Однією з головних причин, чому люди курять траву, є те, що вони хочуть відчувати себе більш розслабленими, піднятими і менш тривожними. Хоча це звичайні наслідки бур’яну, у деяких людей виникне легка тривога та параноя. Замість того, щоб розслабитися, вони відчувають тривогу від куріння трави.
Занепокоєння та параноя, викликані канабісом, є нормальними і не варто панікувати, і це пов’язано з вмістом ТГК у штамі.
ТГК, психоактивний канабіноїд
ТГК є основним психоактивним канабіноїдом і виробляє «кайф», оскільки стимулює ендоканабіноїдні системи, розташовані в мигдалині, частині мозку, що відповідає за контроль тривоги, стресу і страху.
Деякі люди відчувають себе розслабленими після куріння трави. На жаль, деякі також відчувають більшу тривогу і розвивають параною після вживання канабісу. Дослідження показують, що ті, у кого більше ендоканабіноїдних систем в мигдалині, схильні до цього ефекту. Отже, чим вищий вміст ТГК у штамі, тим більше він викликає занепокоєння та параної.
Але параною та ефектами, що викликають занепокоєння, можна контролювати. Знання того, як можна зменшити ці побічні ефекти, щоб ви могли насолоджуватися травою. Наша мета — допомогти вам правильно вживати коноплю, щоб ви не хвилювалися від трави.
Поради щодо зменшення тривоги, спричиненої каннабісом
Не хвилюйтеся, якщо ви відчуваєте деяку тривогу після куріння трави. Це цілком нормально, і його можна контролювати. Більше того, це відчуття зникає через деякий час, як тільки вплив ТГК зникає. Але є деякі речі, які ви можете зробити, щоб запобігти цьому або, принаймні, зменшити його наслідки.
- Виберіть штам з низьким вмістом ТГК
У порівнянні з десятиліттями тому, сучасні сорти канабісу мають вищий вміст ТГК. Тож, якщо ви хочете мати менш тривожний штам, виберіть штам з більшим вмістом CBD. На відміну від THC, CBD не викликає у людей кайф і не викликає психоактивних ефектів. Насправді, за словами експертів, CBD також має властивості, які зменшують побічні ефекти THC.
Штами з низьким вмістом ТГК і високим вмістом КБД, такі як Charlotte's Web і Harlequin, ідеально підходять для тих, хто хоче курити траву, щоб контролювати свої симптоми. Ці штами з високим вмістом КБД також надають їм терапевтичні переваги ефекту Entourage.
- Відпочиньте, розслабтеся або спіть
Скажімо, ви вибрали неправильний сорт, який має високий рівень ТГК, і тепер ви відчуваєте невелику тривогу та параноїк, що ви можете зробити?
Найпростіший спосіб позбутися цих негативних побічних ефектів – розслабитися. Це може бути важко, але заняття чимось розслаблюючим, як-от перегляд фільму або навіть прийняття теплої ванни, може допомогти відволіктися від цього. Якщо ви відчуваєте трохи сонливість, то висиптеся. Коли ви прокинетеся, ви відчуєте себе набагато краще.
- Візьміть масло CBD
Як згадувалося раніше, CBD протидіє побічним ефектам THC. Тому, якщо ви відчуваєте себе дуже незручно, ви можете покласти кілька крапель олії CBD під язик. Це допоможе зменшити занепокоєння від куріння трави.
Інші методи, які можуть допомогти зменшити тривожність, викликану високим рівнем ТГК, включають подих перцю, жування горошини чорного перцю, пиття великої кількості рідини або лимонаду. Вони містять терпени, які також протидіють психоактивним властивостям ТГК.
Високий рівень ТГК може викликати у вас дискомфорт, але знайте, що через деякий час вони зникають. Ви можете запобігти тривожності від куріння трави, виконуючи наведені вище поради.
Натисніть тут щоб дізнатися, як вибрати найкращий штам на будь-який момент.
Джерело: https://cannabistutorials.com/anxiety-from-smoking-weed/
