นี่คือบทบรรณาธิการความคิดเห็นโดย Mark Maraia นักเขียนด้านการพัฒนามืออาชีพและนักวิจัย Bitcoin
ฉันศึกษา Bitcoin มาตั้งแต่ปี 2020 และสังเกตเห็นว่ามีชุมชนที่แข็งแกร่งและมีชีวิตชีวาบน Twitter ในความเป็นจริง “Bitcoin Twitter” เสมือนเป็น “ประเทศ” ของตนเองที่ออนไลน์อยู่
ฉันมีบัญชี Twitter ตั้งแต่ปี 2009 แต่ฉันไม่เคยใช้มันเพื่อทวีตเลย มีเหตุผลหลายประการสำหรับสิ่งนี้ (อาจเป็นหัวข้อของบทความอื่น) แต่พอเพียงแล้วที่จะบอกว่าฉันไม่เคยพบว่าเป็นการใช้เวลาอย่างคุ้มค่า เช่นเดียวกับคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์หลายคน ฉันมองว่าโซเชียลมีเดียเป็นเวลาและประสิทธิภาพการทำงานที่ลดลงอย่างมาก ฉันยังมองว่ามันอาจเป็นการเสพติดที่แย่ที่สุดในยุคของเรา
ในตอนล่าสุดของ "TFTC" พอดคาสต์พิธีกร Marty Bent และแขกรับเชิญ Ryan Breslow ซึ่งเป็น CEO ของ BOLT ได้พูดถึงหัวข้อการเสพติดเทคโนโลยีของเรา และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง Twitter
ทั้งคู่ยอมรับว่าติดทวิตเตอร์ ปรากฏจากการสนทนาว่า ในขณะที่ Bent ยอมรับการเสพติดของเขา เขาไม่ได้ทำอะไรมากเพื่อเลิกการเสพติด ในขณะที่ Breslow มี ในความเป็นจริง Breslow อธิบายว่า "ความท้าทายส่วนตัวที่ยากที่สุดของเขาคือการจัดการเวลาบน Twitter" Breslow เคยตรวจสอบแบบสุ่มและบ่อยครั้งทุกวันซึ่งทำให้เขา โดปามีนฮิตที่ทำให้พวกเราทุกคนติดเทคโนโลยี.
พูดเหมือนกันได้กี่คน หลายท่านคงกำลังอ่านข้อความนี้อยู่
ไม่มีกระสุนเงิน
เนื่องจากฉันไม่ได้เล่น Twitter จึงเป็นเรื่องง่ายที่ฉันรู้สึกถูกกีดกัน ฉันอาจมีไอเดียดีๆ ที่จะร่วมให้ข้อมูล แต่จะไม่ได้รับการรับฟัง เว้นแต่ว่าฉันจะกระตือรือร้นมากขึ้นบน Twitter วิธีการประนีประนอมของฉันคือการเข้าร่วม Telegram ซึ่งเป็นเพียงจุดกึ่งกลางที่เหมาะสมสำหรับฉัน
แต่อย่างที่ Breslow ชี้ให้เห็น ไม่มีแนวทางกระสุนเงิน วันแล้ววันเล่า คุณจัดการกับการเสพติดของคุณอย่างไร? ปรากฎว่ามีพวกเราเพียงไม่กี่คนที่สามารถต้านทานการอุทธรณ์ของบางสิ่งที่ "ใช้ได้ตลอดเวลา เพียงกดปุ่มเดียว" Breslow ใช้กฎนี้ในการโพสต์ของเขา: เขาตรวจสอบฟีด Twitter ของเขาเพื่อดูว่าโพสต์เป็นอย่างไร พูดง่ายทำยาก
ฉันได้เขียนเกี่ยวกับการเสพติดอุปกรณ์ของเราที่เพิ่มขึ้นนี้ตั้งแต่ก่อนยุคของสมาร์ทโฟนและก่อน Bitcoin อันที่จริง ฉันเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้พร้อมกับการกำเนิดของ PDA (ซึ่งย่อมาจากผู้ช่วยดิจิทัลส่วนบุคคล) โดยเฉพาะ Blackberry ซึ่งในช่วงรุ่งเรือง บางครั้งเรียกว่า “แคร็กเบอร์รี่” ฉันยังเขียนตอนหนึ่งในหนังสือเล่มที่สองของฉันที่ชื่อแดกดันว่า “Fire Your PDA!”
ฉันพูดติดตลกในตอนนั้นว่าคนส่วนใหญ่ไม่รู้ว่ามีสวิตช์เปิด/ปิดบนอุปกรณ์ของพวกเขา และสำหรับผู้ที่ยังเด็กเกินไปที่จะจดจำ Blackberries นั้นเสพติดอย่างมากในยุคของอีเมลและ ก่อน โซเชียลมีเดียหรือการส่งข้อความ
อย่างที่ใครก็ตามที่อ่านบทความนี้ในวันนี้สามารถยืนยันได้ว่าปัญหาเลวร้ายลงกับ Twitter และแพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียอื่น ๆ เท่านั้น แต่อย่างน้อย 10 หรืออาจถึง 100 แย่กว่านั้น
เตะการเสพติด
ก่อนที่ฉันจะแบ่งปันการทดลองบางอย่างที่คุณอาจนำไปใช้ในปีใหม่เพื่อเพิ่มความตระหนักรู้เกี่ยวกับการเสพติดนี้ ให้ฉันถามคำถามเหล่านี้กับคุณ:
- คุณยอมรับว่าคุณติด Twitter หรือไม่?
- มันขัดขวางหรือแทรกแซงความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนร่วมงาน สมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนหรือไม่?
- คุณเคยพยายามที่จะไปวันโดยไม่ได้?
- คุณตรวจสอบ Twitter (หรือแอปโซเชียลมีเดียอื่น ๆ ) เป็นอย่างแรกเมื่อคุณตื่นนอนหรือไม่?
- คุณเก็บโทรศัพท์ไว้ในห้องนอนหรือไม่?
- คุณวางโทรศัพท์ไว้บนโต๊ะข้างเตียงหรือไม่?
- หลังจากที่คุณโพสต์บางอย่าง คุณบังคับให้ตรวจสอบหรือไม่?
พนันได้เลยว่าถ้าสมาชิกในครอบครัวหรือเพื่อนเคยขอให้คุณหยุดอ่านฟีด Twitter เมื่อคุณอยู่กับพวกเขา แสดงว่าคุณอาจติดหรือใช้เทคโนโลยีในทางที่ผิด อันที่จริง ฉันพนันได้เลยว่าพวกเราบางคนเลิกเสพติดโซเชียลมีเดียได้ยากกว่าเลิกเสพติดอาหารบางชนิด เช่น น้ำตาล อันที่จริง ฉันจะบอกว่าการเสพติดอุปกรณ์ต่างๆ นั้นทำลายสุขภาพของเราพอๆ กับที่เราเสพติดน้ำตาล
สิ่งต่อไปนี้คือ "การทดสอบ" ที่ดำเนินการได้หลายอย่าง (ตั้งแต่ง่ายที่สุดไปจนถึงท้าทายที่สุด) ที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ ในวันนี้ ที่น่าลองในปี 2023:
- ปิดการแจ้งเตือนสำหรับ Twitter เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
- ปิดการแจ้งเตือนสำหรับ Twitter เป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ และตรวจสอบข้อมูลการใช้งานของคุณในสัปดาห์ที่ผ่านมา กำหนดมาตรฐานสำหรับจำนวนนาทีที่คุณใช้บนแพลตฟอร์มในแต่ละสัปดาห์ ตรวจสอบสิ่งนี้ในวันเดียวกันทุกสัปดาห์
- กำหนดจำนวนครั้งต่อวันที่คุณจะตรวจสอบแอปบนอุปกรณ์ของคุณ หรือตั้งช่วงเวลาเมื่อคุณตรวจสอบ
- ปิดอุปกรณ์ของคุณเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงต่อวัน (นี่เป็นวิธีที่ดีในการประเมินว่าคุณตรวจสอบอย่างไร)
- ปิดอุปกรณ์ของคุณตลอดทั้งวัน ติดตามจำนวนครั้งที่คุณตรวจสอบและ/หรือเปิดใช้อีกครั้ง
- ปิดอุปกรณ์ของคุณเมื่อทำสมาธิหรืออ่านวรรณกรรมทางจิตวิญญาณ ติดตามจำนวนครั้งที่คุณตรวจสอบและ/หรือเปิดใช้อีกครั้ง
- ปิดอุปกรณ์ของคุณเมื่อคุณกำลังรับประทานอาหาร ติดตามจำนวนครั้งที่คุณตรวจสอบและ/หรือเปิดใช้อีกครั้ง
- ปิดอุปกรณ์ของคุณเมื่อคุณเขียนบทความ ติดตามจำนวนครั้งที่คุณตรวจสอบและ/หรือเปิดใช้อีกครั้ง
- ปิดอุปกรณ์ของคุณเมื่อคุณทำงาน ถ้าเป็นไปได้
- ปิดอุปกรณ์ของคุณตลอดทั้งสัปดาห์
- ลบ Twitter ออกจากโทรศัพท์ของคุณเป็นเวลาหนึ่งวัน
- ลบ Twitter จากโทรศัพท์ของคุณเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์
การทดลองบางอย่างอาจไม่ได้ผลโดยสิ้นเชิงเนื่องจากสถานการณ์ในชีวิต แต่จุดประสงค์โดยรวมสำหรับการทดลองเหล่านี้คือเพื่อประเมินว่าคุณเสพติดอุปกรณ์ดังกล่าวมากเพียงใด เป้าหมายของแบบฝึกหัดคือเพื่อให้คุณสามารถควบคุม Twitter หรือแอปโซเชียลมีเดียที่คุณควบคุมได้มากขึ้น ตามหลักแล้ว หากคุณใช้เวลาน้อยลงบน Twitter และอุทิศเวลาให้กับเพื่อนและครอบครัวมากขึ้น คุณภาพชีวิตและประสิทธิภาพการทำงานของคุณก็จะดีขึ้น ข้อควรจำ: เราต้องการให้เทคโนโลยีให้บริการเราและไม่ให้เราติดแอพหรือเทคโนโลยี
พิจารณากำหนดข้อใดข้อหนึ่งหรือหลายข้อข้างต้นเป็นปณิธานปีใหม่ 2023 ที่เป็นไปได้ ความปรารถนาดีสำหรับปี 2023 ที่ยอดเยี่ยม!
นี่คือแขกโพสต์โดย Mark Maraia ความคิดเห็นที่แสดงเป็นความคิดเห็นของตนเองทั้งหมดและไม่จำเป็นต้องสะท้อนความคิดเห็นของ BTC Inc หรือ Bitcoin Magazine
- เนื้อหาที่ขับเคลื่อนด้วย SEO และการเผยแพร่ประชาสัมพันธ์ รับการขยายวันนี้
- เพลโตบล็อคเชน Web3 Metaverse ข่าวกรอง ขยายความรู้. เข้าถึงได้ที่นี่.
- ที่มา: https://bitcoinmagazine.com/culture/quit-your-bitcoin-twitter-addiction
- 10
- 100
- 2020
- 2023
- a
- เกี่ยวกับเรา
- เกี่ยวกับมัน
- ข้างบน
- ลงชื่อเข้าใช้
- คล่องแคล่ว
- จริง
- ติดยาเสพติด
- ยอมรับ
- ที่ยอมรับ
- บุญธรรม
- การกำเนิด
- ทั้งหมด
- และ
- อื่น
- ทุกคน
- app
- อุทธรณ์
- ปรากฏ
- เข้าใกล้
- บทความ
- ผู้ช่วย
- ผู้เขียน
- ใช้ได้
- ความตระหนัก
- กลับ
- เพราะ
- กลายเป็น
- ก่อน
- มาตรฐาน
- ที่ดีที่สุด
- เดิมพัน
- การพนัน
- Bitcoin
- นิตยสาร Bitcoin
- นัก bitcoin
- ปิดกั้น
- สายฟ้า
- หนังสือ
- ทำลาย
- นำ
- BTC
- BTC อิงค์
- ปุ่ม
- ที่เรียกว่า
- ผู้บริหารสูงสุด
- บาง
- ท้าทาย
- ท้าทาย
- บท
- ตรวจสอบ
- การตรวจสอบ
- ชุมชน
- การประนีประนอม
- สนับสนุน
- ควบคุม
- การสนทนา
- เป็นอันตราย
- ข้อมูล
- วัน
- อธิบาย
- พัฒนาการ
- เครื่อง
- อุปกรณ์
- DID
- ต่าง
- ดิจิตอล
- ผู้ช่วยดิจิตอล
- ในระหว่าง
- แต่ละ
- ที่ง่ายที่สุด
- บทบรรณาธิการ
- อีเมล
- ทั้งหมด
- อย่างสิ้นเชิง
- การสร้าง
- อีเธอร์ (ETH)
- แม้
- เหตุการณ์
- เคย
- ทุกวัน
- การยกเว้น
- การออกกำลังกาย
- ที่มีอยู่
- แสดง
- ครอบครัว
- สองสาม
- ชื่อจริง
- ดังต่อไปนี้
- อาหาร
- พบ
- เพื่อน
- เพื่อน
- ราคาเริ่มต้นที่
- ได้รับ
- ให้
- Go
- เป้าหมาย
- ไป
- ดี
- ยิ่งใหญ่
- มากขึ้น
- พื้น
- การเจริญเติบโต
- แขก
- โพสต์ของผู้เข้าพัก
- ยาก
- มี
- สุขภาพ
- ได้ยิน
- อย่างสูง
- ตี
- เจ้าภาพ
- สรุป ความน่าเชื่อถือของ Olymp Trade?
- HTTPS
- ใหญ่
- ความคิด
- การดำเนินการ
- ปรับปรุง
- in
- เพิ่ม
- แดกดัน
- IT
- ร่วม
- เก็บ
- ทราบ
- ชื่อสกุล
- ชีวิต
- วรรณคดี
- นิตยสาร
- การจัดการ
- หลาย
- เครื่องหมาย
- มาร์ตี้
- ภาพบรรยากาศ
- สมาชิก
- กลาง
- อาจ
- นาที
- การตรวจสอบ
- ข้อมูลเพิ่มเติม
- มากที่สุด
- จำเป็นต้อง
- ใหม่
- ปีใหม่
- การแจ้งเตือน
- จำนวน
- ONE
- ออนไลน์
- ความคิดเห็น
- ความคิดเห็น
- อื่นๆ
- ทั้งหมด
- ของตนเอง
- ในสิ่งที่สนใจ
- คน
- บางที
- ส่วนบุคคล
- โทรศัพท์
- เวที
- แพลตฟอร์ม
- เพลโต
- เพลโตดาต้าอินเทลลิเจนซ์
- เพลโตดาต้า
- พอดคาสต์
- เป็นไปได้
- โพสต์
- โพสต์
- อาจ
- ปัญหา
- ผลผลิต
- มืออาชีพ
- วัตถุประสงค์
- คุณภาพ
- คำถาม
- การอ่าน
- เหตุผล
- เมื่อเร็ว ๆ นี้
- สะท้อน
- ความสัมพันธ์
- จำ
- นักวิจัย
- ความละเอียด
- กลับ
- กฎ
- ไรอัน
- ปลอดภัย
- เดียวกัน
- ที่สอง
- ให้บริการ
- ชุด
- หลาย
- Share
- น่า
- เงิน
- ตั้งแต่
- สถานการณ์
- มาร์ทโฟน
- สังคม
- โซเชียลมีเดีย
- แพลตฟอร์มสื่อสังคม
- บาง
- บางสิ่งบางอย่าง
- โดยเฉพาะ
- เฉพาะ
- ใช้จ่าย
- ยืน
- หยุด
- แข็งแรง
- การศึกษา
- หรือ
- สวิตซ์
- เทคโนโลยี
- เทคโนโลยี
- Telegram
- ส่งข้อความของ
- พื้นที่
- ของพวกเขา
- สิ่ง
- ในปีนี้
- เวลา
- ครั้ง
- หัวข้อ
- ไปยัง
- ในวันนี้
- เกินไป
- หัวข้อ
- โดยสิ้นเชิง
- ลู่
- กลับ
- tweet
- พูดเบาและรวดเร็ว
- us
- การใช้
- ใช้
- สั่นสะเทือน
- จวน
- ปลุก
- ตื่นนอน
- สัปดาห์
- สุดสัปดาห์
- ที่
- ในขณะที่
- WHO
- จะ
- ความปรารถนา
- ไม่มี
- การทำงาน
- แย่ที่สุด
- คุ้มค่า
- การเขียน
- ปี
- หนุ่มสาว
- ของคุณ
- ลมทะเล