Comment la psychologie peut-elle améliorer les effets du cannabis ?

Republié par Platon

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Nous sommes à l'ère de l'auto-assistance, de l'ère de l'amélioration et du meilleur que vous puissiez être et cela peut devenir un peu fatiguant. Il est difficile de ne pas parfois hausser les épaules à la suggestion que la psychologie peut aider à améliorer nos expériences et la façon dont nous interagissons avec le monde, mais nous sommes ici pour, espérons-le, changer cette vision.

La psychologie a une portée si grande que tous les aspects de nos vies ont été disséqués et étudiés par des hommes en blouse blanche tenant des planchettes à pince. Une quantité surprenante de recherches a également été menée sur la façon d'améliorer les expériences quotidiennes, telles que manger, boire et se détendre pour en tirer le meilleur parti. Bien sûr, l'expérience que je vais étudier dans cet article est le cannabis et la psychologie. Serait-il possible que la psychologie et les découvertes de la science puissent être utilisées pour améliorer les effets du cannabis sur le cerveau et en général ?

Dans cet article, j'examinerai comment nous pouvons utiliser nos sens (son, goût, vue), notre socialité et notre contexte pour tirer le meilleur parti de la drogue que nous aimons, à la fois récréativement et médicalement. Notre cerveau et sa capacité à être influencé par son environnement sont fascinants et nous examinerons comment nous pouvons l'affecter à travers des changements internes et externes.

La psychologie et le cannabis sont tous deux des sujets de discussion brûlants ces derniers temps, car tous deux sont des approches holistiques de maladies qui affectent des millions de personnes à travers le monde. Il est logique à ce stade que nous combinions les deux pour des résultats de guérison ultimes. Assurez-vous de vous abonner à La newsletter hebdomadaire du cannabis médical pour plus d'articles comme celui-ci et des offres exclusives sur les fleurs, les vapes, les produits comestibles et d'autres produits légaux.

Le cannabis et le cerveau

Avant d'examiner comment améliorer les effets du cannabis, nous devons d'abord discuter de la façon dont il affecte le cerveau. Le cannabis agit sur le cerveau et le corps en interagissant avec le Système endocannabinoïde (ECS). Il s'agit d'un système complexe de neurones dans le cerveau qui semble contrôler la libération de plusieurs neurotransmetteurs. Il a été découvert dans les années 1990 et semble lié à de nombreux processus dans le cerveau et corps, y compris l'appétit, l'apprentissage, la mémoire et le sommeil.

Le CBD et le THC, deux cannabinoïdes présents dans le cannabis, activent le SEC et semblent produire le neurotransmetteur dopamine, qui est lié à la récompense et au plaisir dans le cerveau. C'est le neurotransmetteur qui crée le high euphorique associé au cannabis. Si nous pouvons trouver des moyens d'augmenter la production de ce neurotransmetteur Dopamine ou de trouver des moyens d'affecter l'interaction des cannabinoïdes sur le SEC, cela aura peut-être un effet totalement positif sur l'expérience de planer.

Sortez les collations : la nourriture et l'ECS

On sait depuis longtemps que la nourriture a meilleur goût après avoir fumé du cannabis, en fait études sur les rats ont montré que les cannabinoïdes augmentent les sens de l'odorat et du goût, mais il existe également de nouvelles recherches émergentes suggérant que certains aliments peuvent en fait augmenter l'effet de ces mêmes cannabinoïdes. Selon une liste fascinante créée par Santé NMJ, les mangues, le chocolat et le thé noir ont tous des propriétés qui augmentent l'effet du cannabis à des fins récréatives et médicales. Les mangues contiennent des produits chimiques naturels qui aident activement les cannabinoïdes à interagir avec le SEC du corps mentionné ci-dessus.

En mangeant des mangues avant d'inhaler ou d'injecter des produits à base de cannabis, vous augmentez les niveaux de ces produits chimiques (terpènes) qui permettent cette interaction. Cela signifie que les effets du cannabis s'installeront beaucoup plus rapidement, qu'ils seront plus forts et que les effets dureront plus longtemps. Avec le chocolat, il semble que les cannabinoïdes du cannabis qui produisent les effets euphorisants soient d'origine naturelle. Études ont même montré qu'un produit chimique dans le chocolat appelé

Anandamide se lie aux récepteurs cannabinoïdes imitant et augmentant l'effet du cannabis. Non seulement cette recherche est incroyable car elle montre que le chocolat peut augmenter les effets globaux du cannabis, mais les applications pratiques de l'utilisation de la marijuana médicale et du dosage ne peuvent pas être surestimées. Le thé noir et le brocoli semblent également améliorer l'expérience du cannabis. Thé noir en produisant des sensations de paix et de relaxation plus longues et plus soutenues. Il est clair à partir de cet ensemble d'aliments plutôt éclectique et de la recherche qui les sous-tend que nous pouvons changer les effets du cannabis en changeant ce que nous mangeons.

Set the Mood : Musique et Dopamine

Une autre voie pour augmenter l'expérience que le cannabis peut offrir grâce à la psychologie et à la recherche psychologique est d'examiner l'effet du son et de la musique. La musique a longtemps été associée à des sensations de plaisir et de détente, mais récemment un article a montré qu'écouter de la musique qui vous donne des frissons produit en réalité le neurotransmetteur dopamine (un neurotransmetteur lié au cannabis et au SEC. Il semble alors qu'écouter de la musique que vous aimez et de la musique instrumentale (l'étude a trouvé) entraîne une augmentation de la quantité de dopamine. Ceci, combiné aux niveaux élevés de dopamine libérés lors de la consommation de cannabis, ne peut qu'aboutir à une expérience plus agréable, soulignant encore une fois une autre manière dont la psychologie et l'environnement qui vous entoure peuvent influencer votre expérience du cannabis.

Regardez ces lumières : vue, couleur, goût et expérience

Ce paragraphe suivant peut être le plus surprenant pour les lecteurs. La vision peut être l'un des sens les plus puissants lorsqu'il s'agit de changer nos expériences du monde. Être dans une pièce avec un certain schéma de couleurs ou l'utilisation de lumières particulières peut influencer nos états mentaux et la façon dont nous nous sentons. Pour créer une expérience plus calme et détendue lors de la consommation de cannabis, un récent étude a montré que l'éclairage bleu est le meilleur. La même étude a également montré que la lumière rouge et la lumière jaune augmentent la fréquence cardiaque, il faut donc peut-être les éviter à moins que vous ne vouliez provoquer une attaque de panique potentielle.

Il existe des moyens d'utiliser notre vision pour influencer nos expériences de choses comme le goût et l'odorat. Études de Charles Spence, un chercheur d'Oxford ont montré que la couleur de la vaisselle utilisée pour manger change en fait l'expérience subjective de la saveur. Les plats rouges ont augmenté les perceptions de douceur dans certains pop-corn et le bleu semblaient augmenter les perceptions de salé. Cela signifie qu'une peau ou une vape de couleur particulière pourrait en fait altérer le goût du cannabis inhalé. Si vous préférez une expérience plus douce, peut-être que l'utilisation d'un vaporisateur rouge pourrait le faire pour vous. Encore une fois, cette recherche met en évidence comment nous pouvons utiliser la psychologie pour augmenter généralement notre expérience du cannabis.

Changer votre environnement

L'un des principaux facteurs qui peuvent réduire le plaisir du cannabis est la tolérance. Une tolérance à un certain produit chimique signifie simplement qu'il en faut plus pour obtenir le même effet. D'un point de vue neurochimique, il suffit d'une plus grande quantité de cannabinoïdes pour activer le SEC. La tolérance est due à l'utilisation fréquente du médicament. La psychologie peut-elle être utilisée pour nous aider avec la tolérance ? Une étude incroyable semble en fait suggérer que c'est possible, et la façon dont on peut surmonter une tolérance semble être en modifiant le contexte.

Le contexte signifie simplement les environnements qui vous entourent. Il a longtemps été étudié en psychologie car les animaux et les humains semblent avoir de puissantes associations entre le contexte et la mémoire. Si vous révisez dans un certain contexte (salle de classe), vos résultats à un test effectué dans ce même contexte seront plus élevés que si vous le modifiez. C'est ici qu'intervient la tolérance : si vous fumez du cannabis dans le même environnement, votre corps associe ce contexte au cannabis et développera en fait une tolérance qui est spécifique au contexte. Dans une critique fascinante de Siegel et coll. la préparation et l'attente de la prise d'un médicament peuvent conduire le corps à se préparer et donc à en réduire les effets. Lorsque les chiens étaient conditionnés à prendre de l'adrénaline dans un contexte spécifique, il suffisait de placer le chien dans cette pièce pour que leur corps se prépare à contrer l'hypertension artérielle, même sans rien s'injecter.

L'étude de base de Siegel a été menée sur utilisateurs d'héroïne et il a été constaté que le contraire est également vrai. Si un utilisateur d'héroïne prend la drogue dans un contexte auquel il n'est pas habitué, il est plus susceptible d'avoir besoin d'un traitement médical car il semble que sa tolérance ne soit pas là. Le corps n'a pas été préparé car il n'était pas dans le contexte associé à la drogue. Le même principe d'association et de contexte peut être appliqué à la consommation de cannabis. Si vous utilisez le médicament dans le même contexte encore et encore, la tolérance sera associée à cet endroit spécifique, donc pour augmenter l'effet, changez l'endroit où vous vous allumez.

Être entouré des autres : socialisation et dopamine

Une dernière façon d'améliorer le cannabis est d'être entouré d'autres personnes. Cela semble évident à dire, mais être entouré des autres est bon pour le cerveau. Cela augmente les sentiments de bonheur et peut aussi nous détendre si nous sommes entourés de personnes que nous aimons, mais il peut être surprenant d'apprendre que la socialisation augmente également les niveaux de dopamine, nous donnant un peu de Élevée. Cette augmentation de la dopamine est théorisée comme une récompense pour être autour des autres et les psychologues évolutionnistes ont fait valoir que la socialisation et les liens avec les autres sont fortement liés aux zones de récompense de notre cerveau et à la production de dopamine. Alors peut-être que combiner socialisation et cannabis créera un énorme boost de dopamine et augmentera l'euphorie des expériences de cannabis.

Conclusion – Combiner cannabis et psychologie

J'espère que dans la liste ci-dessus, vous trouverez même une chose à utiliser pour rendre votre expérience du cannabis encore meilleure. J'espère qu'il est également clair que toute méthode peut être utile, mais ce ne sont que des suggestions et parfois, il suffit de s'en tenir à ce que vous connaissez et appréciez pour passer un bon moment. Le cannabis est une drogue fascinante et les mécanismes qui la sous-tendent intriguent toujours les psychologues. Il affecte tellement de zones du cerveau qu'il n'est pas surprenant que les changements énumérés ci-dessus puissent affecter son fonctionnement. Mais que pensez-vous?

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