6 načinov za boj proti izgorelosti v vaši podnebni karieri

Ponovno objavil Platon

Spremljevalci: 0

Over 40 odstotkov delavcev po vsem svetu poroča o občutku izgorelosti in zdi se, da le še narašča. Delno je kriv pritisk podjetij za več, hitreje, bolje, vendar je lahko tudi ponotranjena pripoved, da je naša vrednost kot ljudi v naših rezultatih in zunanji potrditvi. To velja za velik del naše delovne sile, vendar ima izgorelost drugačen okus in intenzivnost pri tistih, ki delajo na področju podnebja in trajnosti. Podnebna izgorelost je korporativna izgorelost, pomešana z neverjetno zahtevnimi čustvi, ki prihajajo z naravo dela, kot so ekološka tesnoba, žalost in celo obup.

Svetovna zdravstvena organizacija opredeljuje izgorelost kot »posledica kroničnega stresa na delovnem mestu, ki ni bil uspešno obvladovan« in jo zaznamujejo izčrpanost, cinizem, psihična distanca od službe in zmanjšana samozavest. Izgorelost se lahko pojavi na katerem koli delovnem mestu, a ko delate v podnebju, je lahko stres še težje »obvladati« – ne morete kar tako pustiti dela v službi.

Podnebna izgorelost je slaba za vse: duševno zdravje zaposlenih trpi; delodajalci trpijo zaradi izgube produktivnosti in fluktuacije močnih talentov; ostali pa izgubimo, ker potrebujemo ljudi, ki se borijo za zaščito našega planetarnega doma. Torej, preden se lotimo možnih rešitev, kateri so glavni vzroki podnebne izgorelosti?

Ključni vzroki podnebne izgorelosti

Glede na McKinsey, ključni vzroki splošne izgorelosti vključujejo toksično vedenje na delovnem mestu, pomanjkanje vključenosti, nevzdržno delovno obremenitev, nepodporna okolja za rast in stigmo. Podnebna izgorelost je lahko posledica zgornjih vzrokov in nekaterih dodatnih dejavnikov, ki so specifični za naravo podnebnega dela.

Palični graf, ki prikazuje razloge za izgorelost

1. Stalni občutek, da nam zmanjkuje časa

Nujnost, ki jo spodbuja podnebna kriza, je dovolj, da podnebnega delavca pošlje v spiralo »Ne delam dovolj«. Vsakič, ko zunaj svojega okna vidite dim zaradi gozdnega požara ali preberete novice o drugi naravni nesreči, ki je še hujša in pogosta zaradi človekove dejavnosti, se spomnite, da ne ukrepamo dovolj nujno.

Poleg tega se včasih zdi podnebno delo ločeno od kakršnega koli pozitivnega vpliva. Akademiki morda menijo, da so njihove ugotovitve preveč oddaljene od oprijemljivih rešitev; aktivisti se lahko počutijo, kot da so njihova dejanja zaman, ko so leta trdega dela izničena z enimi volitvami ali delom zakonodaje. Tisti, ki se ukvarjajo s trajnostnim razvojem podjetij, so lahko zaskrbljeni, da se njihovo trdo delo zmanjša le na zelenaštvo. Ljudje se pridružijo podnebnemu delu, da bi kaj spremenili, in spraševanje, ali je vaše delo zaman, je lahko naporno.

2. Frakcije in frustracije

Znotraj podnebnega dela obstajajo frakcije in argumenti, ki lahko ovirajo napredek in škodujejo morali zaposlenih. Zelena rast ali odraščanje? Tehnološko zajemanje ogljika ali zajemanje ogljika v tleh? Blažitev ali prilagajanje? Kdo plača zgodovinske emisije? Hrup in notranji spopadi lahko demoralizirajo in frustrirajo celo najbolj odporne klimatske delavce.

Kot je navedeno v Poročilo o podnebni izgorelosti, so nekateri anketiranci menili, da je njihova izgorelost posledica občutka nemoči: »da niso mogli 'premakniti igle' pri svojem delu, zaradi političnih ovir, omejitev financiranja ali ker je bilo njihovo delo postopoma in reakcionarno, ne pa sistemsko in strateško. . Udeleženci so opazili, da se počutijo preobremenjene zaradi podnebnih sprememb, in izjavili, da menijo, da njihovo delo le malo prispeva k boju proti tej težavi.« Videti oprijemljiv učinek svojega dela je koristen dvig morale in brez kakršnih koli dokazov je zlahka demoraliziran.

3. Utrujenost zaradi sočutja

Utrujajoče je ves čas skrbeti. Ljudi lahko mentalno in čustveno izčrpa razmišljanje o podnebni krizi tako v službi kot doma, medtem ko slabe novice kar naprej prihajajo (izguba biotske raznovrstnosti! Dezertifikacija! Podnebne katastrofe!). Vse težje se je odklopiti in počivati.

Možne rešitve za podnebno izgorelost

Poleg standardnih (vendar pomembnih!) rešitev za izgorelost, vključno s poštenim/konkurenčnim plačilom in ugodnostmi, obsežnim in smiselnim prostim časom ter smiselnim izvajanjem inkluzivne prakse upravljanja, tukaj je nekaj podnebno osredotočenih rešitev za izgorelost zaposlenih.

Palični graf namere odhoda za podnebne delavce

1. Ustvarite in spodbujajte podporna omrežja

To so lahko skupine vrstnikov, mentorjev ali skupin na podlagi identitete/afinitete, ki omogočajo skupno žalovanje in delitev težkih čustev, ki jih povzročajo podnebne spremembe. Prenos težkih čustev, ki izhajajo iz tega dela, na delovno mesto je bistvenega pomena, da se ljudje še naprej pojavljajo dan za dnem in čutijo podporo. Razmislite o odjavi Krožki podnebnih delavcev — tedenski pogovorni krogi One Resilient Earth.

2. Sprejmite programe pomoči zaposlenim (EAP)

Podjetja bi morala razmisliti o sprejetju robustnih EAP, ki lahko vključujejo individualno in skupinsko svetovanje in coaching, "ostati intervjuji” in napotitvene storitve brez stroškov za zaposlenega. Te storitve so potrditev, da zaposleni niso vedno v redu, in psihološko varna delovna mesta spodbujajo delavce, da poiščejo podporo – brez dodatnih stroškov za zaposlene – kadar je to potrebno.

3. Formalizirajte in spodbudite 'Green Time'

To je lahko videti kot plačani delovni dnevi, ko kolegi preživijo čas skupaj v naravi ali kot prostovoljci za organizacije skupnosti, pri čemer se ponovno povežejo z razlogom svojega dela – skupno ljubeznijo in zaščito tega čudovitega planeta.

4. Usposabljanje upraviteljev, ki se zavedajo podnebnih stisk

Vodje in vodstvo podjetij bi morali biti usposobljeni za spopadanje s težkimi podnebnimi občutki svojih poročil. Vodje in vodje lahko začnejo z izobraževanjem o empatičnem obravnavanju podnebnih čustev zase in za svoje zaposlene z uporabo virov iz Zavezništvo podnebne psihologije in Vse, kar lahko rešimo.

5. Ne osredotočajte se samo na pogubo in mračnost

Velik del podnebnega dela je opazovanje vsega, kar je narobe s stanjem v svetu (in tega je veliko!), vendar življenje v problematičnem prostoru 24/7 ni trajnostno. Prinesite »dobre podnebne novice« in normalizirajte razprave o napredku, inovacijah, novih politikah in o tem, kaj dejansko deluje. Viri, kot so Stran z dobrimi novicami sklada za obrambo okolja, Stran z dobrimi novicami časopisa Daily Climateali VeseleEkoNovice je lahko del organizacijskih ritualov, ki dvigujejo moralo in navdihujejo nove načine razmišljanja. Poleg globalnih novic proslavite zmage vaše organizacije, tako velike kot majhne. Podnebni delavci morajo vedeti, da iz njihovega trdega dela izhaja nekaj resničnega in pomembnega.

6. Porušite silose

Kot je bilo omenjeno zgoraj, se mnogi podnebni delavci počutijo izgorele zaradi frakcij in zaznanega pomanjkanja njihovega dela, ki se spremeni v učinkovit učinek. Odgovornost voditeljev je, da spodbujajo sodelovanje med sektorji in ponovno premislijo, kako je mogoče stvari narediti. To pomeni, da morajo pomembne raziskave zapustiti univerze. To pomeni, da je treba deliti najboljše prakse in nove tehnologije, da bi spodbudili inovacije in široko uporabo. Najti moramo mehanizme in spodbude za spodbujanje sodelovanja namesto konkurence pri podnebnem delu.

Potrebujemo podnebne delavce, da ostanejo v podnebnem delu, in potrebujemo še več ljudi, da se jim pridruži. To pomeni, da moramo dobro počutje jemati resno, in kot dobro navaja Poročilo o podnebni izgorelosti, »upoštevati čustvene stroške opravljanja dela za vse na zemlji«.