除了令人愉快之外，解决难题还需要认真的脑力劳动。
家庭和个人都可以享受解谜的乐趣。 如果您喜欢的问题是 1,000 块拼图，这并不重要，周日填字游戏来自 “纽约时报”、木制脑筋急转弯或 3D 机械拼图； 所有谜题都有一个共同点：它们会刺激你的大脑。 在数字时代，谜题仍然非常流行，尽管这种趋势有着很长的历史。
自远古时代以来，谜题就以各种形式出现。 圣经提到了公元前 1700 年塞浦路斯的谜语和谜题壶，而幻方最早出现在公元前 700 年左右的中国。 在现代，约翰·斯皮尔斯伯里（John Spilsbury）于 1767 年制作了拼图游戏； 1913年，报纸开始出版 填字游戏 谜题； 1974 年， 魔方 已开发。
拼图几乎有无数种类型和种类。 你知道成年人的大脑也可以从谜题中受益吗？ 我们都知道拼图对孩子们来说是多么有用，因为他们培养了身体和认知大脑技能。 拼图以七种特定方式对您的大脑有益。 所以清理咖啡桌，削尖你的铅笔，为精神振奋做好准备。
拼图从两方面训练你的大脑
不同的大脑功能由您的两个半球中的每一个控制。 你的大脑右侧掌管创造力，而左侧掌管分析和逻辑思维。 当您解决难题时，您的大脑正在努力工作，因为您正在使用它的各个方面。
他们加强记忆
拼图是一种增加短期记忆的绝妙技术，因为它们加强了我们脑细胞之间的联系并创造了新的细胞。 当我们回忆拼图的形状、大小和碎片并想象它们如何组合在一起时，我们是在使用记忆来完成拼图。 根据研究，阿尔茨海默病患者的脑损伤可以通过形成新的大脑连接来减轻。
他们加强记忆
拼图是一种增加短期记忆的绝妙技术，因为它们加强了我们脑细胞之间的联系并创造了新的细胞。 当我们回忆拼图的形状、大小和碎片并想象它们如何组合在一起时，我们是在使用记忆来完成拼图。 根据研究，阿尔茨海默病患者的脑损伤可以通过形成新的大脑连接来减轻。
他们提高心理敏锐度、视力和空间技能
在查看单个拼图或填字游戏时，您必须能够在适当的空间中描绘出拼图或单词的排列方式。 据《今日美国》报道，经常这样做可以提高你的视觉和空间推理能力，让你成为一个更好的司机，或许还可以成为一个类似俄罗斯方块的打包员（尤其是在装车送大学生上学时）。
他们让你感觉更好
谜题改善大脑的方法之一是增加多巴胺水平，这是一种控制情绪、记忆力和注意力的神经递质。 每次我们完成拼图，都会产生多巴胺。 为什么谜题如此有趣？
你的压力水平降低了
我们的大脑从谜题中受益，但它们也相当平静。 当我们试图弄清楚如何解决问题时，我们的思想只专注于一项活动，这会刺激我们的大脑。
他们可以提高你的智商水平。
拼图可以提高我们的智商，因为它们可以增强我们的记忆力、注意力、语言和思维能力。 根据密歇根大学的一项研究，每天至少做 25 分钟的拼图可以让你的智商提高 4 分。
资料来源：柏拉图数据情报： 柏拉图数据.io