Konoplja: Raziskovalci nameravajo preučiti ljudi, ki tečejo v VESOLJE

Ponovno objavil Platon

Spremljevalci: 0

Znanstveniki, medicinski strokovnjaki in bolniki so splošno priznali potencial rastline konoplje. Eden zadnjih razlogov, zakaj je konoplja v trendu, je njena povezava z vadbo/fitnesom. Vedno več ljudi je pokazalo aktivno zanimanje za uživanje trave za vadbo. Zaradi vsega tega se znanstveniki zanimajo za konopljo in njene resnične učinke na ljudi, ki telovadijo, saj na tem področju ni na voljo dovolj raziskav.

Sledeč trendu in radovednosti, znanstvena skupnost zdaj pripravlja študijo, imenovano 'ŠTUDIJA' (študija o fizičnih učinkih in učinkih konoplje), da bi poglobljeno razumela odnos med marihuano in telesno pripravljenostjo.

Študija o telesni dejavnosti in učinkih konoplje (ŠTUDIJA)

ŠTUDIJA (Študija o telesni dejavnosti in učinkih konoplje) ki jo je izvedla univerza Colorado, je prva raziskava o konoplji in telesni pripravljenosti z znanstvenega vidika.

"Do danes ni študij na ljudeh o učinkih konoplje na legalnem trgu na izkušnjo vadbe," je povedala Laurel Gibson, doktorska študentka na oddelku za psihologijo in nevroznanost in glavna raziskovalka študije. "Tu nastopimo mi."

Študija je trenutno v praksi in bo preučila udeležence, da bi izvedeli, kako konoplja vpliva na njihovo telesno pripravljenost v različnih situacijskih scenarijih.

V študiji je sodelovalo 50 plačanih prostovoljcev, ki so dobili možnost, da izberejo kateri koli sev, ki prevladuje s THC ali CBD, in ga uporabijo pred 30 minutami vadbe. Tukaj je zanimivo to, da raziskovalci udeležencem vsakih 10 minut med vadbo postavljajo vprašanja in poskušajo razumeti različne vidike, na primer, kaj čutijo, kako težko ali prijetno se jim zdi vadba itd.

Raziskovalci so komentirali tudi stigmatizirano podobo konoplje in kako se ljudje pojavljajo, da bi jo destigmatizirali tako, da njene spojine povezujejo z različnimi oblikami praks.

»Konopljo pogosto povezujejo z zmanjšanjem motivacije – tistim stereotipom zaklenjenosti na kavču in lenobnosti. Toda hkrati opažamo vse več anekdotičnih poročil o ljudeh, ki ga uporabljajo v kombinaciji z vsem, od golfa in joge do deskanja na snegu in teka.«

Kolegi z univerze pričakujejo kontradiktoren rezultat s primerjavo treznih vadb in tistih z uživanjem konoplje.

Konoplja za telesno pripravljenost: ali pomaga?

Konoplja, marihuana, trava, hašiš ali lonec, kakorkoli že imenujete, je zeliščna rastlina, ki vsebuje na stotine naravnih spojin, med katerimi so najbolj razširjeni kanabinoidi. Konoplja se pogosto uporablja zaradi svojega terapevtskega potenciala. Od kronične bolečine do raka lahko pomaga obvladovati vrsto zdravstvenih stanj. Pacienti lahko celo dostopajo do legalnih izdelkov iz medicinske konoplje za zdravljenje nekaterih izčrpavajočih zdravstvenih stanj. Na primer, prebivalec New Yorka potrebuje samo medicinska marihuana new york kartico za pridobitev medicinske konoplje.

No, ne le iz zdravstvenih razlogov, precej se govori tudi o uporabi rastline za izboljšanje vadbe. Številni športniki in športnice aktivno uporabljajo določen odstotek THC-ja za dvig dobrega tekaškega vzdušja, kot pravijo. THC ali tetrahidrokanabinol je psihoaktivna sestavina konoplje, ki med uporabniki povzroča evforični občutek.

CBD ali kanabidiol je še en razširjen kanabinoid, ki uživa privržence zaradi svojih zdravilnih lastnosti.

Če bi upoštevali študije in preglede uporabnikov konoplje, so spodaj ključne točke, kako lahko konoplja pomaga izboljšati telesno pripravljenost.

THC lahko pomaga povečati fizični in čustveni užitek pri vadbi

"'Runner's High'', je izraz, priljubljen med športniki, ki očitno opisuje občutek energije, lajšanje bolečin in evforijo, ki jo športnik doživi po ali med vadbo. Raziskave kažejo, da se enak občutek povzroči uživanje THC-ja. To je glavni razlog za priljubljenost THC-ja med ljudmi, ki veliko obiskujejo telovadnico. Človeško telo je zasnovano tako, da vadba prinaša čustveni in fizični užitek in THC pomaga pri tem. THC se veže na naravna receptorja CB1 in CB2, ki sta prisotna v živčnem sistemu in vpliva na funkcije, kot so bolečina, užitek, razpoloženje.

»Možno je, da bi eksogeni kanabinoidi, kot sta THC ali CBD, aktivirali endokanabinoidni sistem na način, ki posnema tekačevo visoko razpoloženje,« je dejal raziskovalec STUDY.

Poskrbite za lajšanje bolečin in vnetij

Lajšanje bolečin je daleč najpogostejša medicinska prednost konoplje, ki jo bolniki navajajo. Človek se lahko počuti skoraj nemočnega po intenzivnem dnevu za noge v telovadnici, kar lahko povzroči hudo bolečino in bolečino. Jemanje CBD-ja v pravi količini lahko pomaga pri lajšanju bolečin in mišičnih krčev. Velik del ameriškega prebivalstva uporablja kanabinoid (CBD) za lajšanje kroničnih bolečin in vnetij.

Izostri vaš fokus

CBD vsebuje anksiolitične lastnosti, ki ne le pomagajo pri lajšanju simptomov tesnobe, ampak vas naravno postavijo v bolj sproščen in udoben prostor. In to samodejno izostri vašo pozornost, pa naj bo to med opravljanjem miselne naloge ali vadbo. Športniki poročajo, da uživanje konoplje pred vadbo dobi njihovo 'cono', kjer se počutijo bolj osredotočene in predane.

Ponuja vam dober spanec

Po vsej Ameriki so znani sproščujoči učinki CBD-ja in THC-ja. Bistvenega pomena je, da telesu zagotovite popoln počitek po težki vadbi in včasih preprosto ne morete spati niti po tolikšnem fizičnem naporu. In takrat bi lahko THC pomagal. Čeprav je kanabinoid stigmatiziran zaradi svojih psihoaktivnih učinkov, lahko njegovo uživanje v majhnih količinah pomaga pri dobrem spancu.

Spodnja črta

Za zaključek zgornje razprave lahko rečemo, da ima konoplja potencial za izboljšanje učinkov vadbe, vendar so potrebne bolj strukturirane in podrobne študije za preučevanje njenih dolgoročnih učinkov.

V upanju, da bo s študijo dobil odlične rezultate, je raziskovalec dejal: "Tako malo vemo in toliko se moramo naučiti."