יש לך חרדה מעישון גראס? כך תוכל להפחית זאת

אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים מעשנים גראס היא בגלל שהם רוצים להרגיש יותר רגועים, מרוממים ופחות חרדים. בעוד שאלו השפעות נפוצות של גראס, חלק מהאנשים יפתחו חרדה קלה ופרנויה. במקום להרגיש רגועים, הם חשים חרדה מעישון גראס.

חרדה ופרנויה הנגרמות על רקע קנאביס הם נורמליים ואין מה להיכנס לפאניקה, ויש לזה קשר לתכולת ה-THC של הזן.

THC, הקנבינואיד הפסיכואקטיבי

THC הוא הקנבינואיד הפסיכואקטיבי העיקרי ומייצר את ה"גבוה" מכיוון שהוא מגרה את המערכות האנדוקנבינואידיות שנמצאות באמיגדלה, החלק במוח שאחראי על שליטה בחרדה, מתח ופחד.

יש אנשים שמרגישים רגועים לאחר עישון גראס. למרבה הצער, חלקם גם חשים יותר חרדה ומפתחים פרנויה לאחר צריכת קנאביס. מחקרים מראים שאלו שיש להם יותר מערכות אנדוקנבינואידיות באמיגדלה נוטים להשפעה זו. אז ככל שתכולת ה-THC של הזן גבוהה יותר, כך הוא מייצר חרדה ופרנויה.

אבל ניתן לשלוט על הפרנויה וההשפעות מעוררות החרדה של גראס. ידיעה כיצד יכולה לסייע בהפחתת תופעות הלוואי הללו כדי שתוכל ליהנות מגראס. המטרה שלנו היא לעזור לך להשתמש בקנאביס כראוי כדי שלא תחרד מהגראס. 

טיפים להפחתת חרדה הנגרמת מקנאביס

אל תדאג יותר מדי אם אתה מרגיש קצת חרדה לאחר עישון גראס. זה נורמלי לחלוטין וניתן לשלוט בו. יתר על כן, התחושה הזו נעלמת לאחר זמן מה לאחר שהשפעות ה-THC פגועות. אבל יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי למנוע את זה לקרות או, לפחות, להפחית את ההשפעות שלו.

• בחר זן נמוך של THC

בהשוואה לפני עשרות שנים, זני קנאביס מודרניים הם בעלי תכולת THC גבוהה יותר. אז אם אתה רוצה זן פחות מעורר חרדה, בחר זן בעל תכולת CBD גבוהה יותר. בניגוד ל-THC, CBD לא מביא אנשים גבוהים וגם לא מייצר השפעות פסיכואקטיביות. למעשה, על פי מומחים, ל-CBD יש גם תכונות שמפחיתות את תופעות הלוואי של ה-THC.

זנים בעלי THC נמוכים ובעלי CBD גבוהים כמו Charlotte's Web ו-Harlequin הם מושלמים למי שרוצה לעשן גראס כדי לשלוט בסימפטומים שלהם. זני CBD גבוהים אלה מעניקים להם גם את היתרונות הטיפוליים של אפקט הפמליה.

• לנוח, להירגע או לישון

נניח שבחרת בזן הלא נכון, כזה שיש לו רמת THC גבוהה, ועכשיו אתה מרגיש קצת חרד ופרנואידי, מה אתה יכול לעשות?

הדרך הפשוטה ביותר להיפטר מתופעות הלוואי השליליות הללו היא להירגע. זה אולי קשה, אבל לעשות משהו מרגיע כמו צפייה בסרט או אפילו אמבטיה חמה יכול לעזור להוריד את דעתך מזה. אם אתה מרגיש קצת ישנוני, אז תישן את זה. כשתתעורר, תרגיש הרבה יותר טוב.

• קח שמן CBD

כפי שהוזכר מוקדם יותר, CBD נוגד את תופעות הלוואי של THC. אז אם אתה מרגיש ממש לא בנוח, אתה יכול להניח כמה טיפות של שמן CBD מתחת ללשון שלך. זה יעזור להפחית את החרדה מעישון גראס. 

שיטות אחרות שיכולות לסייע בהפחתת חרדה הנגרמת על ידי רמות גבוהות של THC כוללות נטילת ניחוח פלפל, לעיסת פלפל שחור, שתיית הרבה נוזלים או שתיית לימונדה. לאלה יש טרפנים שגם מנוגדים לתכונות הפסיכואקטיביות של THC.

רמות גבוהות של THC יכולות לגרום לך להרגיש אי נוחות, אבל דע כי אלה נעלמים לאחר זמן מה. אתה יכול למנוע חרדה מעישון גראס על ידי ביצוע הטיפים שלמעלה.

נְקִישָׁה כאן כדי ללמוד כיצד לבחור את הזן הטוב ביותר לכל רגע.