یہ ایک پیشہ ورانہ ترقی کے مصنف اور بٹ کوائن کے محقق مارک ماریا کا ایک رائے کا اداریہ ہے۔
میں 2020 سے بٹ کوائن کا مطالعہ کر رہا ہوں اور میں نے دیکھا ہے کہ ٹویٹر پر ایک مضبوط، متحرک کمیونٹی موجود ہے۔ درحقیقت، "Bitcoin Twitter" عملی طور پر اس کا اپنا "ملک" ہے جو آن لائن موجود ہے۔
میرا ٹویٹر اکاؤنٹ 2009 سے ہے، لیکن میں اسے ٹویٹ کرنے کے لیے کبھی استعمال نہیں کرتا ہوں۔ اس کی کئی وجوہات ہیں (شاید کسی مختلف مضمون کا موضوع) لیکن، یہ کہنا کافی ہے کہ میں نے اسے اپنے وقت کا بہت زیادہ استعمال نہیں پایا۔ بہت سے بومرز کی طرح، میں سوشل میڈیا کو ایک بہت بڑا وقت اور پیداواری نکاسی کے طور پر دیکھتا ہوں۔ میں اسے اپنی عمر کی شاید بدترین لت کے طور پر بھی دیکھتا ہوں۔
ایک حالیہ "TFTC" پوڈ کاسٹ ایپی سوڈ میں، میزبان مارٹی بینٹ اور مہمان ریان بریسلو، BOLT کے سی ای او، ٹیکنالوجی اور خاص طور پر ٹویٹر کی ہماری لت کے موضوع میں شامل ہوئے۔
دونوں نے ٹوئٹر کی لت رکھنے کا اعتراف کیا۔ بات چیت سے یہ ظاہر ہوتا ہے کہ، جب بینٹ نے اپنی لت کا اعتراف کیا تھا، اس نے اپنی لت کو توڑنے کے لیے زیادہ کچھ نہیں کیا تھا، جبکہ بریسلو نے کیا تھا۔ درحقیقت، بریسلو نے بیان کیا کہ "اس کا سب سے مشکل ذاتی چیلنج ٹویٹر پر اپنے وقت کا انتظام کرنا ہے۔" بریسلو اسے تصادفی طور پر اور اکثر روزانہ چیک کرتا تھا، جو اسے لے آیا ڈوپامائن ہٹ جو ہم سب کو ٹیکنالوجی سے منسلک رکھتی ہے۔.
کتنے ایک ہی کہہ سکتے ہیں؟ شاید آپ میں سے بہت سے لوگ جو یہ پڑھ رہے ہیں۔
کوئی سلور بلٹ نہیں
چونکہ میں ٹویٹر پر نہیں ہوں، اس لیے میرے لیے خارج ہونے کا احساس کرنا آسان ہے۔ میرے پاس شراکت کرنے کے لیے بہت اچھے آئیڈیاز ہو سکتے ہیں لیکن وہ اس وقت تک نہیں سنے جائیں گے جب تک میں ٹویٹر پر زیادہ فعال نہ ہو جاؤں۔ میرا سمجھوتہ کرنے کا طریقہ ٹیلی گرام میں شامل ہونا رہا ہے، جو میرے لیے بالکل صحیح درمیانی بنیاد رہا ہے۔
لیکن، جیسا کہ بریسلو نے اشارہ کیا، سلور بلٹ کا کوئی نقطہ نظر نہیں ہے۔ دن بہ دن، آپ اپنی لت کا انتظام کیسے کر رہے ہیں؟ یہ پتہ چلتا ہے کہ ہم میں سے بہت کم لوگ کسی ایسی چیز کی اپیل کے خلاف مزاحمت کر سکتے ہیں جو "ہمیشہ دستیاب، ایک بٹن دور" ہے۔ بریسلو نے اپنی پوسٹس کے لیے یہ قاعدہ اپنایا: وہ ایک بار اپنے ٹویٹر فیڈ کو چیک کرتا ہے کہ پوسٹ کیسے ہوئی۔ یہ کہنا آسان ہے اور کرنا مشکل ہے۔
میں اسمارٹ فونز کی عمر سے پہلے اور بٹ کوائن سے پہلے اپنے آلات میں اس بڑھتی ہوئی لت کے بارے میں لکھتا رہا ہوں۔ درحقیقت، میں نے اس کے بارے میں PDAs (جس کا مطلب پرسنل ڈیجیٹل اسسٹنٹ ہے) کی آمد کے ساتھ لکھا تھا، خاص طور پر بلیک بیریز، جو - اپنے عروج کے زمانے میں - کبھی کبھی "کریک بیریز" کہلاتے تھے۔ یہاں تک کہ میں نے اپنی دوسری کتاب میں ایک باب بھی لکھا جس کا ستم ظریفی یہ تھا کہ "فائر یور پی ڈی اے!"
میں نے اس وقت مذاق میں کہا کہ زیادہ تر لوگ نہیں جانتے تھے کہ ان کے آلات پر آن/آف سوئچ موجود ہے۔ اور آپ میں سے ان لوگوں کے لیے جو یاد رکھنے کے لیے بہت کم عمر ہیں، ای میل کے دور میں بلیک بیریز بہت زیادہ نشہ آور تھیں۔ اس سے پہلے سوشل میڈیا یا ٹیکسٹنگ۔
ٹھیک ہے، جیسا کہ آج اس مضمون کو پڑھنے والا کوئی بھی شخص اس بات کی تصدیق کر سکتا ہے، مسئلہ صرف ٹویٹر اور دیگر سوشل میڈیا پلیٹ فارمز کے ساتھ بڑھ گیا ہے، لیکن یہ کم از کم 10، یا شاید 100 گنا زیادہ خراب ہے۔
ایک لت کو لات مارنا
اس سے پہلے کہ میں مخصوص تجربات کا اشتراک کروں جنہیں آپ نئے سال میں اس لت کے بارے میں آگاہی بڑھانے کے لیے نافذ کر سکتے ہیں، میں آپ سے یہ سوالات پوچھتا ہوں:
- کیا آپ تسلیم کرتے ہیں کہ آپ کو ٹویٹر کی لت ہے؟
- کیا اس نے کسی ساتھی کارکن، خاندان کے رکن یا دوست کے ساتھ آپ کے تعلقات میں رکاوٹ یا مداخلت کی ہے؟
- کیا آپ نے کبھی اس کے بغیر ایک دن جانے کی کوشش کی ہے؟
- کیا آپ بیدار ہونے پر سب سے پہلے ٹویٹر (یا کوئی اور سوشل میڈیا ایپ) چیک کرتے ہیں؟
- کیا آپ اپنا فون اپنے سونے کے کمرے میں رکھتے ہیں؟
- کیا آپ اپنا فون اپنے نائٹ اسٹینڈ پر رکھتے ہیں؟
- کچھ پوسٹ کرنے کے بعد، کیا آپ اسے زبردستی چیک کرتے ہیں؟
یہ ایک محفوظ شرط ہے کہ اگر خاندان کے کسی فرد یا دوست نے کبھی آپ سے کہا ہے کہ آپ اپنے ٹوئٹر فیڈ کو پڑھنا بند کر دیں جب آپ ان کے ساتھ ہوں، تو آپ شاید ٹیکنالوجی کے عادی ہیں یا اس کا غلط استعمال کر رہے ہیں۔ درحقیقت، میں شرط لگا رہا ہوں کہ ہم میں سے کچھ لوگوں کے لیے سوشل میڈیا کی لت کو ترک کرنا اس سے کہیں زیادہ مشکل ہے کہ ہم چینی جیسے کچھ کھانے کی لت کو ترک کر دیں۔ درحقیقت، میں یہ کہوں گا کہ آلات کا ہماری لت ہماری صحت کے لیے اتنا ہی نقصان دہ ہے جتنا کہ ہماری چینی کی لت۔
مندرجہ ذیل کئی قابل عمل "تجربات" ہیں (سب سے آسان سے لے کر سب سے مشکل تک) جنہیں آپ لاگو کر سکتے ہیں۔ آج یہ 2023 میں کوشش کرنے کے قابل ہو گا:
- ٹویٹر کے لیے ایک ہفتے کے لیے اطلاعات بند کر دیں۔
- ٹویٹر کے لیے اطلاعات کو ایک ہفتے کے لیے بند کریں اور گزشتہ ہفتے کے لیے اپنے استعمال کا ڈیٹا چیک کریں۔ آپ ہر ہفتے پلیٹ فارم پر جتنے منٹ گزارتے ہیں اس کے لیے ایک بینچ مارک سیٹ کریں۔ ہر ہفتے ایک ہی دن اس کی نگرانی کریں۔
- جب آپ اپنے آلے پر ایپ کو چیک کریں گے تو دن میں ایک متعین تعداد قائم کریں۔ یا جب آپ اسے چیک کریں تو وقت کا ایک بلاک مقرر کریں۔
- روزانہ ایک گھنٹے کے لیے اپنا آلہ بند کریں۔ (یہ اصل میں اس بات کا اندازہ کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہے کہ آپ اسے کتنی مجبوری سے چیک کرتے ہیں۔)
- اپنے آلے کو پورے دن کے لیے بند کر دیں۔ اس کی تعداد پر نظر رکھیں کہ آپ اسے چیک کرنے اور/یا اسے دوبارہ آن کرنے کے لیے کتنی بار جاتے ہیں۔
- روحانی لٹریچر پڑھتے یا مراقبہ کرتے وقت اپنا آلہ بند کر دیں۔ اس کی تعداد پر نظر رکھیں کہ آپ اسے چیک کرنے اور/یا اسے دوبارہ آن کرنے کے لیے کتنی بار جاتے ہیں۔
- جب آپ کھانا کھا رہے ہوں تو اپنا آلہ بند کر دیں۔ اس کی تعداد پر نظر رکھیں کہ آپ اسے چیک کرنے اور/یا اسے دوبارہ آن کرنے کے لیے کتنی بار جاتے ہیں۔
- جب آپ مضمون لکھ رہے ہوں تو اپنا آلہ بند کر دیں۔ اس کا پتہ لگائیں کہ آپ کتنی بار اسے چیک کرنے جاتے ہیں اور/یا اسے دوبارہ آن کرتے ہیں۔
- اگر ممکن ہو تو جب آپ کام کر رہے ہوں تو اپنا آلہ بند کر دیں۔
- اپنے آلے کو پورے ویک اینڈ کے لیے بند کر دیں۔
- اپنے فون سے ٹویٹر کو ایک دن کے لیے ڈیلیٹ کریں۔
- ٹویٹر کو اپنے فون سے ایک ہفتے کے لیے ڈیلیٹ کریں۔
ان میں سے کچھ تجربات زندگی کے حالات کی وجہ سے مکمل طور پر ناقابل عمل ہوسکتے ہیں، لیکن ان کا مجموعی مقصد یہ اندازہ لگانا ہے کہ آپ اس ڈیوائس کے کتنے عادی ہیں۔ اس مشق کا مقصد آپ کے لیے ٹویٹر یا سوشل میڈیا ایپ پر زیادہ کنٹرول حاصل کرنا ہے جس کی گرفت میں آپ ہیں۔ مثالی طور پر، اگر آپ ٹویٹر پر کم وقت گزارتے ہیں اور اپنے دوستوں اور خاندان کے لیے زیادہ وقت دیتے ہیں، تو یہ آپ کی زندگی اور پیداواری صلاحیت کو بہتر بنائے گا۔ یاد رکھیں: ہم چاہتے ہیں کہ ٹیک ہماری خدمت کرے اور ہمیں ایپ یا ٹیک کا عادی نہ بنائے۔
ممکنہ 2023 نئے سال کی قرارداد کے طور پر اوپر میں سے ایک یا زیادہ کو قائم کرنے پر غور کریں۔ ایک شاندار 2023 کے لیے نیک خواہشات!
یہ مارک ماریا کی ایک مہمان پوسٹ ہے۔ بیان کردہ آراء مکمل طور پر ان کی اپنی ہیں اور ضروری نہیں کہ وہ BTC Inc یا Bitcoin میگزین کی عکاسی کریں۔
- SEO سے چلنے والا مواد اور PR کی تقسیم۔ آج ہی بڑھا دیں۔
- پلیٹو بلاک چین۔ Web3 Metaverse Intelligence. علم میں اضافہ۔ یہاں تک رسائی حاصل کریں۔
- ماخذ: https://bitcoinmagazine.com/culture/quit-your-bitcoin-twitter-addiction
- 10
- 100
- 2020
- 2023
- a
- ہمارے بارے میں
- اس کے بارے میں
- اوپر
- اکاؤنٹ
- فعال
- اصل میں
- نشہ
- تسلیم
- اعتراف کیا
- اپنایا
- آمد
- تمام
- اور
- ایک اور
- کسی
- اپلی کیشن
- اپیل
- شائع ہوا
- نقطہ نظر
- مضمون
- اسسٹنٹ
- مصنف
- دستیاب
- کے بارے میں شعور
- واپس
- کیونکہ
- بن
- اس سے پہلے
- معیار
- BEST
- بیٹ
- بیٹنگ
- بٹ کوائن
- بکٹکو میگزین
- بٹ کوائنرز
- بلاک
- بولٹ
- کتاب
- توڑ
- لایا
- BTC
- بی ٹی سی انکارپوریٹڈ
- بٹن
- کہا جاتا ہے
- سی ای او
- کچھ
- چیلنج
- چیلنج
- باب
- چیک کریں
- چیک
- کمیونٹی
- سمجھوتہ
- شراکت
- کنٹرول
- بات چیت
- نقصان دہ
- اعداد و شمار
- دن
- بیان کیا
- ترقی
- آلہ
- کے الات
- DID
- مختلف
- ڈیجیٹل
- ڈیجیٹل اسسٹنٹ
- کے دوران
- ہر ایک
- سب سے آسان
- اداریاتی
- ای میل
- پوری
- مکمل
- قیام
- Ether (ETH)
- بھی
- واقعہ
- کبھی نہیں
- كل يوم
- خارج کر دیا گیا
- ورزش
- موجود ہے
- اظہار
- خاندان
- چند
- پہلا
- مندرجہ ذیل ہے
- کھانے کی اشیاء
- ملا
- دوست
- دوست
- سے
- حاصل کرنا
- دے دو
- Go
- مقصد
- جا
- اچھا
- عظیم
- زیادہ سے زیادہ
- گراؤنڈ
- بڑھتے ہوئے
- مہمان
- مہمان پوسٹ
- ہارڈ
- ہونے
- صحت
- سنا
- انتہائی
- مارو
- میزبان
- کس طرح
- HTTPS
- بھاری
- خیالات
- پر عملدرآمد
- کو بہتر بنانے کے
- in
- اضافہ
- ستم ظریفی یہ ہے کہ
- IT
- میں شامل
- رکھیں
- جان
- آخری
- زندگی
- ادب
- میگزین
- مینیجنگ
- بہت سے
- نشان
- مارٹی
- میڈیا
- رکن
- مشرق
- شاید
- منٹ
- کی نگرانی
- زیادہ
- سب سے زیادہ
- ضروری ہے
- نئی
- نئے سال
- اطلاعات
- تعداد
- ایک
- آن لائن
- رائے
- رائے
- دیگر
- مجموعی طور پر
- خود
- خاص طور پر
- لوگ
- شاید
- ذاتی
- فون
- پلیٹ فارم
- پلیٹ فارم
- پلاٹا
- افلاطون ڈیٹا انٹیلی جنس
- پلیٹو ڈیٹا
- podcast
- ممکن
- پوسٹ
- مراسلات
- شاید
- مسئلہ
- پیداوری
- پیشہ ورانہ
- مقصد
- معیار
- سوالات
- پڑھنا
- وجوہات
- حال ہی میں
- کی عکاسی
- تعلقات
- یاد
- محقق
- قرارداد
- واپسی
- حکمرانی
- ریان
- محفوظ
- اسی
- دوسری
- خدمت
- مقرر
- کئی
- سیکنڈ اور
- ہونا چاہئے
- سلور
- بعد
- حالات
- اسمارٹ فونز
- سماجی
- سوشل میڈیا
- سوشل میڈیا پلیٹ فارم
- کچھ
- کچھ
- مخصوص
- خاص طور پر
- خرچ
- کھڑا ہے
- بند کرو
- مضبوط
- مطالعہ
- موضوع
- سوئچ کریں
- ٹیک
- ٹیکنالوجی
- تار
- texting
- ۔
- ان
- بات
- اس سال
- وقت
- اوقات
- عنوان
- کرنے کے لئے
- آج
- بھی
- موضوع
- مکمل طور پر
- ٹریک
- ٹرن
- پیغامات
- ٹویٹر
- us
- استعمال
- استعمال کی شرائط
- متحرک
- بنیادی طور پر
- جاگو
- اٹھو
- ہفتے
- ہفتے کے آخر میں
- جس
- جبکہ
- ڈبلیو
- گے
- خواہشات
- بغیر
- کام کر
- بدترین
- قابل
- تحریری طور پر
- سال
- نوجوان
- اور
- زیفیرنیٹ