O CBD pode afastar o blues de segunda-feira?

Republicado por Platão

seguidores: 0

Feliz segunda-feira, o início de uma nova semana e infinitas oportunidades e novas aventuras. Mas, nem todo mundo tem a mesma perspectiva. Na verdade, um estudo descobriram que, para 81% dos funcionários, a segunda-feira é o dia mais estressante da semana. E 70% dos funcionários admitem sofrer com o sustos de domingo. A história em quadrinhos Garfield tem uma longa piada sobre o quanto ele odeia as segundas-feiras.

Mas por que odiamos as segundas-feiras e o cbd pode aliviar o primeiro dia da semana de trabalho tradicional? A resposta é talvez, mas também é um começo para desenvolver uma perspectiva melhor.

Sua preferência por café preto pode ser devido a isso, diz estudo — Foto de Michael C via Unsplash

RELACIONADO: Como ser discreto ao usar maconha

Em geral, consideramos nossos dias de folga como nosso próprio tempo, o que nos dá controle sobre o sono, a alimentação e as atividades. Se possível, as pessoas tentam dormir mais e relaxar. Embora pareça ótimo, isso atrapalha o padrão de sono da semana, tornando a “rotina de dormir” de domingo à noite um pouco mais difícil. Além disso, as pessoas só devem definir o alarme para o fim de semana quando tiverem algo que planejaram e desejam fazer, em vez do alarme na manhã de segunda-feira.

O fim de semana normal pode incluir comida e bebida robustas. Essas coisas afetam você fisicamente, e pode ser por isso um estudo descobriram que as mulheres americanas de todas as idades e localidades se sentem menos atraentes às segundas-feiras.

O CBD é legal, vendido no Walmart e na Amazon e tem várias reivindicações. Mas isso pode deixá-lo de bom humor para segunda-feira? A resposta é talvez. A revisão de gráfico de 72 pacientes psiquiátricos tratados com CBD encontraram ansiedade reduzida. Ótima maneira de começar a semana. Mas o mesmo estudo descobriu que não melhorou o sono, a chave para um bom dia.

Diferente estudo duplo-cego descobriram que voluntários saudáveis administrados com CBD tiveram pouca ou nenhuma mudança em suas reações emocionais a imagens ou palavras desagradáveis, em comparação com o grupo de placebo. “Se for uma droga calmante, deve mudar suas respostas aos estímulos”, disse Harriet de Wit, co-autora do estudo e professora do departamento de psiquiatria e neurociência comportamental da Universidade de Chicago. "Mas não mudou."

Há muitos relatos anedóticos de que o CBD alivia a ansiedade e deixa você um pouco mais relaxado. Embora ainda haja pesquisas sendo feitas sobre o que o cbd pode fazer na dosagem certa, você pode experimentá-lo por conta própria e ver por si mesmo. Sabemos que o cbd não é prejudicial e tentar mudar a percepção é melhor do que não fazer nada.

estudo mostra que seu cérebro afeta como você reage ao thc — Foto de Yuichiro Chino/Getty Images

RELACIONADO: TSA e cannabis: o que você precisa saber

Se você ou alguém que você conhece sofre de segundas-feiras difíceis, aqui estão algumas dicas. Tome café da manhã, elogie as pessoas pela manhã, perceba que você tem 5 dias para realizar o trabalho, reconheça pequenas vitórias e tente ter senso de humor. No mínimo, você pode ler Garfield em seu telefone.