Sự phát triển của nhận thức về sức khỏe tâm thần và CBD trong thể thao chuyên nghiệp

Bởi Rodney Wallace, cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp và người sáng lập thương hiệu CBD Quay lại.

Lúc đầu, tôi đã nghi ngờ về việc chia sẻ suy nghĩ của mình và đưa ra ý kiến ​​của mình về “câu chuyện Simone Biles”. Từ saga Bản thân nó khiến cho việc rút lui khỏi một sự kiện Olympic lớn vì lý do cá nhân đã trở nên không quá cá nhân. Đó là một quá trình mệt mỏi mà người xem phải trải qua, một số người có thể nghĩ đó là sự mệt mỏi. Thế giới saga làm mất thời gian khỏi lịch trình của người xem và chương trình làm việc cá nhân của họ.

Từ saga đang kêu gọi các mạng lưới và phương tiện truyền thông trên khắp thế giới lật tẩy một hành động dũng cảm và anh hùng và có thể tự bảo vệ sức khỏe tâm thần của mình. Từ này có ý nghĩa tiêu cực và nó có tác dụng chống lại các vận động viên. Thật tuyệt khi thức dậy với những bài báo mới mẻ, những câu chuyện về một vận động viên olympic da đen trẻ tuổi là một con người và rằng cô ấy có sức mạnh để bước lên bục vinh quang của chính mình. Cô ấy có thể coi khía cạnh tinh thần của sự tồn tại như vàng mà nó đáng giá.

Thực là đặt bản thân lên trên hết, lên trên niềm tin của bất kỳ ai khác. Thực là biết giá trị thực sự của bản thân. Vào cuối ngày, các vận động viên được khen ngợi khi điều đó là thuận tiện đối với những người hâm mộ, chứ không phải khi nó khơi dậy vết thương thời thơ ấu của chính họ mà họ hiện đang mang theo trong thời điểm hiện tại. Là một người đã được giải quyết thẻ sức khỏe tâm thần từ ngày đầu tiên - trải qua địa ngục, và vượt qua nó khi trải qua 11 năm với tư cách là một vận động viên chuyên nghiệp - đã cho tôi can đảm để đứng lên vì những người khác đang trải qua cuộc chiến nội bộ của chính họ.

Hãy nói về bản lĩnh. Dũng cảm là một từ đã trở thành một thuật ngữ được sử dụng để mô tả hành động của ai đó khiến họ phải giữ lấy thứ mà họ cảm thấy cuối cùng sẽ đánh mất. Dũng cảm là một thuật ngữ được sử dụng trong nhiều bối cảnh khác nhau, dẫn đến việc sử dụng sai hoặc không hiểu được bản lĩnh thực sự thực sự là gì.

Tính cách dễ bị tổn thương là dũng cảm, cởi mở đến mức bạn có thể ngồi bình tĩnh trong một căn phòng đầy phóng viên và nói với thế giới về ý nghĩa của việc đặt đội lên hàng đầu. Simone Biles không chỉ đưa đội Mỹ lên hàng đầu khi biết tầm quan trọng của trạng thái tinh thần khỏe mạnh để thi đấu, Biles còn mang đến cho người xem những màn chơi chuyên sâu về những gì đang diễn ra bên trong tâm trí của một con người và đối thủ hàng đầu. Chúng tôi đã được chứng kiến ​​sự vĩ đại của con người và chúng tôi được chúc phúc bởi những biểu tượng trẻ đang thực hành chánh niệm trong Thế vận hội Tokyo năm 2021.

Điều đó thật không dễ dàng với Simone, cô ấy phải ngồi đó và giải thích cho trẻ nhỏ và người lớn rằng thần tượng nghề thể dục dụng cụ rằng, “nếu bạn không chăm sóc sức khỏe tinh thần của chúng tôi thì bạn sẽ không thích môn thể thao của mình , hãy để một mình thành công nhiều như bạn muốn. ”

Khi tôi nhìn lại sự nghiệp của mình, tôi không hối tiếc nhiều; Tôi nhìn tất cả những đỉnh cao và điểm thấp như những thung lũng đã đưa tôi đến vị trí của tôi bây giờ. Có những khoảnh khắc tôi mơ mộng, sẽ như thế nào nếu có những nguồn lực mà tôi sử dụng bây giờ để xử lý chứng trầm cảm, lo lắng, ý định tự tử, nỗi sợ hãi và bất an mà tôi đã phải đương đầu với rất nhiều kể từ năm 2014. Khi tôi từng đặt trên bàn tay của tôi và nén tất cả cảm xúc của tôi, đó là cách tôi nhìn nó ban đầu. Bằng cách nào đó, tôi đã có thể tạo ra 70,000 người hâm mộ trong đầu khi ghi bàn thắng vào phút cuối, đại diện cho đất nước của tôi trong các trận đấu quốc tế. Điều này đã giúp tôi giành được một chiếc Cúp MLS khi tôi đang trải qua thời kỳ đen tối nhất trong cuộc đời mình.

Điều này dường như không chỉ làm cạn kiệt, mà còn là một công thức dẫn đến thảm họa. Cuộc sống đã cho tôi một cơ hội khác, nó mở ra một cánh cửa sổ khác để tôi bước vào và nhận ra rằng tôi không chỉ là một bình luận trên Twitter, nhiều hơn là một bức ảnh và một chữ ký.

Liên quan: Pucks & Pot: Cách NHL trở thành người tiên phong trong việc sử dụng cần sa trong thể thao chuyên nghiệp

Với sự giúp đỡ của các chuyên gia, tôi đã có thể thấy mình không chỉ là một ngôi sao bóng đá. Lần đầu tiên, tôi có thể thấy mình là một con người được ban phước và có cơ hội chơi chính trò chơi mà tôi đã chơi trên đường phố ở Costa Rica sau giờ học. Tôi đang kiếm sống bằng cách tôi yêu thích, chơi bóng đá. Điều này cho phép tôi xây dựng một gia đình và chia sẻ với họ rằng dũng cảm thực sự có ý nghĩa như thế nào. Nhận được sự giúp đỡ mà tôi rất cần và tự mình thể hiện ở đáy vực. Sự trung thực này đã cho tôi cơ hội để chứng tỏ rằng sự dễ bị tổn thương có thể khiến bạn đối mặt với những giấc mơ thời thơ ấu của mình. Cảm giác có vợ tôi, Haley và con gái tôi, Ivy, ủng hộ tôi tại FIFA World Cup 2018 là một sự thay đổi hoàn toàn và giúp mở đường để trở lại cuộc sống.

Cuộc sống của tôi dường như trôi đi không nhanh chóng; Tôi tìm thấy nơi trú ẩn trong thế giới bề ngoài, nơi tôi có thể đeo mặt nạ và giả vờ rằng mọi thứ đều ổn. Vào năm 2015, tôi bị suy nhược hưng cảm trước một trận đấu. Vé gia đình của chúng tôi đã được để trong tủ khóa của chúng tôi để lấy sau khi tập luyện. Đó là một tuần khó khăn với sự kết hợp của những đêm mất ngủ và việc tự mua thuốc để làm chậm những suy nghĩ tiêu cực của tôi: Percocet, rượu tequila và một vài loại thuốc giảm đau đã thành công.

Tôi nhớ mình đã rất tức giận vì không thắng một trận đấu tập nào. Tôi luôn là người nói chuyện vớ vẩn nếu tôi thắng, và sẵn sàng lao vào cuộc chiến khi tôi thua. Hôm đó, tôi đoán là tôi đã không gặp nó. Khi tôi trở về sau khi tắm để chuẩn bị về nhà, tôi thấy rằng hai vé của tôi bị thiếu. Tôi thường không coi trọng những thứ như vậy, nhưng tôi có thể cảm thấy những người còn lại đang bàn tán xôn xao và bật cười về sự bối rối của mình. Cái tôi quá lớn của tôi đã tan vỡ và tôi cảm thấy mình bị phơi bày.

Tôi phản ứng bằng cách đi ra ngoài trong chiếc khăn tắm của mình và lấy một chiếc máy thổi lá. Tôi giật mạnh sợi xích ba lần, cuối cùng, động cơ khởi động, và bước vào phòng thay đồ để yêu cầu xem hai vé gia đình còn lại của tôi. Đúng như dự đoán, không ai nói một lời, chỉ là tiếng cười từ cái nhìn kỳ cục của tôi với chiếc khăn tắm, dép tông và chiếc máy thổi lá. Tôi bắt đầu bước đi, thổi bay mọi thứ khỏi tủ đựng đồ đầu tiên và nó cho tôi cảm giác kiểm soát và quyền lực. Tôi thấy vui hơn khi thấy giấy tờ đi khắp nơi, đồ trang sức bay tứ tung, người trèo lên ghế để bảo vệ đồ đạc. Tôi vẫn có thể nhớ lại rằng tôi đã biết có điều gì đó không ổn.

Một trong những người bạn thân nhất của tôi trong đội đã hỏi tôi liệu tôi có cảm thấy ổn không. Ngày hôm sau, tôi không bắt đầu trò chơi, và đã nhiều tuần rồi tôi không có mặt trong trận đấu bắt đầu. Đây có lẽ là nguyên nhân dẫn đến những hành động vô liêm sỉ này. Sau trận đấu, như thường lệ, tôi cảm thấy lãng phí khi giả vờ rằng mình vẫn ổn, hy vọng có thể che giấu chứng trầm cảm của mình với người khác. Tôi ước gì bây giờ tôi đã biết những gì tôi biết, nhưng phải mất thời gian để khám phá ra những sự thật sâu thẳm và đối mặt với những con quỷ của tôi. Cuối năm đó, tôi nâng cao chiếc cúp quan trọng nhất trong sự nghiệp của mình và ghi bàn thắng quyết định tại MLS Cup.

Tất cả những đau khổ về tinh thần mà tôi phải chịu có thể tránh được nếu tôi nhận ra rằng có sự giúp đỡ ở đó. Tôi muốn mọi người biết rằng có sự giúp đỡ cho tất cả chúng ta, bạn chỉ cần làm theo nó! Tôi cảm thấy rằng hầu hết thời gian chúng ta hành động dựa trên những gì đã được ghi lại trong tâm trí của chúng ta. Những kinh nghiệm đau thương ở lại với chúng ta và chúng tự thể hiện theo những cách khác nhau vào những thời điểm khác nhau và sau đó nó nhanh chóng vượt khỏi tầm kiểm soát của chúng ta.

Simone Biles có đủ can đảm và kiến ​​thức để kiểm tra lại bản thân trong một trong những sự kiện quan trọng nhất trong sự nghiệp của cô. Hành động kiểm tra bản thân và nhận ra rằng có cơ sở và tinh thần lành mạnh là hành động anh hùng. Simone đã tự nhận thức rất nhiều về quyết định từ bỏ cuộc thi. Biết rõ về bản thân để không đặt cơ thể vào tình trạng nguy hiểm về thể chất là điều đáng chú ý. Lớn lên, tôi được nuôi dưỡng để nghĩ rằng tôi phải cứng rắn hơn và chỉ cần làm điều đó. Tuy nhiên, trong giai đoạn sau của cuộc đời, tôi đã học được cách đối phó.

Nhà vô địch đấu vật và cựu vô địch UFC hai hạng, Henry Cejundo nói rằng truyền thông và người hâm mộ đã đóng một vai trò trong việc xây dựng Biles đến một tiêu chuẩn mà cô ấy có thể đã phải vật lộn để phù hợp. Cejudo tự hỏi liệu đây có phải là điều mà Biles có thể vượt qua được hay không. Cejundo đề nghị vận động viên thể dục cần một cú đá vào mông, rắc một chút tình yêu cứng rắn.

Tổn thương cá nhân của một cá nhân không cần phải trở thành gánh nặng của người khác. Nếu lớn lên, bạn chỉ vượt qua được vì những cú đá vào mông, có lẽ đã đến lúc Henry Cejundo "kiểm tra lại bản thân" và thoát khỏi bất cứ điều gì đã thấm nhuần về mặt tinh thần hoặc thể chất. Bằng cách phản ứng lại hành động quan tâm của một nhà vô địch Olympic khác theo cách tiêu cực, anh ta không coi vận động viên thể dục là một con người. Thay vì nâng nhau lên, chúng tôi tiếp tục sử dụng phương pháp dũng cảm kiểu cũ đang làm chậm và làm tổn thương nhiều vận động viên.

Vào năm 2020, sau khi đối mặt với hai sự thay thế hông ở tuổi 31, tôi biết rằng đã đến lúc tôi phải trả giá cho trận đấu đã mang lại cho tôi rất nhiều. Sử dụng kinh nghiệm sống, những lần vấp ngã, những cuộc đấu tranh của mình, tôi đã có thể biến Rewind thành huy chương vàng của riêng mình và tạo ra một đường CBD dựa trên nguyên tắc lùi một bước để tiến về phía trước.

CBD đã thay đổi cách nhìn của tôi về cuộc sống từ quan điểm tinh thần và thể chất. Từ năm 2017 đến 2019, tôi đã trốn trong phòng thay đồ để cố gắng tìm cách tiêu thụ CBD mà các đồng đội của tôi không hiểu tôi đang làm gì. Tôi không muốn các huấn luyện viên biết vì nó cũng chứa một phần trăm THC bị cấm trong Major League Soccer. Một lần nữa tôi lại thấy mình trốn tránh và tôi không hài lòng về điều đó. Tôi đã làm rất nhiều việc trong nhiều năm để đến được nơi hạnh phúc nhất trong cuộc đời mình, thật không thể hiểu được khi phải quay trở lại chế độ ẩn náu một lần nữa.

Các bác sĩ của tôi nói với tôi rằng vết thương của tôi đã kết thúc sự nghiệp và tôi rất biết ơn vì trái tim tôi cảm thấy tràn đầy. Tôi đã tạo ra một sản phẩm để cho người khác có cơ hội cảm nhận được cảm giác của tôi bây giờ. Về mặt thể chất, những cơn đau nhức của tôi giảm đi đáng kể và tôi có thể vui chơi ở công viên với lũ trẻ của mình, về mặt tinh thần tôi trở nên vô hạn. Duy trì hoạt động vẫn là một phần trong cuộc sống của tôi và chăm sóc cơ thể là điều quan trọng và đó là lý do tại sao tôi biết mình có thể phụ thuộc vào công thức đã được chứng minh của riêng mình. Tôi và gia đình học hỏi lẫn nhau bây giờ. Chúng tôi cố gắng cải thiện cuộc sống của mình và giúp đỡ những người khác trên đường đi.

Hãy dẫn đường cho thế hệ tiếp theo để hiện tại của chúng ta cũng tươi đẹp như những gì phía trước. Tôi xin chào các bạn Simone Biles và Naomi Osaka vì đã đi đầu và cống hiến sức khỏe tâm thần một khuôn mặt sẽ là một phần của nền văn hóa mới và phát triển trong nhiều năm tới. Họ là những người làm công việc quảng cáo dũng cảm đứng lên vì chính họ và vì cuộc sống của chính họ bởi vì chắc chắn không ai khác sẽ làm như vậy. Khi Simone giành huy chương đồng trên xà thăng bằng, cô ấy nói USA Today, “Điều đó có nghĩa là thế giới ở ngoài kia, tôi không mong đợi sẽ ra đi với một viên kim loại. Tôi đã làm điều đó cho tôi, và bất cứ điều gì xảy ra, sẽ xảy ra. ”

Hai linh hồn anh hùng đã đưa ra quyết định có ý thức để thay đổi quỹ đạo có ý nghĩa như một bản thiết kế mở cho thế hệ sau học hỏi; đây là những con đường mà các nhà vô địch Olympic nên tiếp tục phấn đấu; phơi bày những trải nghiệm sâu sắc nhất và đen tối nhất của họ về những khoảnh khắc chiến thắng hiển hách của họ để cả thế giới ngưỡng mộ và hiểu rõ. Đây không phải là những nhiệm vụ dễ dàng nhưng bà Biles và bà Osaka đã đảm nhận trọng trách vào thời điểm quan trọng nhất trong sự nghiệp của họ và vì vậy, chúng tôi rất cảm ơn vì lòng dũng cảm và sự trung thực của họ.

Đối với Naomi để giới thiệu cuộc sống của mình trên một loạt Netflix và Simone thể hiện niềm tin của mình với thế giới có nghĩa là chúng tôi đang hướng tới sự thay đổi. Không còn nghi ngờ gì nữa, thế hệ này đang đi đúng hướng và phần còn lại của thế giới sẽ sớm bắt kịp.

Lối thoát cho sự thay đổi về tinh thần và thể chất của tôi là CBD. Tôi không cần phải dựa vào bất kỳ ai khác, chứ đừng nói đến bất kỳ chất nào khác.

Rodney Wallace là nhà vô địch bóng đá FIFA và là chủ sở hữu của REWIND By Rodney Wallace.

Bài viết này ban đầu xuất hiện trên Benzinga và đã được đăng lại với sự cho phép.

Nguồn: https://thefreshtoast.com/sports/the-evolution-of-mental-health-awareness-and-cbd-in-pro-sports/#utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=the-evolution-of-mental-health -awareness-and-cbd-in-pro-sports? utm_medium = Feed & utm_source = Syndication