Толерантність до марихуани: порушення толерантності до ТГК мають свої переваги

Як звичайний споживач канабісу з підліткового віку і людина, яка працює в індустрії та постійно споживає її для особистого користування, я іноді дуже толерантний. Перерви толерантності є важливою частиною регулювання того, скільки ТГК потрібно, як для медичних переваг, так і для рекреаційних цілей. Він був інтегрований у повсякденний розпорядок багатьох людей і є важливою частиною його роботи.

Незважаючи на те, що його можна відповідально використовувати на регулярній основі, факт залишається фактом, що ефекти та досвід часто підходять для сильного споживача лікарських засобів або досвідченого ентузіаста канабісу.

Якщо ваше тіло чисте і очищене від канабісу, тоді ви можете очікувати, що ТГК сильно вдарить… вам навіть не потрібна велика кількість марихуани, щоб це відчути. Однак, оскільки ваше тіло звикає до хімічних речовин, що містяться в канабісі, у нього швидко розвивається толерантність до них.

Ви можете боротися зі зростаючою толерантністю за допомогою більшої кількості канабісу або продуктів з канабісу з більш високим вмістом ТГК, таких як концентрати або їстівні продукти… проте, зрештою, це буде програшною боротьбою. Він не тільки дуже дорогий, але і приречений на провал. Зрештою, ви завжди звикнете до більших кількостей, які споживаєте, і будете постійно підвищувати ставку. На щастя, є рішення: перерви толерантності можуть допомогти вам отримати максимальну віддачу від трави.

Рівні толерантності до марихуани

Природно, кожен буде трохи іншим. Ваш досвід використання канабісу та те, як ви його використовуєте, повинні вплинути на те, як ви плануєте будь-які потенційні порушення толерантності. Нижче ми виділяємо різні рівні толерантності до марихуани та даємо вам уявлення про те, скільки канабісу вам, можливо, доведеться споживати на кожному рівні, щоб відчути ейфорію.

Початківець – дуже низька толерантність

Людям, які вперше входять у світ канабісу, зазвичай потрібно дуже мало ТГК, щоб відчути ефект. Для деяких початківців навіть кілька затяжок можуть виконати роботу… в Puff, Pass & Paint і Cannabis Tours це, ймовірно, близько 25% наших гостей! Варто зазначити, що деяким людям доводиться кілька разів експериментувати з канабісом, перш ніж ТГК спричинить психоактивний ефект. Це не має нічого спільного з толерантністю, а є поєднанням поганої техніки та біології. Пройшовши криву навчання, ви повинні виявити, що ваша толерантність залишається на «дуже низькій» стадії приблизно протягом тижня, якщо протягом цього періоду ви продовжуєте регулярно вживати канабіс.

Деякий досвід – низька толерантність

Коли ви почнете набувати певного досвіду з ТГК, ви побачите, що одна або дві затяжки більше не допомагають виконувати роботу. Для багатьох людей це насправді «солодке місце» ТГК. На цьому рівні ви все ще можете отримати приємний психоактивний досвід відносно невеликих кількостей канабісу. Для цих користувачів стандартного розміру порції (припустимо, один звичайний джойст, миска тощо приблизно 3 грама) має бути достатньо, щоб ви почувалися дуже добре. 

Досвідчений – середня толерантність

У міру того, як ви занурюєтеся на територію досвіду, вашу звичку вживати коноплю стає дещо важче задовольнити. Ви все ще можете насолоджуватися ейфорією, але кількість зазвичай має бути більшою. Великі миски і тупи від 5 до повного грама можуть зробити свою справу. Досвідчені користувачі також можуть розглянути можливість вибору штамів з ефективністю вище середнього. Звичка стає складнішою, але на цьому етапі вона зазвичай ще не розчаровує.

Експерт – висока толерантність

Вітаємо, ви експерт! Хоча у вас, ймовірно, багато приємних (хоча, можливо, і дещо туманних) спогадів про каннабіс за вашим поясом, найкращі враження від ТГК можуть здаватися, що вони позаду. Досвідчені користувачі часто приймають значні часті дози для досягнення ейфоричного ефекту. Навіть з дуже сильнодіючою коноплею їм часто важко підійти.

Хронічне вживання визначається як той, хто споживає більше 3 грамів на день. Це еквівалентно приблизно шести тупим або дванадцяти суглобам залежно від вашого середнього розміру порції.

Що означає висока толерантність?

Як зазначено у вищезгаданих рівнях толерантності, висока толерантність до марихуани означає, що ви можете споживати велику кількість канабісу і відчувати незначний ефект. Деякі поціновувачі канабісу наполягають на тому, що вони все ще відчувають ефект, і висока толерантність означає, що ви контролюєте високий рівень, порівняно з початківцями, які схильні «покататися». Більш науково, коли ви споживаєте коноплю, ТГК починає накопичуватися у вашому тілі та жирових клітинах. Він може залишатися там у великій концентрації до місяця — навіть довше при щоденному вживанні! 

Більшість користувачів потраплять десь на середній і високий кінець кривої толерантності до ТГК… це просто через те, що ТГК швидко накопичується у вашому організмі. Вживання канабісу лише один тиждень достатньо для формування толерантності. З цього моменту вам буде потрібно все більше і більше ТГК, щоб відчути розслабляючий ефект.

Варто також зазначити, що хоча ТГК може відносно швидко фільтруватися з вашої крові, слини та сечі, він має тенденцію зберігатися у вашому жирі протягом дуже тривалого періоду часу. Це означає, що, на жаль, буває дуже важко повністю очистити організм від канабісу.

Діаграма перериву стійкості до бур'янів і крива THC

Те, як ви робите перерву на переносимість, залежить від кількості канабісу, який ви регулярно вживаєте. Для початківців або тих, хто має мінімальний досвід, досить невеликої перерви, навіть всього на 12 годин. Для досвідчених користувачів це може бути трохи складніше.

Наведена тут діаграма описує, як довго ви повинні робити перерву, залежно від кількості канабісу, яку ви споживаєте. Однак також важливо враховувати потенцію. .3 грами дуже сильнодіючої коноплі можуть значно відрізнятися від такої ж кількості слабшого сорту.

Команда наступний калькулятор від LA Times тут може допомогти вам зрозуміти, що саме потрібно відновити вашому організму, щоб повністю відчути дію цієї дивовижної рослини.

Графік розриву допуску

Середнє щоденне споживання канабісу	Тривалість перерви толерантності
0.0-0.3 г на добу	12 годин
0.3-0.6 г на добу	14 днів | 2 тижні
0.6-1.2 г на добу	28 днів | 4 тижні
1.2-2 г на добу	49 днів | 7 тижні
2+ грами в день	90 днів | 10 тижні

У наведеній вище діаграмі описуються користувачі великої кількості людей, які споживають більше трьох грамів канабісу щодня. Для цих користувачів рекомендована дванадцятитижнева або тримісячна перерва, ой! 

Люди, які споживають близько 1-2 грамів щодня, повинні перерватися на вісім тижнів, тоді як споживачі, які споживають півграма щодня, можуть отримати значну користь від затримки протягом місяця.

Особи, які споживають 3-5 грама щодня, повинні зробити Т-перерву протягом трьох тижнів, тоді як людям, які споживають менше цього, ймовірно, перерва взагалі не потрібна.

Інші фактори для визначення розриву толерантності

Ваш метаболізм має значний вплив на те, як ваш організм переробляє ТГК. Зазвичай фізично активні люди, які підтримують здорову масу тіла, можуть швидше скинути свій рівень толерантності завдяки підвищеному метаболізму.

Хоча відомо, що вага тіла сама по собі не сприяє досягненню вашого високого рівня, ви можете прискорити перерву за допомогою здорового способу життя.

2-денна перерва на толерантність

Ах, дводенна перерва толерантності. Після того, як ви почули, що вам, можливо, доведеться утримуватися протягом дванадцяти тижнів, цей варіант, ймовірно, звучить занадто добре, щоб бути правдою! 

У певному сенсі це… дводенна перерва не поверне вас до нуля, але хоча це може бути не новий початок, у неї є свої переваги.

З одного боку, дводенна перерва досяжна, правда?! Постійні користувачі з більшою ймовірністю виберуть цей варіант, ніж один із тривалих періодів утримання. З цієї ж причини він також повторюваний. Ви можете робити це щотижня, якщо хочете.

Чому для перерви толерантності потрібно зробити мінімум 2 дні?

Ну чому 2 дні? Існує біологічна причина цього числа. У вашому мозку є сенсори, які називаються рецепторами CB1, які допомагають переробляти каннабіс. Коли хтось споживає багато ТГК, ці рецептори оніміють і менш ефективні.

Хороша новина полягає в тому, що вони швидко відновлюються. Всього через два дні ваші рецептори CB1 починають знову прокидатися. Хоча сказати, що вони як нові після цього періоду часу, може бути натяжкою, вони виконають свою роботу — особливо для людей, які не підпадають під категорію «хронічного використання».

Хоча утримання — це все, що вимагає 2-денної перерви, ви можете значно підвищити ефективність експерименту, дозволивши деяким змінам способу життя, щоб складати компанію з новоявленою стриманістю.

Питання та відповіді щодо перерв у толерантності до марихуани з нашим експертом з галузі каннабісу Хайді Кіз

Чи повинні люди робити перерви на толерантність до марихуани?

Насправді немає «повинен чи не повинен» у тому, скільки споживає кожна людина, і якщо вони іноді повинні утримуватися від канабісу, ми тут не для того, щоб соромити вас. Все залежить від того, як ВИ себе почуваєте щодо рівня споживання, і чи відчуваєте ви, що перерва від ковтання піде на користь вашому організму! За даними Центру здоров’я та благополуччя при Університеті Вермонта, «Якщо ви вживаєте канабіс, у якийсь момент вам слід зробити перерву в толерантності. Як і все інше, ваше тіло розвиває толерантність: вам потрібно більше, щоб отримати кайф. Т-брейк може допомогти вам заощадити гроші, а також зберегти баланс». Економія грошей і балансу це добре!

Як часто потрібно робити перерву на толерантність?

Немає однозначної відповіді на питання «як часто потрібно робити перерву на толерантність?». Деякі люди люблять робити мікроперерви, під час яких вони утримуються один-два дні щотижня. Інші люди можуть вибрати «тижня відпочинку», коли вони чергуються протягом місяця.

Наведена вище діаграма описує, скільки часу потрібно, щоб повністю скинути допуск. Природно, ви не захочете робити дванадцятитижневу перерву дуже часто, якщо ви можете допомогти… Я маю на увазі, я б не хотів! Цих триваліших перерв можна уникнути за допомогою регулярних, менших періодів утримання.

Рішення про те, як часто виконувати повне скидання, є особистим вибором. Однак, як тільки ви розчаровані своїм досвідом вживання канабісу, можливо, настав час відійти на деякий час.

Що ви відчуєте під час перерви толерантності?

В: За словами доктора Джеймса Корнелла, лікаря загальної практики та натуропата, «завжди краще починати з планування перерви толерантності. Деякі люди відчувають сильні наслідки, коли повністю виключають ТГК. Переконайтеся, що ви робите T-брейк, коли у вас немає зайвих подій, щоб ви могли пам’ятати про своє тіло та здоров’я протягом усього процесу. Ми рекомендуємо робити T-break у вихідні або коли у вас не так багато роботи. Сам по собі розрив толерантності простий. Виберіть дату початку та закінчення. І протягом цього часу не вживайте продукти з канабісу, що містять ТГК».

Перерва Т може бути напруженою, а часом не приємнішою, але це може бути ще сильнішою ознакою того, що вам дійсно потрібно її зробити! 

Як зробити T-break хорошим досвідом?

Протягом цього часу ви повинні зосередитися на тому, щоб допомогти своєму організму очистити якомога більше ТГК. Це може означати пити багато води, щоб допомогти вимити залишки ТГК з крові та сечі.

Це також має означати фізичні вправи, здорову їжу, повноцінний сон і лише догляд за собою. Оскільки конопля все глибше занурюється в розділ «здоров’я та самопочуття» людського погляду, стає зрозумілим, що улюблена всіма рослина — це більше, ніж просто винна насолода. При правильному використанні він може стати частиною здорового способу життя. Підтримуючи своє тіло в хорошій формі, ви не тільки підготуєте його до більш глибокого насолоди каннабісом, але й допоможете переконатися, що ваша звичка залишається корисною та стійкою для вашого загального самопочуття.

Чи є статистика, яка показує, як швидко ваше тіло позбавляється від ТГК?

Скільки часу потрібно для розщеплення ТГК, залежить від того, як часто ви його використовуєте. Для одноразових або випадкових користувачів ТГК може залишатися в крові, волоссі та жирі від кількох днів до кількох тижнів. Для постійних користувачів цей період становитиме понад 30 днів.

Більше порад щодо того, як знизити стійкість до бур’янів

Пити воду

Переваги питної води для зниження толерантності викликають гарячу суперечку. Історично склалося так, що велика кількість води часто використовувалась, щоб допомогти людям пройти тести на наркотики, що дало дуже неоднозначні результати. Однак у практиці є певна частка істини. Велика кількість води допомагає виводити ТГК з організму через сечу. Хоча пити кілька пляшок води перед кожним сеансом куріння, ймовірно, нічого не дасть, звичка пити багато води щодня може мати невелику різницю (а тим часом підтримувати вас зволоженою!)

Велика кількість води матиме найбільший вплив у поєднанні з порушенням допуску. У цьому випадку ви можете скоротити час перерви, випиваючи багато води.

Здійснювати

Як згадувалося вище, саме ваш метаболізм виконує більшу частину роботи ніг, коли справа доходить до виведення ТГК з вашого тіла. Ті, хто задається питанням, як швидко знизити стійкість до бур’янів, можуть досягти успіху у вправах, особливо кардіо. Регулярні пробіжки — чудовий спосіб потіти й спалювати жир — обидві функції організму, які допомагають позбутися ТГК. Крім того, це добре для вас! Вам не потрібно бути досвідченим марафонцем, щоб відчути переваги короткої щоденної пробіжки щодо споживання канабісу. 

Утримайтеся

Ой, це може бути страшно! Звичайно, як свідчить вся ця стаття, найкращий і найефективніший спосіб знизити свою толерантність – це утримуватися. Якщо ви не зацікавлені у тижнях чи місяцях утримання, ви все одно можете поступово позбутися своєї толерантності, взявши окремі вихідні.

Здорове харчування

Інший спосіб зрозуміти, як знизити толерантність до бур’янів, — це дотримуватися здорової дієти. Як і фізичні вправи, здорове харчування активізує ваш метаболізм і значно полегшує спалювання жиру. Зміни способу життя можуть не дати миттєвих результатів. Однак з часом вони об’єднаються і стануть дуже ефектними! 

Був

Існує багато причин, за якими хтось може захотіти повністю утриматися від канабісу. Особливо це стосується людей, які використовують його в лікувальних цілях. Якщо повний розрив толерантності неможливий, подумайте про зниження дози до менших доз.

Наприклад, якщо ви зазвичай споживаєте 5 грама на день, подумайте про зменшення цієї кількості до 3. Ви можете ще більше покращити вплив відмивання, також зменшивши дози.

Цей процес буде поступовим і потенційно неприємним. Знижуючи потенцію та розмір дози, ви, ймовірно, виявите, що зовсім не досягаєте ейфоричного ефекту від канабісу. Однак з часом це зміниться, і вам вдасться зменшити свою толерантність.

Як ми вже говорили раніше, ми тут не для того, щоб соромити вас за вживання канабісу, оскільки на наших заняттях та заходах зустрічаються УСІ ​​види та рівні споживачів, і те, що підходить мені, може не підійти ні вам, ні наступному хлопцю! Моя найкраща рекомендація — прислухатися до свого тіла, і якщо воно говорить вам, що йому потрібна невелика перерва… слухайте!

Цінуйте рослину за все, що вона може зробити для вашого фізичного та психічного стану, і щоденне чи випадкове споживання залежить від того, що ви вважаєте найкращим.

• Розповсюдження контенту та PR на основі SEO. Отримайте посилення сьогодні.
• Платоблокчейн. Web3 Metaverse Intelligence. Розширені знання. Доступ тут.
• джерело: https://coloradocannabistours.com/guides/marijuana-tolerance/