Ryan Breslow, BOLTin toimitusjohtaja, perehtyivät aiheeseen riippuvuudestamme teknologiaan ja erityisesti Twitteriin.
Molemmat myönsivät olevansa riippuvaisia Twitteristä. Keskustelusta kävi ilmi, että vaikka Bent myönsi riippuvuutensa, hän ei ollut tehnyt paljon riippuvuuden katkaisemiseksi, kun taas Breslow teki. Itse asiassa Breslow kuvaili "hänen vaikein henkilökohtainen haaste on Twitter-aikansa hallitseminen". Breslowilla oli tapana tarkistaa se satunnaisesti ja usein päivittäin, mikä toi hänelle dopamiinihitti, joka pitää meidät kaikki koukussa teknologiaan.
Kuinka moni voi sanoa samaa? Luultavasti monet teistä, jotka lukevat tätä.
Ei hopeaa
Koska en ole Twitterissä, minun on helppo tuntea oloni ulkopuolelle. Minulla saattaa olla hienoja ideoita, mutta niitä ei kuulla, ellen aktivoidu Twitterissä. Kompromissilähestymistavani on ollut liittyä Telegramiin, joka on ollut minulle juuri oikea keskitie.
Mutta kuten Breslow huomautti, ei ole olemassa hopealuotia. Kuinka hallitset riippuvuuttasi päivittäin? Osoittautuu, että harva meistä voi vastustaa vetovoimaa sellaisesta, joka on "aina saatavilla, yhden painikkeen päässä". Breslow otti tämän säännön käyttöön viesteissään: Hän tarkistaa Twitter-syötteensä kerran nähdäkseen, kuinka viesti menestyi. Se on helppo sanoa ja vaikea tehdä.
Olen kirjoittanut tästä kasvavasta riippuvuudesta laitteihimme ennen älypuhelimien aikakautta ja ennen Bitcoinia. Itse asiassa kirjoitin siitä PDA-laitteiden (joka tarkoittaa henkilökohtaista digitaalista avustajaa) ilmaantumisen yhteydessä, erityisesti Blackberryt, joita kukoistuksensa aikana kutsuttiin joskus "karpaloiksi". Kirjoitin jopa toiseen kirjaani luvun, jonka otsikko oli ironisesti "Sammuta PDA!"
Vitsailin tuolloin, että useimmat ihmiset eivät tienneet, että heidän laitteissaan on on/off-kytkin. Ja niille teistä, jotka ovat liian nuoria muistamaan, karhunvatukka oli erittäin riippuvaista sähköpostin ja ennen sosiaalisessa mediassa tai tekstiviestillä.
No, kuten jokainen tämän artikkelin tänään lukeva voi todistaa, ongelma on vain pahentunut Twitterissä ja muissa sosiaalisen median alustoissa, mutta se on ainakin 10 tai ehkä jopa 100 kertaa pahempi.
Riippuvuuden potkiminen
Ennen kuin jaan erityisiä kokeita, joita saatat toteuttaa uuden vuoden aikana lisätäksesi tietoisuuttasi tästä riippuvuudesta, esitän sinulle nämä kysymykset:
- Myönnätkö, että sinulla on Twitter-riippuvuus?
- Onko se haitannut tai häirinnyt suhteitasi työtoverin, perheenjäsenen tai ystävän kanssa?
- Oletko koskaan yrittänyt olla päivää ilman sitä?
- Tarkistatko Twitterin (tai muun sosiaalisen median sovelluksen) ensimmäisenä kun heräät?
- Pidätkö puhelintasi makuuhuoneessa?
- Pidätkö puhelintasi yöpöydälläsi?
- Kun olet lähettänyt jotain, tarkistatko sen pakkomielteisesti?
On varmaa, että jos perheenjäsen tai ystävä on koskaan pyytänyt sinua lopettamaan Twitter-syötteen lukemisen, kun olet hänen kanssaan, olet todennäköisesti riippuvainen tekniikasta tai käytät sitä väärin. Itse asiassa lyön vetoa, että joidenkin meistä on vaikeampaa luopua riippuvuudestaan sosiaaliseen mediaan kuin luopua riippuvuudestaan tiettyihin ruokiin, kuten sokeriin. Itse asiassa sanoisin, että riippuvuutemme laitteista on yhtä haitallista terveydellemme kuin riippuvuutemme sokerista.
Seuraavassa on useita toimivia "kokeita" (helppoimmasta haastavimpaan), jotka voit toteuttaa tänään joita kannattaa kokeilla vuonna 2023:
- Poista Twitterin ilmoitukset käytöstä viikoksi
- Poista Twitterin ilmoitukset käytöstä viikoksi ja tarkista viime viikon käyttötiedot. Aseta vertailukohta alustalla viikoittain viettämiesi minuuttien määrälle. Tarkkaile tätä joka viikko samana päivänä.
- Määritä tietty määrä kertoja päivässä, jolloin tarkistat laitteen sovelluksen. Tai aseta aikalohko, kun tarkistat sen.
- Sammuta laitteesi tunniksi päivässä. (Tämä on itse asiassa todella hyvä tapa arvioida, kuinka pakkomielteisesti tarkistat sen.)
- Sammuta laitteesi koko päiväksi. Seuraa, kuinka monta kertaa käyt tarkistamassa sen ja/tai käynnistät sen uudelleen.
- Sammuta laitteesi, kun mietit tai luet henkistä kirjallisuutta. Seuraa, kuinka monta kertaa käyt tarkistamassa sen ja/tai käynnistät sen uudelleen.
- Sammuta laite syödessäsi. Seuraa, kuinka monta kertaa käyt tarkistamassa sen ja/tai käynnistät sen uudelleen.
- Sammuta laitteesi, kun kirjoitat artikkelia. Seuraa, kuinka monta kertaa käyt tarkistamassa sen ja/tai käynnistät sen uudelleen.
- Sammuta laitteesi työskennellessäsi, jos mahdollista.
- Sammuta laitteesi koko viikonlopuksi.
- Poista Twitter puhelimestasi päiväksi.
- Poista Twitter puhelimestasi viikoksi.
Jotkut näistä kokeista voivat olla täysin käyttökelvottomia elämäntilanteiden vuoksi, mutta niiden yleisenä tarkoituksena on arvioida, kuinka riippuvainen olet laitteesta. Harjoituksen tavoitteena on saada enemmän kontrollia Twitteristä tai sosiaalisen median sovelluksesta, joka pitää sinut otteessa. Ihannetapauksessa, jos vietät vähemmän aikaa Twitterissä ja omistat enemmän aikaa ystävillesi ja perheellesi, se parantaa elämäsi laatua ja tuottavuutta. Muista: Haluamme tekniikan palvelevan meitä, emmekä joudu riippuvaisiksi sovelluksesta tai tekniikasta.
Harkitse yhden tai useamman yllä mainitun luomista mahdolliseksi vuoden 2023 uudenvuodenlupaukseksi. Onnittelut mahtavalle vuodelle 2023!
Tämä on Mark Maraian vieraspostaus. Esitetyt mielipiteet ovat täysin heidän omiaan eivätkä välttämättä vastaa BTC Inc:n tai Bitcoin Magazinen mielipiteitä.
- SEO-pohjainen sisällön ja PR-jakelu. Vahvista jo tänään.
- Platoblockchain. Web3 Metaverse Intelligence. Tietoa laajennettu. Pääsy tästä.
- Lähde: https://bitcoinmagazine.com/culture/quit-your-bitcoin-twitter-addiction
- 10
- 100
- 2020
- 2023
- a
- Meistä
- siitä
- edellä
- Tili
- aktiivinen
- todella
- riippuvuus
- myöntää
- hyväksytty
- hyväksytty
- tulo
- Kaikki
- ja
- Toinen
- joku
- sovelluksen
- valitus
- ilmestyi
- lähestymistapa
- artikkeli
- Avustaja
- kirjoittaja
- saatavissa
- tietoisuus
- takaisin
- koska
- tulevat
- ennen
- benchmark
- PARAS
- Veto
- Vedonlyönti
- Bitcoin
- Bitcoin Magazine
- bitcoinerit
- Tukkia
- Pultti
- kirja
- Tauko
- toi
- BTC
- BTC Inc
- nappia
- nimeltään
- toimitusjohtaja
- tietty
- haaste
- haastava
- Luku
- tarkastaa
- Tarkastukset
- yhteisö
- kompromissi
- edistävät
- ohjaus
- Keskustelu
- vahingollista
- tiedot
- päivä
- on kuvattu
- Kehitys
- laite
- Laitteet
- DID
- eri
- digitaalinen
- Digitaalinen avustaja
- aikana
- kukin
- Helpoin
- Pääkirjoitus
- Koko
- täysin
- perustamisesta
- Eetteri (ETH)
- Jopa
- tapahtuma
- EVER
- arjen
- ulkopuolelle
- Käyttää
- olemassa
- ilmaistuna
- perhe
- harvat
- Etunimi
- seuraa
- elintarvikkeet
- löytyi
- ystävä
- ystäviä
- alkaen
- Saada
- Antaa
- Go
- tavoite
- menee
- hyvä
- suuri
- suurempi
- Maa
- Kasvava
- vieras
- vieras Lähetä
- Kova
- ottaa
- terveys
- kuuli
- erittäin
- Osuma
- isäntä
- Miten
- HTTPS
- valtava
- ideoita
- toteuttaa
- parantaa
- in
- Kasvaa
- ironisesti
- IT
- yhdistää
- Pitää
- Tietää
- Sukunimi
- elämä
- kirjallisuus
- aikakauslehti
- toimitusjohtaja
- monet
- Merkitse
- Marty
- Media
- jäsen
- Keskimmäinen
- ehkä
- pöytäkirja
- monitori
- lisää
- eniten
- välttämättä
- Uusi
- uusi vuosi
- ilmoitukset
- numero
- ONE
- verkossa
- Lausunto
- Lausunnot
- Muut
- yleinen
- oma
- erityinen
- Ihmiset
- ehkä
- henkilöstö
- puhelin
- foorumi
- Platforms
- Platon
- Platonin tietotieto
- PlatonData
- podcast
- mahdollinen
- Kirje
- Viestejä
- todennäköisesti
- Ongelma
- tuottavuus
- ammatillinen
- tarkoitus
- laatu
- kysymykset
- Lukeminen
- syistä
- äskettäinen
- heijastaa
- Ihmissuhteet
- muistaa
- tutkija
- päätöslauselma
- palata
- Sääntö
- Ryan
- turvallista
- sama
- Toinen
- palvella
- setti
- useat
- Jaa:
- shouldnt
- Hopea
- koska
- tilanteita
- älypuhelimet
- sosiaalinen
- sosiaalinen media
- sosiaalisen median alustoja
- jonkin verran
- jotain
- erityinen
- erityisesti
- viettää
- seisoo
- stop
- vahva
- Opiskelu
- aihe
- Vaihtaa
- teknologia
- Elektroniikka
- Telegram
- kutoma
- -
- heidän
- asia
- Tämä vuosi
- aika
- kertaa
- nimeltään
- että
- tänään
- liian
- aihe
- TÄYSIN
- raita
- VUORO
- piipittää
- viserrys
- us
- Käyttö
- käyttää
- eloisa
- käytännössä
- Herätä
- Herätä
- viikko
- viikonloppu
- joka
- vaikka
- KUKA
- tulee
- toiveet
- ilman
- työskentely
- pahin
- arvoinen
- kirjoittaminen
- vuosi
- nuori
- Sinun
- zephyrnet