A fizikából PhD fokozatot szerezni csodálatos és teljes élménynek kell lennie, amikor először kezd valódi kutatásba. De mint Karel Green felfedezték, a valóság egészen más, különösen a jelenlegi diákcsoport számára, akiknek át kellett küzdeniük magukat a COVID-19 világjárványon.
Amikor elkezdtem PhD-t, arra számítottam, hogy a következő három-négy év egy jól bejárt utat fog követni. Tanulmányoztam a választott témát, addig folytattam, amíg nincs eredmény, és ha már elég jó volt a munka, publikáltam egy dolgozatot. Útközben több ötletet kaptam, önállóbbá válhattam, remélhetőleg még egyszer-kétszer megismételném ezt a folyamatot, amíg elegendő tartalom nem lesz egy doktori fokozathoz méltó dolgozathoz.
De eszembe sem jutott megkérdezni: mi történik, ha valami elromlik?
Tekintettel arra, hogy én írom ezt a cikket, talán nem meglepő, hogy valami nem stimmelt velem. Azt gondolhatja, hogy tökéletesen megoldhatónak kell lennie a doktori képzés során felmerülő problémákkal – miért bizonyultak tehát ezek az akadályok életem legnehezebb időszakainak?
Sajnos nem sokkal azután, hogy 2019 szeptemberében megkezdtem a doktori fokozatot az asztrofizikából, két jelentős esemény rázta meg a világot. Először is ott volt a COVID-19 világjárvány, amely sok szempontból borzalmas időszak volt mindenki számára. Alig jártam hat hónapos doktori fokozatot, amikor az Egyesült Királyságban nemzeti bezárás következett, és a tudományos támogatási rendszerek, amelyekre támaszkodtam, hirtelen eltűntek, vagy szinte lehetetlenné váltak hozzáférni.
Aztán 2020 májusában George Floydot brutálisan meggyilkolták a rendőrök az Egyesült Államokban. Sajnos a rendőri erőszak és a rendszerszintű rasszizmus demonstrációja nem volt elszigetelt esemény. Hasonló akciók történnek az Egyesült Királyságban, és a történetek hirtelen, jogosan reflektorfénybe került hulláma a gyász, a félelem, a harag és az igazságtalanság szélsőséges szintjét hozta felszínre, ami szinte lehetetlenné tette a kutatásomra való összpontosítást.
küszködtem. Körülöttem barátaim, kollégáim folytathatták kutatásaikat, publikálhattak dolgozatokat. De a balszerencse és a személyes problémák miatt nem tudtam. Szembesültem azzal, hogy nincs elég tartalom, különféle COVID-hoz kapcsolódó vészhelyzetek alakultak ki, és nem tudtam alkalmazkodni ahhoz a meredek tanulási görbéhez, amelyen minden újoncnak meg kell másznia, amikor először végez tudományos kutatást. Egyáltalán nem tudtam a munkámra koncentrálni, és gyakran azon kaptam magam, hogy az űrbe bámulva gondolkodom, és semmi különöset nem éreztem, vagy olyan állapotban, mint amiről most rájöttem, hogy szorongásos.
Mindez nem hagyott kézzelfogható bizonyítékot tudományos utam első két évére. Néhány borzalmas és kijózanító éves értékelés nyomán vártam a válaszokat. Ki kellett derítenem, mi a bajom, ami azt jelenti, hogy ott küzdök, ahol mások nem.
Végül rájöttem, hogy a már ismert diszlexia mellett diagnosztizálatlan ADHD-m is van. Hogy elkerüljem a doktori fokozat megbukását, gyorsabban kellett segítséget kapnom, mint amennyit az Országos Egészségügyi Szolgálat nyújtani tudott, de ezzel eltüntették megtakarításaimat, és eladósodtam, amit még mindig próbálok törleszteni. Mindezzel együtt kellett kezelnem azt a mély helyzeti depressziót, amibe beleestem.
Szerencsére a helyzet már nem olyan vészes, mint volt – elkezdtem gyógyszert szedni az ADHD-mre, ami javította a koncentrációmat, és átállhattam egy új projektre ugyanazon a kutatócsoporton belül, amely sokkal gördülékenyebben haladt. . De kérdések még mindig maradnak. Mikor fejezem be? Hogyan szerezhetek elegendő kutatást egy PhD-dolgozathoz? Adós vagyok, fogy az idő. Mit tegyek?
Amikor a kézenfekvő helyeken keresem a válaszokat – ideértve az év végi értékeléseket, az egyetemi tanácsadást és a pályaválasztási szolgáltatásokat –, sokat vetettek rám az „MPhil”-re. Az a gondolat, hogy lefokozom ambícióimat, és csak mesterképzéssel hagyjam el az egyetemet, nemcsak demoralizáló, de nem is oldja meg a problémámat. Míg az MPhil a legegyszerűbb módja annak, hogy az egyetem kivonjon a rendszeréből anélkül, hogy teljesen megbuknék, bármelyik másik tanszék elfogadna, ha újra megpróbálnék jelentkezni PhD-re?
Tökéletlen rendszer
Nehéz volt rájönni, milyen is az akadémia, ha a dolgok nem mennek tökéletesen. Nem világos, hogy milyen szintű kutatást tekintenek „elég jónak”, és ha egy kísérlet nem működik, azt gyakran kudarcként kezelik. Továbbá, ha beteg vagy, vagy személyes okok miatt kell időt szakítania, az akadémiai rendszer nem biztosítja a szükséges támogatást. A COVID-19 világjárvány rávilágított erre – annak ellenére, hogy a bezárások és a laboratóriumok elérhetetlenek voltak, a doktori fokozatok meghosszabbítása sújtotta, és néhány esetben akár egy hónapig is.
Itt le kell szögeznem, hogy a jelenlegi rendszert kritizálom, amelyben dolgozunk, nem az embereket. Amellett, hogy a PhD-hallgatók küszködnek, sok témavezetőt ellepett a munka – sokkal többet, mint amennyit tenniük kellene, és minden bizonnyal többet, mint amennyit fizetnek. Tudom, hogy rossz tapasztalataim ellenére sem jutottam volna el odáig, mint amilyen vagyok a feletteseim, valamint osztályaim és barátaim együttérzése és támogatása nélkül.
Összességében szeretném befejezni a doktori fokozatot – a doktori fokozat megszerzése életem nagy részében az a célom, és továbbra is szeretném elérni. De miközben azon a területen kutatok, amely iránt a legszenvedélyesebb vagyok, a tapasztalataim kivonták a tudomány mókáját, és nem tervezem, hogy a tudományos életben maradok, mert az egyszerűen túl kiszámíthatatlan és instabil számomra. A szerződések rövid távúak, a támogatás nem garantált, a nulla eredmény nem számít sikeres kutatásnak, gyakran kell mozogni az intézmények között, a bürokrácia pedig beárnyékolhatja a tudományt. A tanítást sem szeretem különösebben, így számomra nem lenne értelme felmászni az akadémiai ranglétrán, hogy oktató legyek. Ha eljön az ideje, olyan alacsonyabb tétű állást keresek, ahol a munkanap végén kikapcsolhatok, és újra felfedezhetem a tudomány iránti szeretetemet.
Addig is igyekszem a lehető legjobban felkészülni arra, ha elfogy a finanszírozásom. Például felvettem a kapcsolatot az egyetemi pályaválasztási szolgálatommal, hogy részmunkaidős munkát keressek; Az adósságomat a jótékonysági szervezeten keresztül kezelem Államadósság; és igyekeztem fenntartható módon kutatásokat végezni, előtérbe helyezve a társasági életet, a testmozgást, a jó étkezést, a házam tisztán tartását, valamint a munka és a magánélet közötti egyensúlyt. De az összes felkészülés nem elég ahhoz, hogy felszámolja a frusztrációt és a félelmemet, ami a jövőt illetően bennem van.
Nem az egyetlen
A válaszok és a segítség keresése közben felfedeztem valami nagyon fontosat – nem vagyok egyedül. Sok történetet hallottam más diákokról, akik hasonló nehézségekkel néznek szembe, és közben egyre jobban összezavarodtam. Miért olyan tabunak számítanak a null eredmények, amelyek a tudomány teljesen normális részét képezik, hogy formálisan ritkán említik őket, és ha megtörténik, az egyetlen lehetőség a kudarc? Ha a kutatás oly gyakran rosszul sül el, és az is történik, miért olyan általánosan rossz tapasztalat ez? Miért olyan nehéz válaszokat kapni, és miért nincs jól bevált támogatási rendszer? Továbbá azok közül, akikkel beszéltem, akiknek problémái voltak, a többség elhagyta az akadémiát, vagy azt tervezi, hogy elhagyja, ami felveti a kérdést: vajon az egyetemek elveszítik-e a jó kutatókat, mert nem támogatják őket pályafutásuk korai szakaszában?
Az évente kezdődő doktoranduszok nagy számával sokak számára garantált a „nem szabványos” PhD-út, és ennek kezelésében űr keletkezik, ami veszélyezteti ezeket a hallgatókat. Sajnos a saját előkészületeimen kívül nincsenek egyértelmű, egyértelmű megoldásaim. Ezért szeretnék létrehozni egy támogató csoportot azoknak a doktoranduszoknak, akik szintén nehézségekkel küzdenek a tanulmányaikkal, abban a reményben, hogy tudunk egymásnak segíteni és megoldásokat találni.
Azok közül a hallgatók közül, akikkel a folyamat megkezdése óta megkerestem, hárman engedélyt adtak nekem, hogy megosszam a doktori tanulmányaik során tapasztalt problémáikat (bár ketten szeretnének névtelenek maradni, mert fiókjuk érzékeny információkat tartalmaz). Remélem, történeteink segítséget nyújtanak azoknak, akik jelenleg hasonló helyzeteken mennek keresztül, és rávilágítanak arra, hogy ezek a nehéz doktori élmények nem egyediek.
Változások az utolsó pillanatban
Név: Pruthvi Mehta
Egyetemi: Liverpooli Egyetem, Egyesült Királyság
Akadémiai szakasz: 4. éves részecskefizika PhD hallgató – írás és a határidő közeledése
Kutatási terület: A szupernóva-ereklye-neutrínók észlelésének javítása
Mikor kezdtek rosszul menni a dolgok?
A szakdolgozatom egy tisztességes részét még azelőtt megírtam, hogy kifogyott volna a finanszírozásom, ezért azt hittem, hogy minden rendben van. De aztán hirtelen rájöttem, hogy elemzésem egy része a finanszírozási időszakomon túl is folytatódik, mert megkérték, hogy a harmadik évem végén váltsak át egy új elemzési kódra. A COVID-19 a munkámat is akadályozta, mivel a kísérletem Japánban zajlik, és a kollégákkal való kommunikáció nagyon korlátozott volt, és nem volt elérhető a személyes segítség. Mindezeken felül voltak személyes körülményeim, amelyek befolyásolták tanulmányaimat, beleértve a krónikus fájdalmakat, a mentális egészségügyi problémákat és a családi tragédiákat.
Hogyan élsz túl finanszírozás nélkül?
Részmunkaidős állást kellett szereznem, amikor körülbelül heti 20 órát tanítottam és demonstráltam. Bízom a megtakarításokban is, amelyek csak azért vannak, mert a PhD első két évében szigorúan korlátoztam a kiadásokat.
Volt valami segítséged az egész kezelésében?
Nagyon keveset vagy semmi segítséget nem kaptam. A világjárványból való visszatérés és az irodába való visszatérés óta pedig számos szexuális zaklatás és zaklatás esete történt, amellyel az intézmény még nem foglalkozott.
A finanszírozás szempontjából hat hónappal hosszabbítást kaptam a világjárvány miatt, de ebből csak három hónapot finanszíroztak. Eredeti finanszírozási megállapodásom három és fél év fizetett és egy hat hónapos, fedezet nélküli leírási időszakot tartalmazott, de mivel a COVID-hosszabbítás nem teljes mértékben finanszírozott, az eredetileg tervezettnél tovább dolgozom fizetés nélkül.
Van ötleted a befejezési dátumról? Tudja, hogy el kell-e kezdenie a díjak fizetését?
Szerencsére nem kell egyetemi díjat fizetnem, de csak azért, mert kitöltöttem egy speciális űrlapot, és aláírattam, hogy írom a doktori címem, és be kívánom adni. El kell tűnődni, hogy ez miért nem történik meg automatikusan, ahelyett, hogy az adminisztrátorral kell birkóznia.
Tudom, hogy mikor van a jelenlegi adminisztrátor által beállított befejezési dátumom, de semmit sem jelöltek ki és nem tisztáztam a biztonsági hálókkal kapcsolatban, ha a dolgok ismét rosszul mennének. Amit hallottam (a saját tanszékem professzoraitól), az az, hogy ennek az időszaknak a bizonytalansága „könnyebbé és valószínűbbé tegye a hallgató számára, hogy minél hamarabb befejezze az írást”.
Hogy érzed ezt az egészet?
A krónikus fájdalommal, a mentális egészségügyi problémákkal és a személyes családi tragédiákkal a COVID során, valamint a saját munkahelyemből adódó nehéz helyzetekkel kellett zsonglőrködnem, megnehezítette a befejezést. Az a gondolat, hogy a pénztelenségnek arra kell ösztönöznie a diákokat, hogy gyorsabban írjanak és gyorsabban fejezzék be – ezt hallottam olyan emberektől, akik állítólag irányítanak és segítenek nekem –, rosszul lett a gyomrom, és nagyon dühös lettem. Senkinek sem kell semmilyen fizetés nélküli munkát végeznie, különösen azt a mentális kihívást jelentő és kemény munkát, amellyel a bolygón elérhető legmagasabb iskolai végzettséget kell megszereznie.
Hallottál más történeteket hasonló helyzetekről?
Miközben segítséget kerestem – legyen szó lelki egészségről, krónikus fájdalomról vagy finanszírozásról – nagyon keveset láttam a megoldásokról. Többnyire csak cikkek sorozata volt, amelyek részletezik más, ugyanilyen problémákkal küzdő volt PhD hallgatókat. El kell tűnődnünk, hogy miért nem tettek semmit annak ellenére, hogy a rengeteg bizonyíték rámutat arra, hogy az Egyesült Királyságban milyen rosszul finanszírozzák a doktori képzéseket, és milyen szörnyen kezelik a hallgatók mentális és fizikai jólétét.
Van valami tanácsod a többi hallgató számára?
Végső soron nem a tanuló vállán kellene, hogy javítsa a rendszert, amely alatt szenved. A rendszer fejlesztése a hatalmon lévőkön múlik – nem mi kezeljük a finanszírozást. Ennek ellenére kulcsfontosságú a más diákokkal való kapcsolattartás. Karel Green például egy támogató csoportot hoz létre az Egyesült Királyságban élő PhD-hallgatók számára, akik nehézségekkel küzdenek vagy küzdöttek tudományos életük során. És mint mindig, csatlakozzon diákszövetségéhez!
Mik a jövőbeli terveid?
Egyelőre elég bizonytalan vagyok. Nagyon szeretem a kutatást, de a környezet és a posztdoktori gyengéd természete ez ellen fordít. A tudományos életen kívül érdekel a tudománypolitika és a tudomány írása – ami lehetővé teszi, hogy segítsek másoknak, és javítsam az akadémiai rendszert és a kutatások végzésének módját.
Háromszoros feltétel
Név: Névtelenül
Egyetemi: az Egyesült Királyság intézménye
Akadémiai szakasz: 5. éves részecskefizika PhD hallgató – írás és a beadási határidő túllépése
Kutatási terület: Részecskekozmológia
Mikor kezdtek rosszul menni a dolgok?
Konkrét pillanat nem volt, de három konkrét esemény kiemelkedik.
Először is volt a 2020-as lezárás. Az akkori lakótársaim éppen kiköltöztek, az új lakótársaim pedig úgy döntöttek, hogy a világjárvány miatt halogatják a beköltözést. A hat hónapos egyedüli elszigeteltség hatása mélyreható hatással volt a mentális egészségemre. Visszatekintve a laborkönyvemre és a GitHub-hozzájárulásaimra, gyakorlatilag láthatja, hogy a termelékenységem ebben az időszakban ugrott, és egyenesen visszapattant, amikor ismét emberek voltak.
A második esemény a finanszírozásom lejárta volt. A mi csoportunkban szinte ismeretlen, hogy a finanszírozási időszakon belül végezzenek, ami általában 3.5 év, bár nem ritka a négy év sem. Még az első hetem során az idősebb doktoranduszok figyelmeztettek, hogy ne költsem el az ösztöndíjam minden fillért sem, mert valószínűleg megtakarításra lesz szükségem a befejezéshez. A kutatásomat nagyjából akkor fejeztem be, amikor a finanszírozásom leállt, de még akkor sem láttam módot arra, hogy fizetés nélkül tovább dolgozhassak, természetesen nem elég sokáig ahhoz, hogy elégedetten befejezzem a szakdolgozatot. Nem volt más választásom, mint munkát vállalni, és teljes munkaidős állást kaptam programozóként ugyanabban a városban. Ez 15 hónapja volt, és bár a karrierem általában sikeres volt, sajnálom, hogy nem vállaltam részmunkaidős állást, így több időm maradt a szakdolgozatom megírására. Második munkám miatt kiégtem, kimerültem és terméketlen vagyok.
Végül édesanyámnál halálos betegséget diagnosztizáltak. Egy hónapot töltöttem a gondozásával, egy hónapot pedig a temetés megszervezésével és a végrendelet megszervezésével, nem beszélve arról, hogy támogatni próbáltam apámat, aki éppen elveszítette azt a személyt, akivel azt hitte, hogy élete hátralévő részét együtt fogja leélni. Természetesen mindehhez hozzá kell tenni, hogy elvesztettem azt az embert, akihez támogatásért fordultam volna ilyen helyzetben.
Hogyan élsz túl finanszírozás nélkül?
Teljes munkaidős állás.
Volt valami segítséged az egész kezelésében?
Igen és nem. Aligha tehetek mást felelősségre azért, mert nem segített át a mentális egészséggel kapcsolatos küzdelmemen a járvány idején, mert túlságosan zavarban voltam ahhoz, hogy elmondjam senkinek. A témavezetőm azonban nagy támogatást nyújtott a családi válság idején, és küzd az egyetemmel, hogy ennek megfelelően csökkentsék a késedelmes benyújtási díjakat. Csak hathetes finanszírozott hosszabbítást kaptam a COVID miatt, és további nyolchetes hosszabbítást kérek, amely nem lesz finanszírozva, hogy segítsek édesanyám elvesztése után.
Van ötleted a befejezési dátumról? Tudja, hogy el kell-e kezdenie a díjak fizetését?
Remélhetőleg hamarosan benyújtom a szakdolgozatomat. Már majdnem olyan állapotban van, hogy elégedett vagyok vele. Ami a finanszírozást illeti, az eredeti beadási dátumom után hat hónappal kezdtem el adósságot felhalmozni az egyetem felé, ami három hónappal a finanszírozásom megszűnése után volt. Ezt egy összegben fizetik ki számukra a benyújtás után. Próbálok nem gondolni rá, de ügyelek arra, hogy eleget tegyek a munkámtól ahhoz, hogy minden hónapban fedezzem.
Hogy érzed ezt az egészet?
Őszintén szólva, nagyon nehéz volt. A magánéletem megsemmisült. Talán kéthavonta találkozom a barátokkal. Hetente csak egy estét töltök a párommal, akivel együtt élek, bár ez ugyanúgy az ő munkabeosztásáról szól, mint az enyémről.
Van valami tanácsod a többi hallgató számára?
Ha teheti, csak harapja meg a golyót, és használja a megtakarításokat a befejezéshez. Ha ez lehetetlen, keress részmunkaidős munkát, hogy kifizesd a számlákat, különben örökre rajtad lóg.
Mik a jövőbeli terveid?
Valamikor szeretnék kutyát venni.
A tudatlanság áldás?
Név: Névtelenül
Egyetemi: az Egyesült Királyság intézménye
Akadémiai szakasz: Nemrég szerzett PhD fokozatot részecskefizikából – öt hónappal a támogatás lejárta után nyújtották be
Kutatási terület: Részecskekozmológia
Mikor kezdtek rosszul menni a dolgok?
Általánosságban úgy gondolom, hogy a doktori fokozatom rossz lábon indult, majd felgyülemlett a problémák, és arra kényszerítettek, hogy túllépjek a tervezett diplomámon.
Bár nem voltak rossz felügyelőim, hiányzott tőlük a szükséges támogatás ahhoz, hogy valóban felvirágozzak a tudományos életben. Minden bizonnyal „elengedett” megközelítést alkalmaztak, és a doktori disszertációm során nem kaptam meg a szükséges útmutatást. Nem beszéltem annyit, amennyit kellett volna; Nem vettem részt elég konferencián; Leginkább egy projektnél maradtam; és nem csináltam elég hálózatot. Mindez odáig fajult, hogy nem voltam felkészülve a szakdolgozat megírására, és hiányoztam a tényleges kutatásomból. Emlékszem, féltékeny voltam azokra a diáktársakra, akiknek több „gyakorlatias” felügyelőjük volt.
Tehát amikor az írásról volt szó, egyszerűen nem volt elég munkám. Az egyik témavezetőm segített további kutatásban, de ez azt jelentette, hogy egyszerre írtam és kutattam. Ekkor már két hónappal túl voltam a finanszírozás lejárati dátumán, de ez még jobban késleltette a benyújtást.
Ez idő alatt rájöttem, hogy a háttértudásom nagyon hiányos. Azt hiszem, ez abból is fakadt, hogy nem kaptam annyi útmutatást, amennyire szerettem volna vagy szükségem volt a doktori képzés kezdetén. Legtöbbször egy kicsit úgy viselkedtem, mint egy számítási majom, csak az adathalmazok matematikáját végeztem, nem pedig tényleges elemzést és következtetéseket vontam le – amit őszintén szólva élveztem. Ez azonban felkészületlenül hagyott engem a szakdolgozat kihívásaira. Ez tovább növelte a késést, és az általam végzett többlet háttérolvasás megmutatta nekem a kutatási módszereim és munkám hiányosságait. Ettől csak még motiváltabbnak éreztem a szakdolgozatomat, mert aggódtam amiatt, hogy a munkám nem elég jó ahhoz, hogy átadjam az életemet.
Őszintén szólva, lehetett volna egy kicsit több kezdeményezőkészségem, hogy magam keressem meg a lehetőségeket? Valószínűleg. De a támogatás hiánya az induláshoz egyszerűen nem hozott létre egy sikeres tudományos karriert.
Hogyan élted túl finanszírozás nélkül?
Sikerült megtakarítanom egy kis pénzt, amiből meg tudtam élni, legalább néhány hónapig a finanszírozás megszűnése után. Azonban nem volt pénzem, hogy ezután is az egyetem közelében éljek, így vissza kellett költöznöm a szüleimhez. Ezen túlmenően, amikor elkezdtem dolgozni, fel kellett vennem egy kis megtakarítást, hogy átmenjek, és kifizessem a következő házam kaucióját. Összességében nagyon szerencsés vagyok, mert voltak megtakarításaim, amelyekbe belemerülhettem, és a szüleimnek is volt hely, hogy náluk lakhassak, így nem küzdöttem túl sokat ezen a téren. De természetesen szívesebben végeztem volna a finanszírozási időszakom végén.
Segített ezeknek a problémáknak a kezelésében?
Nem igazán. Folyton azt mondogattam magamnak, hogy „ennek így kell lennie”. Rosszul kezdtem a PhD-t, így már egy kis kátyúban voltam. A felettesem valóban segítőkész volt a tanáccsal, de úgy éreztem, hogy ezen a ponton egyedül kell megoldanom az egészet.
Milyen volt a befejező dátum ahhoz képest, amit eredetileg gondoltál? Tudta, hogy meddig lesz finanszírozott és mennyi ideig nem?
Mindig is úgy terveztem, hogy néhány hónappal túllépem a finanszírozott időszakomat, így bizonyos értelemben megvolt a saját magam által megszabott befejezési dátum. Végül az elkészült szakdolgozatomat körülbelül öt hónappal a finanszírozott befejezési dátum után, jóval a magam által megszabott határidő után leadtam, hogy megvizsgálják, de szerencsére ez körülbelül egy hónappal a végső leadási határidő előtt volt (ami után kellett volna külön díjat fizetni a szakdolgozatom megírásáért).
Abban a tekintetben, hogy tudtam-e, mennyi ideig leszek finanszírozott és finanszírozás nélküli, tisztában voltam minden határidővel – mint mondtam, úgy is terveztem, hogy írás közben átmegyek a támogatási időszakon. De nem egészen tudtam, hogy mennyi ideig tart az írás folyamata, vagy hogy milyen munkát kell fektetnem bele. Nem hiszem, hogy teljesen tisztában voltam vele, vagy legalábbis nem nagyon sürgették a feletteseim. Ez tovább fokozta a stresszt az egészben, mivel úgy éreztem, teljes kudarcot vallottam, hogy túlléptem a magam által megszabott határidőt.
Hogy érzed ezt az egészet?
Fizetett munka és egyéb küzdelmek terén többnyire jól voltam. De a tényleges írási időszak teljesen üresnek éreztem magam. Ettől úgy éreztem, hogy az általam végzett kutatások szörnyűek, és nem is érdemes arra a három évre. Az is aggodalomra ad okot, hogy nem fejezem be időben, és túlmegyek a leadási időponton, vagy nem megyek át. Egyszerűen teljesen borzasztóan éreztem magam, és rosszul voltam a gyomromban a munka miatt. Összességében a mentális egészségem stabil maradt, mivel életem többi része jó volt, de a szakdolgozat megírása életem egyik legrosszabb élménye volt. Ez volt a legnagyobb lelki kihívást jelentő munka, amit valaha végeztem, és nem a jó értelemben.
Van valami tanácsod a többi hallgató számára?
Nehéznek tűnik ezt megtenni, de megragad minden lehetőséget a tanulásra és a fejlődésre a doktori képzés során. Legyen proaktív, amikor segítséget kér a felügyelőktől, különösen a hálózatépítéssel, a beszélgetések szervezésével és a konferenciák felkutatásával kapcsolatban. Végezetül szóljon hangosabban a felügyelőknek, ha nem nyújtják a szükséges támogatást. Csak azt akarják, hogy jól járj, ezért nem olyan, mintha kudarcot vallottál volna, ha segítséget kérsz. Mindenki más, és a PhD megszerzése hihetetlenül nagy lelki kihívást jelent, ezért nem várható el, hogy minden választ megkapjon.
Vannak jövőbeli terveid?
A technikával foglalkozni a tervem, de 50:50 arányban voltam az egyetemi tanulmányaim mellett. Annak ellenére, hogy a szakdolgozatírás rossz élmény volt, nem tántorított el. Végül úgy döntöttem, nem maradok, mert nem gondoltam, hogy a PhD-kutatásom igazán felkészített arra, hogy posztdoktori legyek. Úgy érzem, egyszerűen nem tudok eleget, és a tudásom hiányos a társaimhoz képest. Alapvetően egy akadémikus élete nem tűnik vonzónak. A költözés, a munka mennyisége és az alacsony fizetés nem olyan dolgok, amiket szeretnék egy munkától. Végül azt hiszem, nem érdekel eléggé a témám. Élveztem, amit csináltam, de PhD hallgatótársaimhoz képest nem vagyok olyan szintű lelkesedéssel, mint amilyenre szerintem át kell vinned a rossz részeken.
- Ha Ön is hasonló helyzeteken megy keresztül, vagy hasonló helyzettel szembesült a múltban, és bármilyen tanácsa van, vagy egyszerűen csak szeretne kiszellőztetni, kérjük, vegye fel a kapcsolatot. Én és még sokan mások szívesen hallanánk felőled, még ha csak azért is, hogy megnyugodjunk, nem egyedül küszködünk, e-mail karelgreen1996@gmail.com
- SEO által támogatott tartalom és PR terjesztés. Erősödjön még ma.
- Platoblockchain. Web3 metaverzum intelligencia. Felerősített tudás. Hozzáférés itt.
- Forrás: https://physicsworld.com/a/stress-overwork-and-no-support-what-happens-when-your-phd-funding-runs-out/
- 2019
- 2020
- a
- Képes
- Rólunk
- erről
- Akadémia
- egyetemi
- Elfogad!
- hozzáférés
- Eszerint
- Fiókok
- Elérése
- cselekvések
- tulajdonképpen
- alkalmazkodni
- hozzáadott
- mellett
- Ezen kívül
- ADHD
- admin
- tanács
- Után
- ellen
- Minden termék
- elkülönített
- kizárólag
- már
- Bár
- mindig
- becsvágy
- elemzés
- és a
- harag
- Névtelenül
- válaszok
- Szorongás
- bárki
- tetszetős
- alkalmaz
- Alkalmazása
- megközelítés
- TERÜLET
- körül
- elrendezés
- cikkben
- cikkek
- megjelenés
- szempontok
- Asztrofizika
- részt vesz
- automatikusan
- elérhető
- elkerülése érdekében
- vissza
- háttér
- Rossz
- Egyenleg
- Csata
- mert
- válik
- előtt
- hogy
- Túl
- Bankjegyek
- Bit
- könyv
- hozott
- Épület
- épült
- megfélemlítés
- bürokrácia
- Karrier
- karrier
- óvatos
- visz
- esetek
- biztosan
- kihívások
- kihívást
- Adomány
- választás
- választott
- körülmények
- Város
- világosság
- világos
- mászik
- Mászó
- közelebb
- kód
- kohort
- munkatársai
- COM
- érkező
- Közös
- közlés
- összehasonlítani
- képest
- teljes
- Befejezett
- teljesen
- összpontosít
- koncentráció
- konferenciák
- zavaros
- Csatlakozó
- figyelembe vett
- tartalom
- folytatódik
- szerződések
- hozzájárulások
- Sarok
- tudott
- Pár
- tanfolyam
- terjed
- Covidien
- Covid-19
- COVID-19 járvány
- válság
- Jelenlegi
- Jelenleg
- görbe
- Apu
- adatkészletek
- találka
- nap
- üzlet
- foglalkozó
- Adósság
- határozott
- mély
- Fok
- késleltetés
- Késik
- bemutatását,
- osztály
- letét
- depresszió
- Ellenére
- Érzékelés
- DID
- különböző
- nehéz
- nehézségek
- Dip
- szörnyű
- felfedezett
- Nem
- Kutya
- Ennek
- ne
- le-
- Visszaminősítés
- rajz
- alatt
- minden
- Korai
- könnyebb
- nevelési
- hatás
- bármelyik
- induljon
- találkozás
- elég
- lelkesedés
- Egész
- Környezet
- különösen
- Még
- este
- esemény
- események
- EVER
- Minden
- mindenki
- mindenki
- minden
- bizonyíték
- példa
- Gyakorol
- létezik
- várható
- tapasztalat
- Tapasztalatok
- kísérlet
- kiterjesztés
- kiterjesztések
- külön-
- szélső
- szembe
- néző
- FAIL
- Kudarc
- méltányosság
- Eső
- család
- gyorsabb
- félelem
- díjak
- fickó
- mező
- harcoló
- megtöltött
- utolsó
- Végül
- Találjon
- megtalálása
- végén
- befejezni
- vezetéknév
- első
- virágozzanak
- Floyd
- Összpontosít
- összpontosítás
- következik
- Láb
- örökké
- forma
- Formálisan
- Korábbi
- talált
- barát
- barátok
- ból ből
- teljesen
- móka
- alapvetően
- finanszírozott
- finanszírozás
- további
- Továbbá
- jövő
- általános
- általában
- György
- kap
- szerzés
- GitHub
- adott
- Globális
- Go
- cél
- Goes
- megy
- jó
- támogatások
- Zöld
- Csoport
- Nő
- Garantált
- fél
- történik
- megtörténik
- boldog
- zaklatás
- Kemény
- tekintettel
- Egészség
- hallott
- segít
- hasznos
- segít
- itt
- legnagyobb
- Kiemel
- Kiemelt
- Találat
- tart
- Lyuk
- Holes
- remény
- remélhetőleg
- NYITVATARTÁS
- Ház
- Hogyan
- How To
- azonban
- HTTPS
- hatalmas
- BETEG
- ötlet
- ötletek
- betegség
- kép
- Hatás
- Hatások
- fontos
- lehetetlen
- javul
- javított
- javuló
- in
- megközelíthetetlen
- Beleértve
- hihetetlenül
- független
- információ
- alapvetően
- Kezdeményezés
- igazságtalanság
- példa
- helyette
- Intézmény
- intézmények
- Szándékában
- érdekelt
- részt
- izolált
- kérdés
- kérdések
- IT
- tételek
- maga
- Japán
- Munka
- csatlakozik
- utazás
- Tart
- tartás
- Kulcs
- Kedves
- Ismer
- tudás
- labor
- Munkaügyi
- hiány
- létra
- Késő
- TANUL
- Tanulj és nőj
- tanulás
- Szabadság
- kilépő
- előadó
- szint
- szintek
- élet
- Valószínű
- Korlátozott
- határértékek
- kis
- él
- zárlatot
- lezárások
- Hosszú
- hosszabb
- néz
- keres
- fenyegető
- vesztes
- Sok
- szerelem
- Elő/Utó
- szerencse
- készült
- fontos
- Többség
- csinál
- kezelése
- sikerült
- kezelése
- sok
- mester
- max-width
- Addig
- gyógyszer
- szellemi
- Mentális egészség
- említett
- mód
- esetleg
- pillanat
- pénz
- Hónap
- hónap
- több
- a legtöbb
- anya
- hegy
- mozog
- mozgó
- nemzeti
- Nemzeti egészségszolgáltatás
- Természet
- Közel
- elengedhetetlen
- Szükség
- szükséges
- negatív
- Nets
- hálózatba
- Új
- hír
- következő
- normális
- szám
- számos
- akadályok
- Nyilvánvaló
- felajánlás
- Office
- ONE
- folyamatban lévő
- nyitva
- Lehetőségek
- Alkalom
- opció
- szervező
- eredeti
- eredetileg
- Más
- Egyéb
- másképp
- kívül
- átfogó
- saját
- fizetett
- Fájdalom
- járvány
- Papír
- papírok
- szülők
- rész
- részecske
- különös
- különösen
- partner
- alkatrészek
- Múló
- szenvedélyes
- múlt
- ösvény
- beteg
- Fizet
- fizet
- Emberek (People)
- talán
- időszak
- engedély
- person
- személyes
- fizikai
- Fizika
- vedd
- darab
- Hely
- Helyek
- terv
- bolygó
- tervezett
- tervek
- Plató
- Platón adatintelligencia
- PlatoData
- kérem
- pont
- Rendőrség
- politika
- lehetséges
- hatalom
- gyakorlatilag
- előnyben részesített
- Készít
- előkészített
- szép
- Előzetes
- prioritások
- proaktív
- valószínűleg
- Probléma
- problémák
- folyamat
- termelékenység
- szakmai
- Programozó
- halad
- program
- Bizonyít
- ad
- közzétesz
- Nyomja
- tesz
- minősítés
- kérdés
- Kérdések
- gyorsabb
- rasszizmus
- emelés
- Olvasás
- igazi
- Valóság
- megvalósítás
- észre
- realizált
- miatt
- nemrég
- csökkenteni
- tekintettel
- Sajnálattal
- kapcsolat
- támaszkodnak
- marad
- maradt
- eszébe jut
- eltávolítása
- kutatás
- kutatócsoport
- kutatók
- Tudástár
- felelős
- REST
- korlátozott
- kapott
- Eredmények
- Vélemények
- Kockázat
- futás
- Biztonság
- Mondott
- azonos
- elégedettség
- Megtakarítás
- Megtakarítás
- menetrend
- Tudomány
- Tudományos kutatás
- keres
- Második
- Keresnek
- értelemben
- érzékeny
- szeptember
- szolgáltatás
- Szolgáltatások
- készlet
- beállítás
- Szexuális
- Szexuális zaklatás
- Megosztás
- rövid időszak
- Hamarosan
- kellene
- aláírt
- hasonló
- egyszerűen
- egyszerre
- óta
- helyzet
- helyzetek
- SIX
- Hat hónap
- simán
- So
- társasági élet
- Megoldások
- SOLVE
- néhány
- valami
- Nemsokára
- Hely
- speciális
- különleges
- költ
- költött
- reflektorfény
- Színpad
- állapota
- állvány
- kezdet
- kezdődött
- Kezdve
- Állami
- tartózkodás
- tartózkodott
- állandó
- Még mindig
- készlet
- megállt
- TÖRTÉNETEK
- egyenes
- feszültség
- Küzdelem
- küzdelmek
- küzd
- diák
- Diákok
- tanulmányok
- Tanulmány
- benyújtása
- beküldése
- benyújtott
- sikeres
- ilyen
- hirtelen
- szenvedő
- szupernóva
- támogatás
- Támogató rendszerek
- támogató
- feltételezett
- felületi
- körülvett
- túlélni
- fenntartható
- kapcsoló
- rendszer
- szisztémás
- Systems
- Vesz
- bevétel
- beszéd
- Talks
- Tanítási
- tech
- terminál
- feltételek
- A
- A jövő
- Az Egyesült Királyságban
- a világ
- azok
- maguk
- gyógyász
- ebből adódóan
- dolgok
- Gondol
- Gondolkodás
- Harmadik
- gondoltam
- fenyegetés
- három
- Keresztül
- egész
- miniatűr
- Árapály
- idő
- alkalommal
- nak nek
- is
- felső
- téma
- érintse
- felé
- vágány
- igaz
- Fordult
- Turning
- jellemzően
- Uk
- Bizonytalanság
- Ritka
- alatt
- egyedi
- Egyetemek
- egyetemi
- kiszámíthatatlan
- sürgősség
- us
- használ
- különféle
- fontos
- kötet
- kívánatos
- figyelmeztetés
- hullám
- módon
- hét
- jólét
- Mit
- vajon
- ami
- míg
- WHO
- lesz
- BÖLCS
- belül
- nélkül
- nő
- csodálatos
- Munka
- dolgozó
- világ
- aggódik
- Legrosszabb
- érdemes
- lenne
- ír
- írás
- írott
- Rossz
- év
- év
- fiatal
- A te
- zephyrnet