人们吸食大麻的主要原因之一是因为他们想要更放松、更振奋、更少焦虑。 虽然这些是杂草的常见影响，但有些人会出现轻微的焦虑和偏执。 他们没有感到放松，而是因为吸食大麻而感到焦虑。
大麻引起的焦虑和偏执是正常的，无需恐慌，这与该菌株的 THC 含量有关。
THC，精神活性大麻素
THC 是主要的精神活性大麻素，并产生“兴奋”，因为它刺激杏仁核中的内源性大麻素系统，杏仁核是负责控制焦虑、压力和恐惧的大脑部分。
有些人在吸食大麻后确实感到放松。 不幸的是，有些人在吸食大麻后也会感到更加焦虑和偏执。 研究表明，那些在杏仁核中有更多内源性大麻素系统的人更容易产生这种影响。 所以菌株的四氢大麻酚含量越高，它产生的焦虑和偏执就越多。
但是杂草的偏执狂和诱发焦虑的作用是可以控制的。 知道如何帮助减少这些副作用，以便您可以享受杂草。 我们的目标是帮助您正确使用大麻，以免您因杂草而焦虑。
减少大麻引起的焦虑的技巧
如果您在吸食大麻后感到有些焦虑，请不要太担心。 这是完全正常的，是可以控制的。 此外，一旦 THC 的效果消失，这种感觉会在一段时间后消失。 但是您可以采取一些措施来防止这种情况发生，或者至少减少其影响。
- 选择低 THC 菌株
与几十年前相比，现代大麻菌株的 THC 含量更高。 因此，如果您想要减少引起焦虑的压力，请选择 CBD 含量较高的菌株。 与 THC 不同，CBD 不会让人兴奋，也不会产生任何精神影响。 事实上，据专家介绍，CBD 还具有减轻 THC 副作用的特性。
像 Charlotte's Web 和 Harlequin 这样的低 THC、高 CBD 菌株非常适合那些想要吸食杂草来控制症状的人。 这些高 CBD 菌株也赋予它们随行效应的治疗益处。
- 休息、放松或睡觉
假设您选择了错误的菌株，一个具有高 THC 水平的菌株，您现在感到有点焦虑和偏执，您该怎么办？
摆脱这些负面影响的最简单方法是放松。 这可能很难，但是做一些放松的事情，比如看电影，甚至洗个热水澡，可以帮助你忘掉它。 如果你觉得有点困，那就睡吧。 当你醒来时，你会感觉好多了。
- 服用CBD油
如前面提到的， CBD 抵消了 THC 的副作用. 因此，如果您感到非常不舒服，可以在舌下滴几滴 CBD 油。 这将有助于减少吸食大麻的焦虑。
其他可以帮助减少由高 THC 水平引起的焦虑的方法包括吸一口胡椒粉、咀嚼黑胡椒粒、多喝水或喝柠檬水。 这些含有萜烯，也可以抵消 THC 的精神活性。
高 THC 水平会让你感到不舒服，但要知道这些会在一段时间后消失。 您可以通过执行上述提示来防止因吸食杂草而产生的焦虑。
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资料来源：https://cannabistutorials.com/anxiety-from-Smoking-weed/
