De evolutie van het geestelijke gezondheidsbewustzijn en CBD in professionele sporten

Door Rodney Wallace, voormalig profvoetballer en oprichter van het merk CBD Rewind.

In eerste instantie was ik sceptisch over het delen van mijn gedachten en het geven van mijn mening over “de Simone Biles-saga”. Het woord sage op zichzelf lijkt het alsof het zich terugtrekken uit een groot Olympisch evenement vanwege persoonlijke redenen niet zo persoonlijk is geworden. Het is een uitputtend proces waar de kijkers doorheen moeten gaan, sommigen beschouwen het misschien als vermoeiend. De wereld sage neemt tijd weg van de schema's van de kijkers en van hun eigen persoonlijke agenda.

Het woord sage doet een beroep op netwerken en mediakanalen over de hele wereld om een ​​moedige en heroïsche actie te ondernemen en op te komen voor hun eigen geestelijke gezondheid. Het woord heeft een negatieve connotatie en werkt tegen de atleten. Het zou zo leuk zijn om wakker te worden met verfrissende artikelen, aanwijzingen over een jonge zwarte olympiër die een mens is en dat ze de kracht had om haar eigen podium te betreden. Ze was in staat om het mentale aspect van het bestaan ​​te behandelen als het goud dat het waard is.

Real is jezelf op de eerste plaats zetten, boven de overtuigingen van iemand anders. Real is het kennen van de ware waarde van jezelf. Uiteindelijk worden atleten geprezen wanneer het de fanaticus uitkomt, niet wanneer het hun eigen kindertrauma opwekt dat ze momenteel met zich meedragen. Als iemand die vanaf de eerste dag een geestelijke gezondheidszorgkaart heeft gekregen – door een hel gaat en het redt terwijl hij elf jaar als professioneel atleet heeft doorgebracht – heeft mij de moed gegeven om op te komen voor anderen die hun eigen interne strijd doormaken.

Laten we het over moed hebben. Moed is een woord dat een term is geworden die wordt gebruikt om iemands acties te beschrijven die ertoe leiden dat hij vasthoudt aan iets waarvan hij denkt dat hij het uiteindelijk zal verliezen. Dapper zijn is een term die in veel verschillende contexten wordt gebruikt, wat leidt tot misbruik of een misvatting van wat echte moed werkelijk is.

Kwetsbaarheid is moedig, zo open zijn dat je rustig in een kamer vol verslaggevers kunt zitten en met de wereld kunt praten over wat het betekent om het team op de eerste plaats te zetten. Niet alleen zette Simone Biles team USA op de eerste plaats door te beseffen hoe belangrijk een gezonde mentale toestand is om te concurreren, Biles gaf de kijkers ook een diepgaande play-by-play over wat er omging in de geest van een topmens en concurrent. We zijn getuige geweest van menselijke grootsheid en we zijn gezegend door jonge iconen die mindfulness beoefenen tijdens de Olympische Spelen van 2021 in Tokio.

Het was niet gemakkelijk voor Simone, ze moest daar zitten en aan jonge kinderen en volwassenen die het ambacht van gymnastiek verheerlijken, uitleggen: “Als je niet voor onze geestelijke gezondheid zorgt, zul je niet van je sport genieten. , laat staan ​​zoveel slagen als je wilt.”

Als ik terugkijk op mijn carrière heb ik er niet veel spijt van; Ik beschouw alle hoogte- en dieptepunten als de dalen die mij hebben gebracht waar ik nu ben. Er zijn momenten waarop ik dagdroom: hoe zou het zijn geweest als ik de middelen had gehad die ik nu gebruik om met mijn depressie, angstgevoelens, zelfmoordgedachten, angsten en onzekerheden om te gaan waar ik sinds 2014 zwaar mee te maken heb gehad. op mijn schoenplaatjes en al mijn gevoelens comprimeren, zo keek ik er aanvankelijk naar. Op de een of andere manier kon ik 70,000 fans tot zwijgen brengen terwijl ik op het laatste moment een doelpunt scoorde en mijn land vertegenwoordigde in internationale wedstrijden. Dit leidde ertoe dat ik een MLS Cup won toen ik de donkerste tijden van mijn leven doormaakte.

Dit lijkt niet alleen uitputtend, maar ook een recept voor een ramp. Het leven gaf me nog een kans, het opende een nieuw venster waarin ik naar binnen kon klimmen en besefte dat ik veel meer was dan een opmerking op Twitter, veel meer dan een foto en een handtekening.

VERWANT: Pucks & Pot: hoe de NHL een pionier werd in professioneel cannabisgebruik in de sport

Met de hulp van professionals kon ik mezelf zien als meer dan alleen een voetbalster. Voor het eerst kon ik mezelf zien als een mens die gezegend was en de kans kreeg om precies hetzelfde spel te spelen dat ik na schooltijd op straat speelde in Costa Rica. Ik verdiende de kost met wat ik het liefste deed: voetballen. Hierdoor kon ik een gezin stichten en met hen delen wat het werkelijk betekent om moedig te zijn. De hulp krijgen die ik zo hard nodig had en voor mezelf opkomen op het dieptepunt. Deze eerlijkheid gaf mij de kans om te laten zien dat kwetsbaarheid je oog in oog kan brengen met je kinderdromen. Het gevoel dat mijn vrouw, Haley, en dochter, Ivy, mij steunden tijdens de FIFA Wereldbeker 2018 was een complete ommekeer en hielp de weg vrijmaken om weer te gaan leven.

Mijn leven leek nergens snel te gaan; Ik vond onderdak in de oppervlakkige wereld waar ik een masker kon opzetten en kon doen alsof alles in orde was. In 2015 kreeg ik vóór een wedstrijd een manische inzinking. Onze familiekaartjes werden in onze kluisjes gelegd om na de training af te halen. Het was een moeilijke week geweest, gevuld met een combinatie van slapeloze nachten en zelfmedicatie om mijn negatieve gedachten te vertragen: Percocet, tequila en een paar pijnstillers hielpen.

Ik herinner me dat ik boos was omdat ik een oefenwedstrijd niet had gewonnen. Ik was altijd degene die onzin uitkraamde als ik won, en ik was bereid om erin te duiken als ik verloor. Ik denk dat ik het die dag niet had. Toen ik terugkwam van een douche en klaar was om naar huis te gaan, zag ik dat twee van mijn kaartjes ontbraken. Meestal neem ik zoiets niet serieus, maar ik kon het gebabbel van de rest van mijn teamgenoten voelen en lachen om mijn verwarring. Mijn grote ego werd verbrijzeld en ik voelde me blootgesteld.

Ik reageerde door in mijn handdoek naar buiten te gaan en een bladblazer te pakken. Ik rukte drie keer aan de ketting, uiteindelijk startte de motor en liep de kleedkamer binnen en eiste mijn resterende twee gezinskaartjes te zien. Zoals verwacht zei niemand een woord, alleen maar gelach vanwege mijn belachelijke blik van een handdoek, slippers en een bladblazer. Ik begon te lopen, blies alles uit het eerste kluisje en het gaf me een gevoel van controle en macht. Ik vond het leuker om papieren overal rond te zien gaan, sieraden door de lucht te zien vliegen, mensen op stoelen te zien klimmen om hun bezittingen te beschermen. Ik kan me nog herinneren dat ik wist dat er iets niet klopte.

Een van mijn beste vrienden in het team vroeg me of ik me goed voelde. De volgende dag startte ik niet aan de wedstrijd en het waren vele weken dat ik niet in de basiself stond. Dit is waarschijnlijk wat tot deze schaamteloze acties heeft geleid. Na de wedstrijd raakte ik, zoals gewoonlijk, uitgeput door te doen alsof het goed met me ging, in de hoop mijn manische depressie voor anderen te verbergen. Ik wou dat ik toen had geweten wat ik nu weet, maar het kostte tijd om de diepgewortelde waarheden bloot te leggen en mijn demonen onder ogen te zien. Later dat jaar won ik de belangrijkste beker uit mijn carrière en scoorde het winnende doelpunt in de MLS Cup.

Alle mentale pijn die ik leed had voorkomen kunnen worden als ik me had gerealiseerd dat er hulp was. Ik wil dat iedereen weet dat er hulp is voor ons allemaal, je moet er gewoon achteraan gaan! Ik heb het gevoel dat we meestal handelen op basis van wat in onze gedachten is vastgelegd. De traumatische ervaringen blijven bij ons en manifesteren zich op verschillende manieren en op verschillende tijdstippen, waarna het al snel buiten onze controle raakt.

Simone Biles had de moed en de kennis om zichzelf onder controle te houden tijdens een van de belangrijkste gebeurtenissen uit haar carrière. De daad van jezelf controleren en beseffen dat geaard en mentaal gezond zijn heroïsch is. Simone had zoveel zelfbewustzijn bij de beslissing om uit de competitie te stappen. Het is opmerkelijk om jezelf zo goed te kennen dat je je lichaam niet in fysiek gevaar kunt brengen. Toen ik opgroeide, werd ik opgevoed met het idee dat ik harder moest worden en het gewoon moest doen. In de latere fasen van mijn leven leerde ik echter hoe ik ermee om moest gaan.

Worstelkampioen en voormalig UFC-titelhouder in twee divisies, Henry Cejundo, zei dat de media en fans een rol speelden bij het opbouwen van Biles tot een niveau dat ze misschien moeilijk had te evenaren. Cejudo vroeg zich af of Biles dit had kunnen overwinnen. Cejundo suggereerde dat de turnster een schop onder zijn kont nodig heeft, besprenkeld met een beetje stoere liefde.

Het persoonlijke trauma van een individu hoeft niet de last van iemand anders te worden. Als je er tijdens je jeugd alleen doorheen bent gekomen dankzij een trap tegen je kont, wordt het misschien tijd voor Henry Cejundo om 'zichzelf te controleren' en zich los te maken van alles wat mentaal of fysiek is bijgebracht. Door op een negatieve manier te reageren op de mindfulness-acties van een andere Olympisch kampioen, beschouwt hij de gymnast niet als een mens. In plaats van elkaar op te heffen, blijven we de ouderwetse bravoure-methode gebruiken die veel atleten vertraagt ​​en pijn doet.

In 2020, nadat ik op 31-jarige leeftijd twee heupvervangingen had ondergaan, wist ik dat het tijd was om vooruit te betalen aan de game die me zoveel heeft gegeven. Met behulp van mijn levenservaringen, mijn tegenslagen en mijn worstelingen kon ik Rewind in mijn eigen gouden medaille veranderen en een CBD-lijn creëren gebaseerd op het principe van een stap terug doen om vooruit te komen.

CBD veranderde mijn kijk op het leven vanuit mentaal en fysiek oogpunt. Van 2017 tot 2019 verstopte ik me in de kleedkamer en probeerde ik erachter te komen hoe ik CBD kon consumeren zonder dat mijn teamgenoten begrepen wat ik deed. Ik wilde niet dat de trainers het wisten, omdat het ook een percentage THC bevatte dat verboden is in de Major League Soccer. Ik merkte dat ik me opnieuw verstopte en daar was ik niet blij mee. Ik had in de loop der jaren zoveel werk verzet om op de gelukkigste plek van mijn leven te komen, dat het ondoorgrondelijk was om weer in de onderduikmodus te moeten duiken.

Mijn artsen vertelden me dat mijn verwondingen het einde van mijn carrière betekenden en ik was dankbaar omdat mijn hart vol voelde. Ik had een product gemaakt om anderen de kans te geven zich te voelen zoals ik me nu voel. Fysiek werden mijn pijnen enorm verminderd en kon ik samen met mijn kinderen genieten van het park, mentaal werd ik grenzeloos. Actief blijven maakt nog steeds deel uit van mijn leven en het verzorgen van mijn lichaam is belangrijk en daarom weet ik dat ik kan vertrouwen op mijn eigen bewezen recept. Mijn familie en ik leren nu van elkaar. We proberen ons leven te verbeteren en anderen onderweg te helpen.

Laten we het voortouw nemen voor de volgende generatie, zodat ons heden net zo mooi is als wat ons te wachten staat. Ik groet jullie Simone Biles en Naomi Osaka voor het nemen van de leiding en het geven geestelijke gezondheid een gezicht dat de komende jaren deel zal uitmaken van een nieuwe en geëvolueerde cultuur. Zij zijn de moedige reclameborden die voor zichzelf en voor hun eigen leven opkwamen, omdat onvermijdelijk niemand anders dat zal doen. Toen Simone brons won op de evenwichtsbalk, vertelde ze USA Today, “Het betekende dat de wereld daarbuiten was, ik had niet verwacht dat ik met een metaal weg zou lopen. Ik deed het voor mezelf, en wat er ook gebeurt, gebeurt.”

Twee heroïsche zielen hebben de bewuste beslissing genomen om het traject te veranderen van wat het betekent om een ​​open blauwdruk te zijn waar de volgende generatie van kan leren; dit zijn de paden waar Olympische kampioenen naar moeten blijven streven; hun diepste en donkerste ervaringen blootstellen aan hun triomfantelijke winnende momenten die de wereld kan bewonderen en begrijpen. Dit zijn geen gemakkelijke taken, maar mevrouw Biles en mevrouw Osaka hebben op het meest cruciale moment in hun carrière de verantwoordelijkheid op zich genomen en daarvoor zijn we dankbaar voor hun moed en eerlijkheid.

Dat Naomi haar leven laat zien in een Netflix-serie en Simone haar overtuigingen aan de wereld uitspreekt, betekent dat we op weg zijn naar verandering. Het lijdt geen twijfel dat deze generatie zich in de goede richting beweegt en dat de rest van de wereld haar achterstand binnenkort zal inhalen.

Mijn uitlaatklep voor verandering, mentaal en fysiek, is CBD. Ik hoef van niemand anders afhankelijk te zijn, laat staan ​​van enige andere substantie.

Rodney Wallace is een FIFA-voetbalkampioen en eigenaar van REWIND By Rodney Wallace.

Dit artikel is oorspronkelijk verschenen op Benzinga en is met toestemming opnieuw gepost.

Bron: https://thefreshtoast.com/sports/the-evolution-of-mental-health-awareness-and-cbd-in-pro-sports/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-evolution-of-mental-health -awareness-and-cbd-in-pro-sports?utm_medium=Feed&utm_source=Syndicatie