Tôi có phụ thuộc vào cần sa không?

Cần sa về mặt kỹ thuật là một chất không gây nghiện, nhưng điều này hoàn toàn có nghĩa là bạn không thể nghiện nó về mặt thể chất. Tuy nhiên, bạn có thể trở nên phụ thuộc về tinh thần và cảm xúc vào cỏ dại nếu không cẩn thận. Bất kỳ chất nào làm thay đổi và cuối cùng được cải thiện, thực tế của bạn đều có khả năng gây ra một số dạng nghiện hoặc lệ thuộc. Nó có thể đặc biệt khó khăn đối với những người đang phải vật lộn với các vấn đề về sức khỏe tâm thần hoặc các vấn đề về thể chất như đau đớn và mất ngủ. Ở một khía cạnh nào đó, việc phụ thuộc vào cần sa không làm tổn thương bạn. Nó không phải là loại thuốc sẽ hủy hoại cơ thể bạn nhưng nó có thể gây tác động tiêu cực đến não khi sử dụng quá mức. Giống như bất cứ thứ gì theo nghĩa đen, quá nhiều có thể không tốt cho bạn. Đây là cách để biết bạn có phụ thuộc vào cần sa hay không và các bước tiếp theo bạn có thể thực hiện. 

Sự phụ thuộc cần sa là gì? 

Về cơ bản, đó là những gì bạn nghĩ, nhu cầu hoặc mong muốn sử dụng cần sa liên tục bất chấp những tổn hại về thể chất và tinh thần có thể xảy ra. Thông thường, tình trạng phụ thuộc vào cần sa sẽ không được chẩn đoán vì rất khó xác định. Nhiều người trong chúng ta thích hút thuốc, có lẽ hàng ngày hoặc nhiều hơn, nhưng không cảm thấy như thể mình bị phụ thuộc vào nó. Tuy nhiên, cũng rất khó để nói với bản thân rằng liệu chúng ta có phụ thuộc vào điều gì đó hay không. Chúng ta có thể cảm thấy rằng chúng ta có toàn quyền kiểm soát việc sử dụng cần sa của mình hoặc chúng ta có thể dừng lại bất cứ lúc nào. Chúng ta cũng có thể hoàn toàn tin điều này là đúng. Sự phụ thuộc vào cần sa xảy ra vì hút cỏ làm thay đổi chất hóa học trong não và giải phóng dopamine khiến chúng ta cảm thấy hạnh phúc hoặc hưng phấn. Đối với nhiều người trong chúng ta, đặc biệt là những người bị trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần tương tự, dopamine không phải là chất hóa học dễ dàng tiếp cận nhất. Nó thường đòi hỏi sự chăm chỉ, dùng thuốc, tập thể dục và một số phương pháp khác thường mất hàng tuần, thậm chí hàng tháng mới thực sự có tác dụng. Các loại ma túy như cần sa là một cách để giải phóng ngay lập tức những hóa chất hạnh phúc đáng yêu này, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi con người có thể trở nên phụ thuộc. 

Các triệu chứng như thế nào?

Như tôi đã nói, có thể rất khó để phân biệt những người nghiện cần sa từ những người yêu thích cần sa. Có 11 điểm chính được sử dụng để chẩn đoán tình trạng nghiện cần sa và bất kỳ người hút thuốc nào cũng phải thể hiện ít nhất hai tiêu chí để đủ điều kiện bị lệ thuộc. 

• Cảm giác thèm ăn dữ dội 
• Khả năng chịu đựng cao một cách lố bịch 
• Phát triển các vấn đề xã hội và nhân cách 
• Sử dụng số lượng quá mức trong thời gian dài
• Nhiều lần thất bại trong việc giảm hoặc bỏ hút thuốc
• Từ bỏ sở thích hoặc hoạt động
• Một lượng đáng kể thời gian trong ngày dành cho việc phê thuốc hoặc hút thuốc 
• Một sự thay đổi tiêu cực về sức khỏe thể chất hoặc tinh thần có thể liên quan đến việc hút thuốc
• Triệu chứng cai nghiện 
• Sử dụng nguy hiểm 
• Bỏ qua những công việc quan trọng hàng ngày

Nếu bạn cảm thấy mình có hai hoặc nhiều vấn đề liên quan đến hút thuốc, bạn có thể đang gặp vấn đề về lệ thuộc. Tất nhiên, cũng có những dấu hiệu không chính thức như không thể ngủ nếu không hút thuốc, không thể ra ngoài tỉnh táo hoặc không thể giao tiếp nếu chưa phê. Các triệu chứng có thể thay đổi tùy thuộc vào các vấn đề cá nhân và sức khỏe tâm thần trước đó. Về cơ bản, nếu bạn cảm thấy mình thực sự cần cần sa để làm bất cứ điều gì hoặc đã ngừng quan tâm đến các khía cạnh quan trọng khác trong cuộc sống do hút thuốc, thì bạn có thể đang gặp vấn đề. 

Rủi ro là gì?

Thật không may, có một số rủi ro lớn liên quan đến việc phụ thuộc vào cần sa. Người ta cho rằng sau khi sử dụng cần sa quá mức trong thời gian dài, não có thể bị tổn thương. Cũng giống như rượu hoặc bất kỳ loại ma túy nào khác, nếu bạn đánh lừa bộ não của mình tạo ra các hóa chất quá lâu, nó có thể không thể hoạt động được nếu không có sự trợ giúp. Ngoài ra còn có khả năng gây hại cho tế bào não và làm giảm trí thông minh, nhưng đây vẫn là chủ đề được nhiều nghiên cứu. Một số nhà khoa học cho rằng việc sử dụng cần sa quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tâm thần phân liệt và ảo tưởng hoang tưởng nghiêm trọng. Tôi có thể nói rằng những rủi ro chính đối với cuộc sống của bạn nhiều hơn là sức khỏe của bạn. Nếu bạn trở nên phụ thuộc vào cần sa, bạn có thể bắt đầu bỏ bê công việc, bạn bè, gia đình và nhiều khía cạnh quan trọng khác trong sự tồn tại của bạn. 

Các bước tiếp theo là gì?

Nếu bạn cho rằng mình có thể bị phụ thuộc vào cần sa, bạn có thể thực hiện nhiều bước. Nếu bạn cảm thấy mình đang ở mức nghiêm trọng nhất, bạn có thể thực sự muốn nói chuyện với bác sĩ của mình. Có khả năng sự phụ thuộc của bạn bắt nguồn từ các vấn đề sức khỏe tâm thần khác và bạn có thể được giới thiệu đến nhà trị liệu hoặc ủy viên hội đồng. Nếu có một chẩn đoán cơ bản nào đó gây ra nhu cầu hút thuốc quá nhiều, nhận thức được nó và học cách hiểu nó là một bước đi đúng đắn. Bạn cũng có thể được cung cấp các loại thuốc vẫn cho phép bạn tiếp tục cuộc sống của mình mà không bị cản trở. 

Bạn cũng có thể tiếp cận một trong nhiều tổ chức từ thiện cai nghiện hiện có, cung cấp các cuộc trò chuyện qua điện thoại hoặc trực tiếp về tình trạng phụ thuộc và chứng nghiện. Tôi sẽ nói rằng, đôi khi điều này có thể khó khăn hơn vì nhiều người làm việc với các tổ chức từ thiện này là tình nguyện viên và theo kinh nghiệm của tôi, có thể có thông tin sai lệch và không có hiểu biết đặc biệt về chủ đề sức khỏe tâm thần. 

Một lựa chọn khác là đưa ra quyết định cắt giảm một thời gian và xem bạn quản lý như thế nào. Đây là một ý tưởng tuyệt vời nếu bạn không chắc chắn liệu mình có đang phát triển một sự phụ thuộc hay không. Có lẽ hãy nhờ bạn bè hoặc gia đình giữ lại bất kỳ đồ dùng nào của bạn trong một thời gian và dùng thử gà tây lạnh trong khoảng một tháng. Điều này có thể giúp bạn thoát khỏi chu kỳ hủy hoại của mình và hy vọng rằng bạn có thể quay lại hút thuốc một cách có trách nhiệm sau một thời gian nghỉ ngơi. Điều này cũng chắc chắn sẽ làm giảm đáng kể khả năng chịu đựng của bạn, điều này có thể là một điều tốt cho ví tiền của bạn. 

Ngoài ra còn có một số chương trình hỗ trợ đồng đẳng như liệu pháp nhóm và cộng đồng trực tuyến, nơi những người cùng chí hướng có thể trò chuyện, trao đổi câu chuyện, chia sẻ mẹo và luôn ở bên nhau. Những nhóm này có thể là một cách tuyệt vời để nhắc nhở bản thân rằng bạn không đơn độc. 

Bản tin Đăng ký

Hãy chắc chắn rằng bạn không bao giờ bỏ lỡ một quảng cáo Vault nào khác - đăng ký nhận bản tin của chúng tôi tại https://www.cannabis-seeds-store.co.uk/the-vault-newsletter

Ghi nhớ: Việc ươm hạt giống cần sa ở nhiều quốc gia bao gồm cả Vương quốc Anh là bất hợp pháp. Chúng tôi có nhiệm vụ thông báo cho bạn về thực tế này và thúc giục bạn tuân thủ tất cả các luật địa phương của bạn trong thư. Vault chỉ bao giờ bán hoặc gửi hạt giống cho các mục đích lưu niệm, sưu tập hoặc làm mới.

Nguồn: https://www.cannabis-seeds-store.co.uk/Cannabis-Seeds-News/am-i-cannabis-dependant